「ヨガ」に関する質問 (2ページ目)

反り腰をヨガして治したいけど毎日時間がない😭😭 仕事始めたばかりで、育児家事終わった後、 洗濯機回しながらノートにまとめて、 洗濯物干し終わったら23時過ぎ、、 朝は6時半に起きるから睡眠優先😭😭 反り腰で産後の下っ腹治したいのにー😭

前駆陣痛から本陣痛に繋げるにはどうしたらいいんでしょうか？ 39週に入った初マタです！ 骨盤に痛みがあるので、無理せずぼちぼち散歩したりヨガやったりしてますが、実際にお腹が張ってくるとしんどくて布団の上に座ったり寝たりしてしまい、そのせいか子宮口1センチしか開い…

ヨガはやったことあるけど、 ティラピスやっている方いますか？ ティラピスってどうですか？ 皆さん どっち派ですか。 ティラピス通うなら、予算いくらかかるんだろう。

以前よりイライラが治った方、何をしたか教えていただきたいです。加味逍遙散を飲み始めて3か月目なんですが全く効いてる気がしません。漢方薬局で処方してもらっています。 特に排卵期から生理までイライラしがちです。 ヨガや瞑想をたまにやったりしています。 お薬やサプリ、…

ワークマンのリカバリーウェア(上だけ)買い足した！ 効果はあんまり分からないけど 生地がよくて着心地いいのよね😊 あとヨガレギンスも990円だったから即買ったよ😂✨

腰骨の辺りを内出血しました。順調に色の変化があり治ると思っていたのですが、写真ぐらいの状態で変わらなくなってしまいました💦痛みはほぼ感じません。ないと言える位です。 横向きに寝て足をあげて脇腹を鍛える腹筋を２００回、毎日床の上にヨガマットをしいて2ヶ月ほど続けて…

横向きに寝て足をあげて服直筋を鍛える筋トレを2ヶ月位続けています。 ヨガマットは敷いているのですが、丁度床に当たる部分にアザが出来てしまいました。左右やってるのですが、右側だけ出来たのですが、そんなことありえますか？

美容に大体月いくらくらい課金してますか？？ ちなみに美容の範囲は↓全てと仮定します！ （美容院、ネイル、マツエク、眉、美容医療、メイク道具、スキンケア、クレンジング、ヘアケア、ダイエット、ジム（ヨガなども含）、脱毛、エステ、美顔器）

明日から37週 もうすぐお腹の中から赤ちゃんがいなくなると思うと寂しいです 会えるのももちろん楽しみですが 安産になるようにしっかり歩いてヨガもしてみようかと思っていますが、大人の都合(費用が高い)でGW明けてから出てきてほしいと願ってはいますが、40週近くになってなか…

筋膜ローラーっていいですか？よく耳にはしますが使ったことなくて。筋膜ローラー使ったらどう変わりますか？おすすめの筋膜ローラー教えてください😀ヨガマットみたいのも必須ですか？マットもおすすめあれば教えてくださいm(_ _)m

ヨガマットの上に敷くヨガラグ？ヨガタオル？って必要ですか？

産後1ヶ月、検診でokでて久々のお風呂。気持ち良すぎてずっとケラケラ笑ってた。 そして運動もokでたので検診後すぐジム入会💪 まずは初級ヨガからがんばります！

LAVA入会しました！ ヨガマット、ヨガラグは買わないとですよね？ ヨガマットとラグを入れる専用袋も必要ですか？ ヨガマット、ヨガラグ、ヨガウェアオススメあったら教えてください！！

サウナとか岩盤浴、ホットヨガで 大量に汗かきたいーーー！！！！！！！！ 最近、というか妊娠してから 真夏以外の汗かいてない！笑

ミレーナ入れてる方に聞きたいです😭 （わたし自身入れて2年ほどです！） ヨガやピラティス通ってるのですがたまに出血します‥あるあるですか？🫠

今度次女と親子体操教室があり、そのときの持ち物にヨガマットが必要となっています。 その親子体操教室は全6回あり、そのときしか使う予定がないため、コスパの良い安価なものを購入しようと思うのですが、おすすめはありますか？？

旦那が結婚前とほんとに変わらなくてイラッとします。 今もだけど2人目が産まれてからも心配です。 私は専業主婦で自宅保育してます。 旦那は平日は仕事&夜はジム通いで0時帰り、家に居ても突然何も言わず外出したりする、予定を言わないか出る前に言うか帰ってから事後報告とか…

31週です 子宮口が柔らかくなったり開きやすくなる体操やヨガ、姿勢ってありますか？ 上の子の時、無痛計画分娩で、どんなに薬を入れても子宮口が開かず30時間かかりました（3190のビッグベビーだったし 3000超はもう産みたくないので、早めに降りてきてくれて産めたらな、と思…

今日は雨やし車もないから息子と引きこもりだな。 私は昨日のヨガの筋肉痛がなかなか来ております🧘‍♀️笑 ゆったり過ごそう。

ヨガインストラクターされてるママさんに質問です🙋‍♀️お仕事でヨガされるので、心身ともに健康を保たれてる感じですか？？

皆さん、瞑想やヨガの呼吸法などやったことありますか？ 旦那に勧められてUV見ながらたくさんやってみました！ めちゃくちゃ良いです、頭がスッキリします！ 不安やモヤモヤがある方、ぜひやってみてください💕

ヨガやストレッチを毎日やっていれば痩せることは出来ますか？

最近はヨガよりピラティスに通う人が多いんですか？🥺 ピラティスってどんな感じですか？

最近ホットヨガにハマっています。 同じくヨガが趣味の方 オススメのヨガマット、ヨガウェアなど 価格と合わせて 教えて欲しいです✨

ママ友にベビーレッスンクラス？みたいなものに誘われてますが迷ってます。 全3回レッスンがあり、 ・ベビーマッサージ ・親子ヨガ ・リトミック ・手形アート などをやるみたいです。これだけ見れば楽しそう！と思いましたが、値段が9000円とのことで😂‼️ 資格を持った方がや…

ホットヨガ通っている方 実際どうですか? なにか変化ありますか？ できてらLAVAでききたいです。

ピラティス5月いっぱいで退会することに。 6月からはヨガだけで様子見てみる。 首肩こりが酷いからヨガで改善してほしいなあ🥺

子育ての息抜きに何をしていますか？ 私はホットヨガや整体に行っています！

生後四ヶ月で寝返りをするようになったんですが、 リビングで起きて遊んでいる時に、ゴロゴロ寝かせておくマットをヨガマットとかでも大丈夫なのでしょうか？ 薄過ぎでしょうか？

朝ヨガ行ってきた！ 普段ピラティス行ってるけど 普通にしんどかった😂そして疲れたw 運動不足すぎるんが目に見えたわ🤣 ペース早かったけど全身の巡りはよくなった気がする！ 頑張って続けれたら首肩こりもマシになりそうな予感✨