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産後2日目3度目の帝王切開の傷と後陣痛が痛すぎて腰を丸めて生活してい…

産後2日目
3度目の帝王切開の傷と後陣痛が痛すぎて
腰を丸めて生活していたら
首や肩もこり、謎に全身痛くなってしまいました。

たけまりさんの上半身ストレッチを
無理のない範囲でやって背中を伸ばしてやってみたら
少し気持ち良かったです…

産後ストレッチやヨガで痩せた方いますか？
激しい運動ではないのに痩せるって信じられません…

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