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ママリ
サプリ・健康

産後ダイエットで筋トレっていつから始めましたか?産後健診でお医者さん…

産後ダイエットで筋トレっていつから始めましたか？

産後健診でお医者さんに「運動っていつから始めてもいいですか？」って聞いたら、
「最低でも3ヶ月は空けないと40代からガタくるよ！！！！！」
って怒られ、「ヨ、ヨガは、、？」と聞くと
「そんな時間あるの？」とまた怒られました😂😂

産褥期も一応終わってるので、腹筋以外ならもうガンガンやってもいいんですかね？

コメント

ゆみぃ

3ヶ月後です！
授乳が落ち着いてきた頃だったので！

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