サプリ・健康
足先が冷え性の人、している対策は何かありますか?雪国で、毎日激冷えで…
足先が冷え性の人、している対策は何かありますか？
雪国で、毎日激冷えです⤵️
風呂で温まるや靴下履くなどはしています。
体質改善と思って、ホットヨガ、マッサージ、岩盤浴、サウナなどもしていました。
どれも効果は私にはなかったです。
風呂上がりにすぐ靴下を履いても、暖かいものを飲んでも、ジンジャーを飲んでも、布団を温めても寝る時は冷たく⤵️⤵️
今、1番辛いのは雪かきの時の長靴の中😑
雪かきの時に足用ホッカイロはつけても、仕事中は靴が違うので臭くなる気がして嫌で、短時間で使うのは勿体なくて使ってません。
どうしたら温かくなるのか⤵️⤵️
冷え性の人、あなたのしている対策を教えてください！
- 初めてのママリ
はじめてのママリ🔰
私も橋本病があるせいかめちゃくちゃ冷え性で困っています。厚めの靴下🧦を履いています。雪かきとても大変ですね😂
寝る時にアンカーの上に足をのせて寝る、電気毛布を足元だけかけるのはダメでしょうか？今はしてませんが以前はしてました。
はじめてのママリ🔰
よもぎ蒸しした日は1日ポカポカしてる気します
あとはホカロンの超モコモコ靴下履いてます
ままり
レンジでチンする湯たんぽ使ってます！ふにゃふにゃで固くないので布団の中で足を挟んで温めてたら寝落ちしてます！
もう何年も使っててたぶん一生手放せません！！
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