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xo
サプリ・健康

ヨガやピラティスなどで、心の不調、精神疾患が治ったという方いらっし…

ヨガやピラティスなどで、心の不調、精神疾患が治ったという方いらっしゃいますか？

コメント

ねこ

それだけではないかもしれませんが、

ヨガは仕事の関係でヨガの基礎知識から簡単ではありますが講習を受けていて、
その頃まぁ婚活で荒んでましたが何とかやり過ごしたかなぁと思ってます。

他は禅の本（めちゃくちゃ簡単な詩集のようなもですが）も読んでお坊さんとお話したりもしたことあります。

  • xo

    xo

    ありがとうございます😭
    もしお分かりになるようでしたら、そちらの本のタイトルを教えて頂けないでしょうか？💦

    • 9時間前
みかん

治りはしないがマシにはなります

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