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ママリ
サプリ・健康

運動苦手でも続けられるような軽い運動ありますか?もともと運動苦手だし…

運動苦手でも続けられるような軽い運動ありますか？？
もともと運動苦手だしすきじゃなく、体力もなくすぐ疲れます💦アラサーなので少しでもダイエット、体力向上になればなあと😅気になっているのはヨガです

コメント

め

ひなちゃんねるの脚痩せストレッチは簡単だしむくみ改善になるし、ふくらはぎが細くなった気がしてお勧めしますー！

ままり

個人的には、とれぴなさんのYouTubeが続けやすかったです！

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