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ママ
サプリ・健康

産後いつくらいからヨガやストレッチ始めましたか?

産後いつくらいからヨガやストレッチ始めましたか？

コメント

ねこ

ストレッチなら、産んだ次の日から
次男が朝出産だったので24時間はすぎてました！

ヨガだと、産院は場所の関係もあるので自宅戻ってからですね。

  • ママ

    ママ

    ありがとうございます🙇‍♀️
    ヨガは退院してすぐされた感じですか？？

    • 3時間前
  • ねこ

    ねこ

    具体的にヨガ！ってやっていたわけじゃ無いですけど、ヨガ程度の運動強度と思っていただけたら嬉しいです。

    • 3時間前
  • ママ

    ママ

    ありがとうございます🙏🙏

    • 2時間前

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