ぱちょり
先に骨盤の位置を整体など戻した方が良いですよ✨
ズレたままやると効果なかったりするので🌼
s chan
私はmomomiさんのトレーニングしています🏋️
上の方同様、まずは骨盤矯正に通ってから、位置が戻ってから筋トレ再開しました☺️
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