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はっち
妊娠・出産

35週の妊婦ですが、足と手の浮腫がひどく痛みもあります。改善方法について教えてください。

35週の妊婦です!

一昨日ぐらいから…足と手の浮腫がすごくて
グー✊ってしたら痛いです😭😭

夜は旦那が足のマッサージしてくれるんですが…
パンパンすぎてスニーカーがキツイです😓💦

水分取ってウォーキングとストレッチもしてるんですが
なにが改善する方法とかありますか?💦


今まで浮腫が全くなかったのでびっくりしてます😱

コメント

はじめてのママリ🔰

血圧は大丈夫ですか?💦
急に浮腫みだしたのであれば少し心配です💦

ストレッチなどされているのであれば、水分出すようなカリウムが含まれてる食べ物食べるくらいかな?と思います!

  • はっち

    はっち


    血圧は標準です🙌
    たまに、低いぐらいで貧血とは言われました💦

    • 7月10日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    そうなんですね!よかったです✨

    知り合いで妊娠後期になって急に体重の増加がひどくなって、浮腫もひどくて、結局妊娠高血圧になっていた!という方がいて、とても心配になりました💦

    • 7月10日
ササ

私はプールに入ると一気に浮腫が解消します!
泳がなくて入ってるだけでokです👍

  • はっち

    はっち


    お風呂でぬるま湯で半身浴とかでも大丈夫でしょうか?♨️

    • 7月11日
  • ササ

    ササ

    水圧が浮腫を解消してると思うので、少しは効果あるかな?
    湯あたりや熱中症に気をつけて無理しないようにしてくださいね🙂

    • 7月11日