「ストレッチ」に関する質問 (3ページ目)

もう歩きたくない🥹 恥骨も股関節も痛すぎてつらい🥹 早く産みたいのに、4月2日以降に産まれてきてほしい🥹 でも横になるのも、立ち上がるのも、歩くのも全部痛い🥹 ストレッチしても全然効かない😭

反り腰、猫背、巻き肩、肩こり、胃下垂もあります！ 特に肩こりと腰痛がしんどくて、何からすればいいのかわかりません。整体？ストレッチ？筋トレ？

初マタ22週です！ 妊娠16.7週ぐらいから、中腰になったりすると左の骨盤だけ痛みます。右側は一度も痛くならないです。 一緒の症状の方いますか？ストレッチなどしてるのですが、してる最中も痛みます

腰痛めたのは向こうが大丈夫と言ってストレッチ一緒にしたから。わたしはすぐ痛めるの知ってるからとめたし確認したのにやってきたのは向こう。私のせいみたいな言い方してきたんだけど。自分の腰くらいどこまで負担かけたら悪くなるかわかるでしょ。自業自得。

ダイエット、トレーニングについてどなたかアドバイスいただけないでしょうか？ 身長163.8cm、体重は58kg(今日は60kgでした、、)です。 昨年の夏からダイエットを始めて67kgからここまで減らしました。 目標は56kgだけどなかなか達成できず、停滞するどころか体重が増えていま…

妊娠9ヶ月、シムスの体位で眠っていて左の肩甲骨がめちゃくちゃ痛むようになりました😭 手を挙げるのも痛い、しゃがんで立ち上がるのも痛い、とにかく1週間くらい痛みが続いています。 これは寝違い？な感じなんでしょうか？ 痛むから、肩甲骨のストレッチもしてみるけど痛みが増…

わたしの昨日見た怖い夢 みんなでどこかに行っていた 目の前は海、水族館みたいなところにいる でも突然結婚式のような感じの式が行われて 西野カナのBGMが流れてる 手紙読んでてわたしは席について泣いている 祝われてる人は全く知らない人 白い服きて顔も割と白め そしたら突…

今週全然食べてないし特に昨日全然食べてないのにストレッチとか散歩もしてたし便も出てるのに昨日から1キロも増えてる。なぜ。 明後日の健診このままいったら3週間で3キロ増えたことになる^_^ 怒られるじゃん^_^どうしたらいいの^_^

妊婦って開脚ストレッチとかしても平気ですか？

骨盤が痛くて寝っ転がると足を動かすのが痛すぎて苦痛です。 おすすめの履くタイプの骨盤ケアできるものや、骨盤ストレッチ教えてください

37wに入りましたが前駆陣痛やおしるし、恥骨痛など変化が全くありません😥 運動量も増やしてストレッチもしてます！ 同じくらいの週数の方何か前兆などありますか？ あったらあったでソワソワすると思いますが 全く無いのもソワソワです🥹 初マタなのでまだ時間はかかるかもですが…

ダイソーのストレッチラベル(ネームシール)を使ったことのある方いますか？ 洗濯などで落ちないですか？ フロッキーネームはなんだかんだ剥がれてくるのでダイソーのが良ければそっちにしようかと思います！

4歳、１歳がいます！ 休みは旦那仕事で夜も遅いので寝かしつけまで1人です！ 今日頑張ったので聞いて欲しくて😭🙏 下の子が外行きたいと9時から近所の公園へ。 1時間ほどあそび、図書館のお話会を 予約していたので3人で行きました！ 下の子以外にも40分座っててくれた🙏 お昼ご飯…

産後の骨盤矯正のストレッチ、おすすめの動画（YouTube）教えてください。続かないタイプなので、短い時間のもので、継続して出来そうな動画があればお願いします！

温活（お腹にカイロ、よもぎ蒸しパット、ウォーキング、ストレッチなど）してたら排卵前のおりもの変化ありますか？？ いつもより伸びおりの量が多い気がして…

子供服 ブランシェスのプレミアムストレッチのスキニー気になっています。 履いているお子さんいますか？ 感想教えて下さい！ 子供は、細身で一般的なスキニーだとウエストが余り丈はちょうど…です。 ピタっと履かせたくて。。

運動やストレッチなどほとんどやらずに出産した方いらっしゃいますか？出産時や産後どうでしたか？ 36週です。元々運動習慣がなく、産休に入ったら散歩やスクワット、ストレッチなどしっかりやろうと思っていたのですが、足の付け根の痛みが結構強くて、たくさん歩くほど悪化する…

1人目の時に初期から妊娠糖尿病になりましたが、2人目の今回、現在30wで妊娠糖尿病から逃げ切りました（т-т）！ 1人目の時はまだ19歳でしかも普通体型だったのにインスリン打つくらいまでになってしまって😭周りからも遺伝の可能性高いね〜と言われていたので今回もなるだろうと諦…

34週の定期検診で太り過ぎと言われました。 妊娠前から合計で17キロ増え先生から｢これはまずい｣と言われました。 どのように体重キープまたは少し減らすなど出来ますでしょうか。 たしかに全然動いていなかったのでお散歩やストレッチ、ヨガなどするのがいいですかね、、、、

下の子を3キロで産み、私の体重も3キロ減り、痩せることなくその体重をキープして、1歳で断乳すると体重はどんどん増え現在臨月の時と同じ体重です😇 自分ではそんなに食べている自覚はないんですが、体重は全く減りません。増える一方です😭 YouTubeでストレッチや筋トレなど調…

今日もストレッチした🌟 明日も頑張るぞ☺️

香川県の婦人科 漢方や更年期症状のお薬を処方してくれるところはありますか？ ずっとではないですが 季節の変わり目やストレスが溜まったときなど 不眠や不安感、ソワソワ、動悸や頭痛がします。 自律神経の乱れからだと思います。 自分でヨガしたりストレッチしたりしていま…

デビロックのパンツのサイズ感知りたいです🙇‍♀️ 普段90なのですがストレッチパンツ系は100でも 行けそうな時がおおく、、、！！ それなら100のがいいですかね？？

ダイエットについて教えてほしいです！ 一時、産前まで体重が戻ったものの、 筋トレを辞めてからは あれよあれよと＋7kgほどです😭 原因は圧倒的な運動不足だとわかっています。 筋肉を付けたいのですが時間がなく。 平日は夫の帰りが遅く、 私も8時〜5時のフルタイムで働いてて、…

5歳の息子のズボン、どこで買うかいつも悩んでます。 今はユニクロのレギンスパンツのリラックスフィット120がちょうど良さそうです。あとしまむらのデニム履かせてます。 皆さんとこで買ってますか？西松屋以外でおすすめあったら教えて欲しいです，お願いします！ストレッチ効…

疲れました🫠 ・毎日熟睡出来ていません。 子どもの夜泣きで起きてしまったり、そもそも睡眠の質が悪かったり、ストレッチ中に横になっていたらそのまま爆睡（気絶）してしまったり。。。 ・イヤイヤ期 まだまだ加速する時期です。 とはいえ、今の段階でもしんどいも感じていま…

育児ストレスについての質問です 育児ストレスの発散が食べることやカフェイン摂取です 夜遅くの一人アイスや子が昼寝した時にスイーツを食べるのがやめられません でも最近ダイエットをはじめました 156センチ 55キロです せめて5キロ落としたいです スキマ時間にストレッチやス…

産後の骨盤矯正って高くないですか？ 今日初回だけ安くなるやつに行ってみたんですが、良かったんですが、次回から1回9900円で、週1くらいで2、3ヶ月通う必要があるという感じでした。お金があればすぐ次の予約もして通うんですが、、、。家でできるストレッチとかベルト的なので…