「ストレッチ」に関する質問 (3ページ目)

38週経産婦です👶🏻🩵 予定日は2/20で近い方、陣痛待ちな方いませんか〜? 上の子は40週予定日ピッタリで出産し破水から始まったため、陣痛がいつくるのかどんな痛みだったか覚えておらず毎日ソワソワしてます🥹🥹 本当は38週に計画無痛分娩を希望していたのですが、24時間無痛対応な…

毎日何かしら運動してて運動習慣つけてるかた！ 自分が風邪　鼻水　身体がダル重い　いつもは寝ない時間に眠いから寝てたみたいなときは運動しますか？運動してもストレッチだけとかにしてますか？それとも体調回復優先して運動しませんか？

休みの前日っていいな。 ピザパーティー(業スー)したり遊び気味な夕飯にして、録りだめしてた番組を消費。 ずっと見たかった目が点のガラス作りのやつ見たり、リビングでだらだらオススメの本の解説を聞いたり… まったりした。 その前はストレッチしてたら息子も食い付いてきた…

先生に子宮内出血があって安静にするように言われてずっと家にいるですが、ストレッチってしていいのでしょうか？ ストレッチしてる方おすすめの動画あれば教えて欲しいです！

長くなりますが見て頂けると幸いです。 現在25歳で36wの初妊婦です。 前回の検診の際に75g糖負荷試験を行い、昨日の検診で妊娠糖尿病と診断されました。 今まで尿蛋白は度々＋になっていましたが、尿糖はずっと－だったので酷くショックを受けました。 妊娠前 56kg→現体重 69kg…

X脚改善できた方いますか？？ 筋トレやストレッチでしたか？ インソール使いましたか？

習い事について １年生の娘がダンスを習いたいと言ったので、いくつか見学に行き、現在通ってる所に決めました。 習い初めて数ヶ月なのですが、見学に行った時も出来たばっかりのクラスでまだ周知もされず、入会した時も娘１人でした。 娘発信でやりたいと言ったダンスなので、…

ほんと腹立ちます。聞いてほしいです。 現在里帰り中でもうすぐ自分家に帰ります。産後2ヶ月です お宮参りを来月する予定で妊娠前のズボンを履こうとしたらチャックが閉まらないという話をしたら 母➡️お腹すごい出てない？父➡️2人目か？笑って言ってきました。 産後2ヶ月です。…

膝が痛い、何が原因でしょうか。 現在5歳の女の子です。 一年前くらいから時々膝が痛いと訴えます。 都度整形外科を受診していますが骨の異常はありません。 いつも炎症を起こしているのかもとかストレッチを毎日してみてと言われています。（恥ずかしながら毎日はできていませ…

産後5ヶ月なんですけど、体重が5キロも戻らなくてなんなら今の体重から10キロ落としたいんですけど、ダイエット始めて2週間…体重変わらず…アドバイスください。 朝⇒ストレッチ10分、背中痩せ5分、腹筋5分 (ご飯なし) 昼⇒普通に好きな物食べる(甘いのと油物は❌) 夕方にステッパー5…

明石市の安原歯科医院さんで赤ちゃんの舌小帯短縮症の手術をしてもらった方いらっしゃいますか？ 生後1ヶ月の赤ちゃんがやや舌小帯短めです。 ホームページやYouTubeなどを見て、先生に手術をしていただこうか検討しています。 術後のストレッチは授乳していたら大丈夫と記載が…

帝王切開の傷について聞きたいです！ 1/27に第1子を出産しました🎀 緊急帝王切開だったため縦に切られたのですが 傷跡のケアとかされてた方いたら 何をしてたか教えて欲しいです。 なるべく綺麗に治ってほしいので…。 あと、1週間ちょっと経ちますがお腹が凄く出てます💦 これも…

自分の姿勢が悪すぎて、坐骨神経痛とかなんやかんやあって、でもメンテナンスしてる余裕なかった… 下の子はすでに3歳😓 最近やっと寝る前にストレッチ始めました😓 腰も背中も良くなるといいな😢

女の人で、シックスパックの方って珍しいですか？？ ストレッチをしているのですが、少し力込めるとシックスパックになりそうな形が付きます😂筋肉が6個に分かれそうなのですが、シックスパックの女の人ってあまり見ないよな…と。

38週経産婦妊婦です🤰 昨日の検診でお腹かなり下がってるけど子宮口１センチのままだね〜今週くるのは4.5割ってとこかな？と言われたので夕方ウォーキングとスクワット、ストレッチ、ジンクスと言われているカレーとオロナミンCをかちこみました🔥 子宮口１センチで急にすすんだ方…

妊娠中、便秘からの腹痛について 妊娠中期に入ってから2-3日の便秘→腹痛があります。 毎日歩いたり根菜類やヨーグルトを摂取したり 気にかけているのですがどうやら効果がありません。 ストレッチ、食べ物など 効果があったものがあれば教えていただきたいです。

こんばんは。妊活中でタイミングから３日くらいたちました。 妊娠するためには股関節のストレッチが必要でしょうか？ なくても妊娠できますかね？妊活のために ショーキとビタミンDサプリ、妊活ジェルを使いましたが股関節のストレッチはやらなくても大丈夫かなって心配になって

36w4d 子宮口まだ硬いみたい😂 37w以降になったら、柔らかくするストレッチはじめよう笑

予定日超過妊婦😭弱音です😭 お世話になっています。３人目の出産を控えている妊婦です。 ただの弱音です… 今回の出産についてなのですが、箇条書きで書かせてください。 ・37週時点で逆子 ・38週3日で入院 ・38週4日で予定帝王切開→手術直前のエコーで逆子戻る→急遽退院 ・39週…

腰が痛すぎる！ 今35週で来週から臨月なんですが、 今まで普通だったのに、昨日の夜急に左腰が痛く激痛で 歩けなくなりました。 夜中も痛過ぎて何回も起きて寝返りも時間かかって、 今朝も全く歩けず這いつくばったりして動いています。 産院電話して針行っても良いか聞いたら…

ダイエットに詳しい方 アドバイスしていただけると、嬉しいです！ ここ１年くらいで10キロ太りました 今、160で66キロです！ さすがにそろそろヤバい。ってことで 食生活の見直しと ストレッチやダンスを始めました コツコツ夏までに痩せようかな？ ってのんびりやる気なんです…

妊娠中の体重管理について みなさん妊娠中体重管理どうされてましたか？！ 私はつわりがないタイプで、むしろすぐにお腹が空くので食べてしまっていて、体重増加に怯えています。 今のところ思いつくのは ・毎日ストレッチ ・出社のとき1駅歩く(20分くらい) を考えてるんです…

34w、今更ですがマタニティヨガとかストレッチ始めようと思ってます！ 運動神経悪い私でもできる優しめの動画教えて下さい🥺✨

年長の息子が、家でまったりしてるとくっついてきます。 家事してる時にもべったり…とかじゃなくて、息子がソファーでテレビみてたから、私が床でストレッチ始めると私に乗ってくるとか。 私が先に座ってると、まだ場所あるのに私の上に来るとかです。 愛情不足とか、不安定と…

37週陣痛待ちなのですがやっておいたほうがいいことやストレッチなどなにか安産に繋がったことなどあったりしたらおしえてほしいです！

産後23日です。 産後にヒップエレキバン使ってた方いますか🥲？ 肩こりが酷く、ピップエレキバンを使いたいのですが、 公式では授乳中でも使えるとありましたが、出産直後は医師と相談とありまして、、、 1ヶ月検診まで後少しではありますが、肩こり等が酷すぎて目眩や頭痛があり…

30代前半なのですが、眉間の皺が目立ちます💦 前髪ありの髪型しかできません。 何か良い美容や顔マッサージやストレッチなどありますか？

出産直前に何の運動とかストレッチしてましたか？ 直近の健診で赤ちゃんがまだ下にきてないねと言われたので、まだ運動量足りてないのかと思いまして😭

ユニクロのウルトラストレッチレギンスパンツのXS持ってる人いませんか？ サイズ感ききたいです！

痩せたいなぁと思いながら いろんなストレッチの仕方を保存してるけど いつのまにか生理がきて 生理終わってからでいいや。の繰り返し🤣