「ストレッチ」に関する質問 (5ページ目)

明日妊婦健診、子宮口どれくらい開いてるだろう 妊娠後期ここ最近眠くて眠くて、軽い散歩やストレッチのみ。ほんとはもっと動かないとなんだろうけど、やる気がでません。

賛否両論あるのわかってます😭 産後何年か経ってマンジャロして痩せた方おられますか？ 実際ご自身が経験された方でコメントお願いします😭 病院へ受診してから打ち始めたか、 美容ダイエット目的なのか、 最初はいくらから打ち始めたか、効果や、他にしたことなどなんでもいい…

今バズってるウルトラマンストレッチアクティブパンツのベージュ気になってますが汗かいたらわかりますかね😂 パンツだからあまり目立たないかもですが座って立ち上がる時とかのこと考えたら気になってしまいます😭 あと下着の線が見えやすいと書いてましたがどうでしょうか？

産後4ヶ月になりました、体重が減りません！！ 158cm妊娠前56kg 妊娠して13kg増え、出産後退院時-3kgしました そこから4ヶ月、1ミリも減りません😭 2ヶ月まで混合、2ヶ月〜完ミで 野菜もちゃんと取っています😭 2ヶ月頃から生理が再開しているのですが、先月はダラダラでした😢 犬…

ジョギング、筋トレ、ストレッチなどします💖 おすすめのハイサポートブラ教えてください🙇‍♀️ ※ジョギングの時に胸が揺れるのが気になります。 走ってる人などに聞くとこの辺が上がってるので 一応気になってるのは ナイキ、アンダーアーマー、adidas、ワコールです☺️

産後１ヶ月半ってまだこの体型戻り途中ですか？ もう自力で筋トレとかストレッチしないと戻らないですか？？ お腹ぽってぽてしてるし皮膚が黒いんですが自然に戻りますかね…😭 毎日お風呂で鏡見る度嫌で仕方ないです💧 腹筋とかもうしてもいいんでしょうか？ 正中線もくっきり、最…

ウエスト細くする運動でウエストが細くなったことのある方、いらっしゃいますか？ 私はありとあらゆるウエスト痩せ運動、ストレッチなどやってきましたが、筋肉がついても、脂肪が落ちた感じになったことは一度もないです。cmは変わりません。 食事量を減らすなどして、単純に体…

UNIQLO ウルトラストレッチアクティブワイドパンツを購入しました！ が、上に着るものに悩んでいます😭 皆様のコーディネート可能ならば見せてください。 参考にさせてください！

自律神経が乱れてもう2ヶ月が経とうとしてる💦 自律神経の体調不良だと気づいたのは今月に入ってから😅 ここ1週間ほどは朝晩温かい飲み物飲んで 朝晩肩こりストレッチ3分して 午前中のうちに少し日光浴して 子どもが寝てる間に一緒に寝て スマホも極力やめて 温度が低めの(39℃)湯船…

26wに入ってから毎晩足がつります😢 あと3ヶ月毎日つるのかと思うと毎日寝るのが怖いです😢 ストレッチをするようにと、水分を多めに取るように意識してるのですが他になにかオススメのことありますか😭？

今26歳です。 元々幼少期より、ピアノとバイオリンは習っておりました。 この影響もあり、クラシックが好きです。 最近になり、バレエを始めたくなりました。 ですが、体は硬いし全くの未経験なので不安です。 大人からでも大丈夫でしょうか？ 発表会などには出たくなく、本当に…

メルカリで、ユニクロのウルトラストレッチエアリズムワンピースを購入しました。 到着して触り心地が違うなと思ったらエアリズムではない ウルトラストレッチワンピースでした。 商品名はウルトラストレッチエアリズムワンピースなので 返品をお願いしてもいいですよね😅？

切迫早産の診断で自宅安静になりました。 2週間前の検診では子宮頸管の長さも問題なく、動いても大丈夫と言われてたので、安産や健康のために軽くウォーキングをしたりストレッチしたりしてました。検診の前日は外出し、長時間車に乗ったり歩いたりと結構疲れたなって感じでした…

［何キロから何キロまで痩せた！１日30回コレやるだけで！］ みたいなストレッチがいろいろあると思いますが本当に効果あると思いますか？ 筋肉痛にならなくても効果出るんですかね🤔 食事制限したり他の運動して痩せてるんですよね？

後期、お腹が大きくなって夜中2時間おきに起きます…腰が砕けそうです😇 シムス位で寝てますが、何か良いグッズやストレッチないですか😭？

フェイスラインのたるみ改善で口を動かしたりのストレッチをしたら、フェイスラインのあたりが痛くなった方いますか？😭 1日だけ舌を動かしてみたりのストレッチしたら、右側のフェイスライン中央が痛くなりました💦

UNIQLOのウルトラストレッチレギンスパンツの黒を愛用していましたが、今無いんですね…💦💦 代用品として、どこか良いメーカーの物ないでしょうか？😂 今はゆったりしたデニムとかみんな履いてますが、レギンスパンツみたいなフィットしたタイプまだ履いている方いますか？

陣痛待ちのママさんいらっしゃいませんか？😂 やがて39wになるのに前駆陣痛もおしるしもまったくありません！歩いたりストレッチしたりしてますが張りも少ないです。粘液線？なのか、おりものの量は増えましたが、それだけです😂 早く出てきてほしいです！

今産後20日です。 授乳の影響か首が痛くて下を向くと激痛で 横になってて起き上がる時も痛いです。 下も妊娠前からストレートネック、寝違えも起きやすい 首と、肩こり、腰痛持ちでしたが悪化しています。 特に左肩が痛くて鎮痛剤飲んでいます。 自然と治りますかね？ 整形…

毎日毎日「腰が痛い」って…。 だーかーら、寝る前にストレッチしろって言ってんのに、なんでやらんかねぇ〜。 「息子寝かしつけてそのまま一緒に寝ちゃう」 って、それも分かるけど、 寝ちゃうなら寝かしつける前にストレッチしたら良いやん。 自分でそうやって考えてやらないく…

昨日から本格的に産後ダイエットでストレッチとかし出したんですが既に筋肉痛😭😭産後の体恐るべし😵

36週に入り、ちょい想像以上にお腹が重くて、やりたいことあるのになかなか動けない、、、。 動こうと思えば動けるんだけど、重さに圧倒されて何かしたら休憩、何かしたら休憩の繰り返しで全然やりたいことができず進みません🥹 ストレッチしたいのに、いやちょい待って、、、って…

妊婦9ヵ月の妊婦です。 皆さんはこの時期、出産までどう過ごしていましたか？ また、どのくらいなら動いて良いか 体験談やアドバイスが欲しいです。 私の場合、同じ姿勢が辛いので適度に立ったり座ったり寝たりと変えています。 動けるときはマタニティストレッチな室内散歩、庭…

ウエストは明らか細くなってはきてるけど下腹がやばい ストレッチ継続できるかしら〜〜〜

妊娠中の恥骨痛のストレッチなどしてもいいのでしょうか？

カテゴリ違いかもしれませんが… 産後1年経っていますが、 体重は産前と変わらないのに 体型が変わってしまい、謎に胸も1カップ上がり、 産前に着ていたピチピチの服や 短い丈の服を着ると、胸がパッツパツで めちゃくちゃ太っているように見えるのが悩みです… やっぱり３人も産ん…

先週ぐらいから腰痛があります。寝具が合わなかったのか？と思っていますが、歩いていても、床のものを拾おうとしても痛いです。ストレッチをすると楽になります😂 整形外科なのか整体なのか… 初めは整形外科で診てもらった方が安心ですかね 💦 加齢によるものかと思いますが心配で…

産後ママさん 整体行ってプロの骨盤矯正せずに、自分で骨盤矯正ストレッチされてる方いますか？ 効果は何ヶ月で実感しますか？ 今自分でして１ヶ月ですが正直わかりません

【骨盤ベルトいつから？】 11週くらいから腰が生理の時みたいな痛みがあり、 骨盤ベルト着用するタイミングなのか、 なにかストレッチや対策あれば教えていただきたいです！ また、オススメの着用ベルトメーカーあれば それも教えてください🙇🏻‍♀️