「ストレッチ」に関する質問 (5ページ目)

陣痛きて子宮口5センチ開いてから陣痛が遠のいた方いますか？🥲 陣痛きて病院に行った後、緊急搬送され大きい病院に運ばれましたが陣痛が遠のいてしまいました。そこから4日入院してますが陣痛が来る気配がなく、退院したいのに退院できず、初めての病院だし立会い出産もなくなり…

巻き肩や猫背を治したいです！ これは効いたなーっていうストレッチ法(YouTubeなどのオススメ動画)ありますか？😭🙏

朝起きてダルい身体がハツラツとなる簡単なストレッチありませんか？自己流で大丈夫です！ ハツラツしてる日は子供と積極的に遊んであげられてるし心に余裕あるなあと、、🫠

骨盤矯正行く暇がないんですが産後3週間目でも骨盤矯正ストレッチみたいなのはしてもいいと思いますか？ 歩いてると左足の付け根だけポキっとなりそうなときがあってズレてる気がするので早めに直したいです

旦那にイライラ。 愚痴なのでお時間ある方聞いてください〜 子供のこと軽く考えすぎ。自分のことしか考えてない自己中夫。 今日息子が便秘気味で、寝る前のミルクを飲まなかったんですけど まず心配すべきは子供ですよね？！ 夜寝ないじゃーんって言い出してまじで引きましたw …

先月末に風邪をひいてから体力が戻らず、あまり外には行っていませんがどうやら夏バテしてしまったみたいです。 家はオール電化なので、エアコンは必須で止めてしまうと熱がこもってダメなので常についています。 とりあえず食欲はあるのですが、頭痛、無気力、寝付きが悪い、寝…

子育て中の運動不足について。 子どもができる前は体を動かすのが好きな方でした。 産後、運動する時間が減り、更には通勤も保育園お迎えの関係で車になったので日常の中でも歩く範囲が狭まってしまいました。家にいる時はたまにストレッチ系はするのですが、たまには有酸素運動…

息子が(2歳)が突然歩けなくなりました 本当にこれといって心当たりはなく 朝起きると突然歩けなくなっていて 右足が痛そうにしています。 整形外科で膝のレントゲンを撮ったのですが なにもなく様子見です 歩けなくなって3日ほど立ちます 移動はハイハイとか膝で立ちながら歩い…

マタニティヨガとか何もやらなかった方いますか？😂 38wですが、マタニティヨガとかストレッチとか呼吸とか…母親学級で色々言われましたが何もやっていません😅 すごくしんどい訳ではないけど、上の子いたりバタバタしててやる気が起きず、気付けば運動的な出産準備は何もやって…

ちょっとストレッチしていたら、ピシャッとした感じがあって、あれ！？ちびったか！？と思ってトイレに行くと、下着にうっすら少し血が混じって湿っていて。トイレに行くと少しペーパーに血がつくけれど。 その後様子を見ていたけど、少量ずつ出続けるわけでもないため、破水じゃ…

生後4ヶ月の息子、寝返りし始めたら私が不眠になりました。寝かしつけ後1〜2時間寝れずにしんどいです。 寝返りできるようになってから、うつ伏せ寝をするようになりました。窒息が心配なので、私が起きている間は寝返りをする度に口や鼻を確認しています。ほとんどが顔を横に向…

産後ダイエット、どのくらいから始めましたか？ いまは里帰りしていて、抱っこするか食べるか寝ているだけです😂 1ヶ月検診が終わったらストレッチから始めて、2ヶ月から骨盤矯正に行き運動を始めようかなと思ってるのですが……

産後の腰痛 先月出産し、昨日までは腰痛がなかったのですが、 今日いきなり腰痛がはじまりました💦 床に布団を敷いて赤ちゃんを寝かせてるので、持ち上げる時、寝かせる時に腰に負担がかかってるかんじがします… 腰痛持ちではなかったので、どう対処すればいいか分からず😣 腰痛時…

毎日毎日なんかダルい。先月初めて回転性めまいを起こして入院してから調子がいいときがありません。１ヶ月ちょっと過ぎました。 ひどいめまい～歩けるまで２週間くらいかかりました。 めまいの原因もわからず耳鼻科、整形外科、脳神経内科、整体…行けるところは行って調べて薬…

首を回すとシャリ、シャリと鳴ります。 最近頭がフワフワするようなかんじに悩まされています。 首こり、肩こりも原因にあるのかと思いストレッチはしています。 同じく首を回すとシャリシャリ鳴る方はいますか？ 肩こり、首こりストレッチ、ロイヒのツボ膏をしています。

今食事制限とストレッチでダイエットをしていて、２ヶ月半で五～六キロ痩せました。しかし、体重減少スペースが緩やかで停滞したりするのでダイエットサプリに頼ろうかと思うのですが、何か良いサプリ知ってますか？

元々骨格ウェーブで下半身太太の太ももお尻ぼてぼて女だったけど、やはり妊娠してからむくみもありぼてぼてがひどい👶とほほ 某タイプのコロコロもお腹がつかえてやりたくない👶 このクソ暑い中散歩なんかできない息できない👶 かろうじてストレッチはお腹と相談しながらやるがつか…

妊娠29週です。デスクワークをしてるのですが、 足のむくみが酷くて、足首が無くなってます🤣 むくみ解消のストレッチなどやりますが速効性は得られず、寝る時に気持ち悪い感じがあります。 メディキュットとか着圧ソックスとか、履くと効果ありますか？履く場合は、むくむ前に…

産後のお腹はどうしたらぺったんこになりますか…？ 7/18に帝王切開で大きな男の子を出産しました。 妊娠中すごくお腹が大きくなって、 まだまだぽっこり出ています(>_<) 帝王切開はベルトや腹帯はしない方がいいと見ました😢 筋トレやストレッチも1ヶ月までは控えた方がいいと …

移植について質問です！ 何回も何回も採卵周期を経て、やっと１個凍結できました✨️ １回の移植で妊娠出来るように今から出来る事を教えてほしいです！ 皆さんは何をされていますか？ また、効果があったかも？という事があれば些細な事でも教えてください🙇‍♀️ 今、運動は通勤…

2週間検診に行ってきました✌️ 同じくらいに生まれた子達が集まってるのですが、とんでもなく細いママがいてびっくりしました😂 どゆこと？！なにがどうなってそうなるの？ほんとに同じ時期に産んだ？！って位ほっそくて可愛くて……😂 こちらはまだ入ってる？くらいのお腹だというの…

完母でダイエットしてる方、どんなことしてますか？ また食事はどんな感じでしょうか？ あとおすすめのストレッチなどあれば教えてください！

二人目以降の育休中、何して過ごしていますか？ 基本家事やって終わってしまうけど 細切れの時間でできることないかなぁと思っています。 私の場合は ①赤ちゃんお世話 ②ご飯作り ③掃除 ④写真整理 ⑤アルバム作り、動画編集 ⑥育児日記 ⑦スタバをドライブスルー ⑧英語の勉強を少し…

昨日から、何かを飲み込むたびに、胸と胸の間のやや右寄りが痛いです。じんわり鈍痛というか。 あとは寝ていて起き上がった時とか、ストレッチでもじんわり痛いです。。 我慢できないほどではないですが、同じような経験ある方いますかー？ ちなみに昨日はじめてマッサージにい…

経緯を書かせていただきます。 3ヶ月くらい前に急に左側の肩～背中の痛み。整形外科でレントゲンを撮るも異常なし。 その後治ると同時にフワフワめまいが出現、耳鼻科では季節の変わり目と言われたがいつもの感じと違うと思いながらも生活。めまい止めをもらう。 脳神経内科で…

妊娠後期、股関節のお尻側が痛いです😭ストレッチとかやってもいいんでしょうか？ 立ち上がったり歩くときにピキッと痛みます。一人目の時もだったのですが、二人目は上の子もいて無理してしまうからか悪化しています😭今週検診なので相談して湿布か何か貰えたらと思っています。 …

妊娠中お腹に使っていた オイルやクリームオススメ教えて欲しいです！ ストレッチマーク絶対に残したくないけど ネットの情報は広告が多くてさまよってます😅

茨城県で保険適応の肥満外来？ダイエット外来ってありますか？ 糖尿病じゃないし、オンライン診療でよくみる薬やマンジャロ等は高いのと怖いのでしっかり病院に行きたいです。美容クリニックなどの自由診療も高いので無理です。 本当やる気ないと思われると思うんですが、子供…

37週に入ったばっかの陣痛待ち妊婦です！ 陣クス？やストレッチ、運動など効果がありそうなものについて教えていただきたいです🥺 最終的には予定日過ぎずに産まれてくれればいいな〜とは思っているのですが、赤ちゃんの頭が30週超えたあたりからずっと大きめで、その分出産時の…

人に話すと嫌味と捉えられることが多くストレス溜まっているので、キツいコメントはNGでお願いします😂 わかる方いますか！！ 一応最初に書いておきますが、私自身がご飯を食べない時でも子どもや旦那のご飯はしっかり作って出しています。 私は156cm44kgの普通体型です。 学生…