「ストレッチ」に関する質問 (5ページ目)

小学校の日は起きてこないのに休みの日は5時半に起きてYouTube。あり得ない。旦那が朝走りに行ったあとリビングでストレッチのYouTubeみながらストレッチするんですが、5時には電気ついてるので、1年生の上の子がさっさと起きて下に行きタブレットでYouTubeみてます。 何時だと思…

寝る前にストレッチしないと疲れがとれないしスッキリしないから毎日してるけど、本当は早く寝た方が良いということも理解はしている🙂笑 このせめぎ合い分かる方いますか？

ビフォー撮っていないんだけど 目に見えて変化があり(尻)ストレッチはじめて良かった😚🩷 一月中盤から始めた顔と尻のストレッチ。1ヶ月くらい続けられてるー メジャー買ってきて腹囲も健康診断の記録と比べよ😚💓 達成感は大事🥳 ご褒美はトリートメントになりそう💃

妊娠中の体重管理について 現在2人目を妊娠18週になります。 1人目妊娠中は爆食していないのに生まれるまでに17キロ増えました。 なので2人目は気をつけようと思い野菜中心の生活をして17週までカロリー1日1500以内にしていました。 そして、17週の検診でカロリー取らなさすぎ…

GYDAのxsってどんな細さですか？ 152センチ38キロ〜40キロを往復してます💦 太ももふくらはぎピッチリしてるのがよくてユニクロはウルトラストレッチを21履いてましたがウエスト周り頑張ってました、、笑 GYDAはサイズ感わからず、、

40w1d、予定日超過中の初マタです。 今日健診がありましたが、NSTでお腹の張りはあるものの子宮口はガチガチに硬く産道も長いまま、赤ちゃんはまだまだ上にいるとの事でした。 産院の方針なのか41wまでには赤ちゃん出してあげたいらしく、｢明後日の検診でこのまま産まれる気配な…

柔道整復師で整骨院で働いています。 明日から7週目に突入します。 整骨院と言っても自費で長めにもみほぐしやストレッチメニューが多く、茶おりがめちゃくちゃ出ます。 同じ職種の方、または力仕事の方の妊娠中の働き方が知りたいです！

１年生、朝の準備の声かけしてますか？ まず 起きてよ時間だよ。 早く食べて間に合わないよ。 時間見てる？間に合わないよ急いで。 食べたら持って来て！着替えて！ 着替えてって言ってる💢 早く着替えて何回言ったらわかるの？！💢 歯磨きは？！はやく！ 時計見てる？もう家出るじ…

整形外科に足のリハビリに行っていて、いつも足を揉みほぐしたりストレッチを助けてもらってます。 今日雨で徒歩になるのですが、ズボンが濡れるとリハビリする時にリハビリやってくれる方に迷惑ですよね😭

ベビーボトムスについて質問です！🙋 ハイハイし始めたんですが、レギンスやストレッチパンツのようなピチッとした方が良いのでしょうか？ 窮屈そうなのでワイドパンツの方が良いのかなと思ったり。。

ぎっくり腰が中々治りきらない方いますか？😭 病院に行って、脊椎に異常がないのは確かめました🥹 長時間同じ姿勢をしていると辛く、座りっぱなしができません😭 2ヶ月に1回の頻度くらいで、曲げる姿勢をするとぎっくりが再発します😇(今日なりました😇) ストレッチするしかないと言…

多分反り腰で下腹ぽっこりで太もも張ってる状態なんですが、YouTubeにある反り腰に効くストレッチって効きますか？ YouTube以外でも反り腰直して痩せた方、痩せ方教えてください😢

皆さんならどうしますか！？ 昨夜、今日のご飯に使おうと うどんのつゆを作りました。 冷ますまで待とうと思ってストレッチしていたら、 そのまま寝てしまい部屋に置きっぱの状態に… いくらつゆとはいえ、 結構部屋に放置してしまいました🥲 皆さんなら食べますか！？ （具はわ…

生理痛とかPMSとかマシになる運動とかストレッチとかありますか？？ あー😩丁寧な暮らししてみたい〜😂 穏やかな生き方憧れます

予定日超過経産婦です🤰 初めて予定日過ぎてて焦りしかありません😭 ウォーキング1.２時間、階段登り10往復 スクワット100回以上、ストレッチ ジンクスはオロナミンC 色々頑張ってますが夜中張りの痛みで起きるけど 本陣痛に繋がらないまま朝を迎えてます😭 赤ちゃんも今日の健…

めんどくさいなぁ…と本当に毎日思いつつ← ストレッチをこなす。 ただ… 気づけばあと4回でご褒美じゃない🥰 来月誕生日だし、気になっていたトリートメントアイロンなんか半額だし買っちゃうべきか！？ と思い出す←今ここ 何年使えるんだろう 10年だったら月1000～2000円 めっちゃ…

妊娠9ヶ月の背中の痛みをやわらげる方法を教えていただきたいです🙇‍♀️ 現在2人目妊娠中で、整体にも通い、軽いストレッチもやっています。でも背中の痛みが酷いです。オススメの運動やグッズ等ありましたら教えてください🙏

今日は仕事。2月はインフルでたくさん休んだので頑張らなきゃ！よしストレッチ、朝の体操やろう〜

39週3日の妊婦です！ 39週0日で3200gちかくあり、あたまも10.3mm想定と大きいためほんとに早く生まれて〜と願ってます😢 赤ちゃんのタイミングだとわかってるものの、 毎日ウォーキング、スクワット、ストレッチ、乳頭マッサージやら色々やってるのに毎朝を迎えてしまってもう悲…

昨日普通の整体のお店に行きました。 でも男の人が担当でストレッチやら少しほぐしをしてくれたのですが、素手でした😭直接触られるの嫌じゃないですか？ しかも指先のツボをと手を触ったり、耳の中のツボやら押していました。全然いやらしい感じじゃなかったので、治すためかぁと…

予定帝王切開を控えてる方、 大人しく運動とかストレッチ等せずに過ごしてますか？ 1人目は自然分娩だったので 生産期に入ると動きまくってました。 運動、ストレッチ、ウォーキング、スクワット等々.. 恥骨痛があるのでストレッチとかヨガを たまにしてるのですが、 やらない…

【出産レポ(初産)】 忘れないうちに記録として残させてください😌✨ 2/16 22:00頃 家でストレッチしてたらお腹からポコンって音が鳴った後、チョロチョロと水が出てきた感覚がある。 破水かわからへんかったけど、自分の意思とは関係なく出てくるから破水な気がしてきて、すぐ病院…

YouTubeなど見てストレッチや軽い筋トレなどをされている方におききしたいです どなたの見てされてますか？✨

昔から片足重心の癖が治らず、左だけ骨盤に負担がかかるし足の裏に魚の目とか出来やすくて治したいんですがストレッチとかして自分で直せるんでしょうか😥 片足重心で悩んでる方いますか？？😭

血管迷走神経反射について 治す方法はありますでしょうか？ 去年の春から貧血で血液検査を受けた際に、意識を失いました。 その後、通勤電車でも体調不良になり意識を失いました。 貧血が原因と思っていたのですが、血管迷走神経反射と調べたら出てきました。 うつ病もあり、そ…

腰が痛過ぎて抜けそうです😂ストレッチしてるけど痛過ぎて🥺

たぷんたぷんのウエスト なんとか人並みに🤣 ストレッチしだしてお腹が心地よく筋肉痛みたいな感じ👀 スタサプ数学やっと中2半分くらい🥺 脳トレみたいで楽しいけど今躓き中🤣← 乗り越えたい😂 乗り越えたらきっと… いただいた数学のワークも何を言っているか？は理解できる…ように…

保育園の服装おしえてください。 4月から9ヶ月で0歳児クラスに入園しますが、保育園から送られてきた準備物リストのボトムスですか、スキニー、ジーンズ、スカッツは❎️とありました。 スキニーってどんなものでしょうか。 レギンスみたいな、感じのものはスキニーになってしまう…