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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

赤ちゃん2700gで、もうどんどんお腹張らせていいよ!と検診で言われまし…

赤ちゃん2700gで、もうどんどんお腹張らせていいよ!と検診で言われました!
ウォーキングはするようにしていますが、上の子がいるため中々長い距離は難しくて😭
だいたい3キロ〜長くて5キロです。

家では夜、股関節のストレッチやスクワットをしていますが
お腹を張らすために何かできること教えてください😩💦

コメント

はじめてのママリ🔰

ふなこぎ体操をYouTubeで見てしました!あとは、乳頭マッサージはお腹結構張りました!