はじめてのママリ🔰
ちょうど1年経ってからです！笑
はじめてのママリ
何ヶ月も待たずに
退院したその日からです😅
運動とかはさすがにせずに
食事制限のみです。
でも極度の食事制限なので
オススメは絶対にしないですけど
25キロを3ヶ月で戻す
これを3回やってます😂
はじめてのママリ
私は完ミだったのもあって食事管理しやすかったのと、一人目と違って二人目は戻りにくいだろうなあと思って早めに始めようと決めてて、産褥期終わった3ヶ月頃から始めました！
そんな心配は杞憂で、真面目に頑張ったからか一人目の時より早いペースで痩せ、もう目標体重にいけたので後は仕事復帰まで運動なしでキープだけ頑張ってます💪
はじめてのママリ🔰
2ヶ月くらいからゆるーく始めました！
食事制限とかは特にせず、ストレッチと軽い筋トレくらいです😂
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