「ストレッチ」に関する質問 (7ページ目)

骨盤が痛くて寝っ転がると足を動かすのが痛すぎて苦痛です。 おすすめの履くタイプの骨盤ケアできるものや、骨盤ストレッチ教えてください

37wに入りましたが前駆陣痛やおしるし、恥骨痛など変化が全くありません😥 運動量も増やしてストレッチもしてます！ 同じくらいの週数の方何か前兆などありますか？ あったらあったでソワソワすると思いますが 全く無いのもソワソワです🥹 初マタなのでまだ時間はかかるかもですが…

ダイソーのストレッチラベル(ネームシール)を使ったことのある方いますか？ 洗濯などで落ちないですか？ フロッキーネームはなんだかんだ剥がれてくるのでダイソーのが良ければそっちにしようかと思います！

4歳、１歳がいます！ 休みは旦那仕事で夜も遅いので寝かしつけまで1人です！ 今日頑張ったので聞いて欲しくて😭🙏 下の子が外行きたいと9時から近所の公園へ。 1時間ほどあそび、図書館のお話会を 予約していたので3人で行きました！ 下の子以外にも40分座っててくれた🙏 お昼ご飯…

産後の骨盤矯正のストレッチ、おすすめの動画（YouTube）教えてください。続かないタイプなので、短い時間のもので、継続して出来そうな動画があればお願いします！

温活（お腹にカイロ、よもぎ蒸しパット、ウォーキング、ストレッチなど）してたら排卵前のおりもの変化ありますか？？ いつもより伸びおりの量が多い気がして…

子供服 ブランシェスのプレミアムストレッチのスキニー気になっています。 履いているお子さんいますか？ 感想教えて下さい！ 子供は、細身で一般的なスキニーだとウエストが余り丈はちょうど…です。 ピタっと履かせたくて。。

運動やストレッチなどほとんどやらずに出産した方いらっしゃいますか？出産時や産後どうでしたか？ 36週です。元々運動習慣がなく、産休に入ったら散歩やスクワット、ストレッチなどしっかりやろうと思っていたのですが、足の付け根の痛みが結構強くて、たくさん歩くほど悪化する…

1人目の時に初期から妊娠糖尿病になりましたが、2人目の今回、現在30wで妊娠糖尿病から逃げ切りました（т-т）！ 1人目の時はまだ19歳でしかも普通体型だったのにインスリン打つくらいまでになってしまって😭周りからも遺伝の可能性高いね〜と言われていたので今回もなるだろうと諦…

34週の定期検診で太り過ぎと言われました。 妊娠前から合計で17キロ増え先生から｢これはまずい｣と言われました。 どのように体重キープまたは少し減らすなど出来ますでしょうか。 たしかに全然動いていなかったのでお散歩やストレッチ、ヨガなどするのがいいですかね、、、、

下の子を3キロで産み、私の体重も3キロ減り、痩せることなくその体重をキープして、1歳で断乳すると体重はどんどん増え現在臨月の時と同じ体重です😇 自分ではそんなに食べている自覚はないんですが、体重は全く減りません。増える一方です😭 YouTubeでストレッチや筋トレなど調…

今日もストレッチした🌟 明日も頑張るぞ☺️

香川県の婦人科 漢方や更年期症状のお薬を処方してくれるところはありますか？ ずっとではないですが 季節の変わり目やストレスが溜まったときなど 不眠や不安感、ソワソワ、動悸や頭痛がします。 自律神経の乱れからだと思います。 自分でヨガしたりストレッチしたりしていま…

デビロックのパンツのサイズ感知りたいです🙇‍♀️ 普段90なのですがストレッチパンツ系は100でも 行けそうな時がおおく、、、！！ それなら100のがいいですかね？？

ダイエットについて教えてほしいです！ 一時、産前まで体重が戻ったものの、 筋トレを辞めてからは あれよあれよと＋7kgほどです😭 原因は圧倒的な運動不足だとわかっています。 筋肉を付けたいのですが時間がなく。 平日は夫の帰りが遅く、 私も8時〜5時のフルタイムで働いてて、…

5歳の息子のズボン、どこで買うかいつも悩んでます。 今はユニクロのレギンスパンツのリラックスフィット120がちょうど良さそうです。あとしまむらのデニム履かせてます。 皆さんとこで買ってますか？西松屋以外でおすすめあったら教えて欲しいです，お願いします！ストレッチ効…

疲れました🫠 ・毎日熟睡出来ていません。 子どもの夜泣きで起きてしまったり、そもそも睡眠の質が悪かったり、ストレッチ中に横になっていたらそのまま爆睡（気絶）してしまったり。。。 ・イヤイヤ期 まだまだ加速する時期です。 とはいえ、今の段階でもしんどいも感じていま…

育児ストレスについての質問です 育児ストレスの発散が食べることやカフェイン摂取です 夜遅くの一人アイスや子が昼寝した時にスイーツを食べるのがやめられません でも最近ダイエットをはじめました 156センチ 55キロです せめて5キロ落としたいです スキマ時間にストレッチやス…

産後の骨盤矯正って高くないですか？ 今日初回だけ安くなるやつに行ってみたんですが、良かったんですが、次回から1回9900円で、週1くらいで2、3ヶ月通う必要があるという感じでした。お金があればすぐ次の予約もして通うんですが、、、。家でできるストレッチとかベルト的なので…

大体の準備はしたな👩‍🍳 あとは送迎の合間に掃除して…とかでいいかな🏃‍♀️ ストレッチもね…ご褒美のためにしなきゃーーーー！ 次は サブリミックエアリーフローかCHANELのネイルオイルの予定🥳 テンション上がりそうだ！！！ 息子もゆっくりしてるのぉ…

家事育児分担の相談です。 家事分担をしているのに「今日はしなくていいと思った」と言われ、腹が立ったのでご相談です。 👨🏻夫　公務員　 👩🏻私　会社員 👨🏻6:00起床　6:30出発　8:30始業　19:30終業 20:30帰宅 すぐに夜ご飯とテレビ 21:45ストレッチ 22:30お風呂 23:15歯磨きテ…

皆さんならどのダイエット方法にするかアドバイス下さい！！ 毎日30分ですら運動が続きません😇 時間はかかっていいので46キロまで落としたいです👊 ストイックなご意見は控えて欲しいのですが、皆さんなら運動面でどんな運動を毎日どのくらい行いますか？？🙋 153センチ52キロ、…

30歳、あまりにも低い代謝をあげたいです🔥 やはり背中とお尻と太ももの筋トレでしょうか🔥 身体がガチガチなのでまずストレッチからですが…😰

ほんといつになったら産まれる？ もうしんどいよー 喘息なって咳も止まらないし、 低血糖なのか動悸するし、手震えるし、 恥骨痛いからストレッチするだけで 立てなくなってしまうし、、、😭 毎日毎日「早く出てきてお願い」と お腹に語りかけてもだめだぁ…。 下にいるとは思う…

病院で無事排卵確認！昨日か一昨日くらいに排卵したぽくて、内膜11ミリありました。 もーソワソワしちゃってます。 湯船浸かって軽くストレッチ、パイナップルを食べました。 睡眠不足気味なのでしっかり寝ようと思います。 他に何して過ごせばいいでしょうか

小学生女子のママさん！ストレッチパンツはどこで買ってますか？西松屋？バースデー？ネット？どこも1000円までで似たり寄ったり‥さほど違いはないのでしょうか？

我ながら授乳の姿勢が悪すぎて、ミルクあげるたびに首、肩、背中、腰がガッチガチになります。 何か自分でできるストレッチやマッサージのおすすめありますか？

ここ二週間前から右膝がとても痛いです。 しゃがんだり、階段を降りたりするのが1番痛いです。 サポーターも買ってみたのですが、あまり変わらずでした😣 毎日子ども抱っこしてるしその影響が大きいと思いますが、これも産後あるあるですか？ 日常生活にだいぶ支障が出てるので…

もうすぐ産後3ヶ月！同じくらいの方、ご自身の体重体型どんな感じですか😭 162cmで現在58kg近くあります😨 妊娠中はトータル9kg増え、産後１ヶ月では赤ちゃんやら羊水やらの6kgだけが落ち、見事に脂肪だけが残ってます😂 1人目の時は退院時には戻ってたし、2人目の時もさほど気に…