妊活
36歳、3人目妊活中です!病院などは通わず、自己流での妊活で赤ちゃん来…
36歳、3人目妊活中です！
病院などは通わず、自己流での妊活で赤ちゃん来てくれたらいいね〜と夫婦で話してます☺️
今期気をつけてること！
☀️エレビット葉酸サプリを飲む
☀️ビタミンサプリを飲む
☀️アーモンド効果を1日1杯
☀️「1日分の鉄分飲むヨーグルト」を飲む
☀️1日1ℓの水を飲む
☀️低温期によもぎ蒸し2回
☀️お風呂に浸かる
☀️ストレッチする
昨日から高温期に入りました！
あと他になにかオススメありますか？☺️
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
38歳で2人目妊娠できました！婦人科で排卵誘発の注射を打った時だったのでその効果が一番だとは思うのですが💦婦人科通う前は薄めだった子宮内膜がアーモンド効果とパイナップルを継続して摂取したら厚くなりました！
あとAmazonでサガミの妊活ジェルを買って、それ使ってタイミングとった周期に授かりました！
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