コメント
ちょこ
攣るなと思ったら足首を真上にすると回避出来ますよ！！！
ままり
とにかく日中から水分取ることです！！
あと温める！
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スプリング
コメントありがとうございます！！
温めるのは体全体と言う意味でしょうか？？🙇- 4時間前
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スプリング
返信ありがとうございます🙇
参考になります！
湯たんぽ持ってないので調べてみます！- 4時間前
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ままり
私は着圧とか、湯たんぽとか、足湯とかしたり、壁に足立てかけて血流良くしたりなどしてます！- 4時間前
みー
接骨院の先生に聞きました‼️
「水分を取りなさい‼️」
でした👍
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スプリング
コメントありがとうございます！！
意識してみます！- 3時間前
スプリング
コメントありがとうございます！！
実体験ありがとうございます！！
参考になります！