※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

痩せたいけど外に出るのは怖い不安症で鬱もあります。家でストレッチ１…

痩せたいけど外に出るのは怖い
不安症で鬱もあります。

家でストレッチ１時間でも痩せることはできるでしょうか？
やはりランニングなどしなければ厳しいでしょうか？

コメント

はじめてのママリ🔰

食事制限や家での筋トレだけでも痩せますよ😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます(´；ω；｀)勇気でました。頑張ります(´；ω；｀)

    • 8時間前
むぎ

お家トレーニングで痩せました！笑
今リバウンド最中でまた頑張ろうとしてます🤓

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます(´；ω；｀)私も、頑張ります✊️！！

    • 7時間前

おすすめのママリまとめ

「ストレッチ」に関する質問

「ストレッチ」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング