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れいママ
ココロ・悩み

背中が痛いです。医療事務でずっとパソコンをしてます。そのせいかと思…

背中が痛いです。
医療事務でずっとパソコンをしてます。
そのせいかと思うのですが

リンパや整体、整骨院はたまーに行きます。

が、最近の背中は押したり動いたりするだけで
痛いです………ストレッチも硬すぎて痛くて痛くて
痛くて寝ても起きてしまいます。

その場合、どの施術が1番いいのでしょうか。


針やお灸も気になってますが
とにかく痛くてどうにかしたいです…

コメント

ママリ

鍼とお灸の組み合わせが私は一番効果があります。

あとは目を温めるのも効果的です。パソコンなので、きっと眼精疲労からくる凝りかなぁと思います。
お風呂の時に温かいタオルを目に当てて、しっかり湯船に浸かるだけでも、だいぶ良いです😊

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