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5人のママ
サプリ・健康

産後ダイエット始めましたが、ユーチューブの10分動画もなかなか続か…

産後ダイエット始めましたが、ユーチューブの10分動画もなかなか続かず。。
今はショート動画とかを見ていろんな人のいろんなストレッチをしてます。
スキマ時間なのでちょっとですが。
これって意味あるんですかね?

コメント

はじめてのママリ🔰

ストレッチはあんまり効果ないですね💦

  • 5人のママ

    5人のママ

    ありがとうございます。1日1分やるといいっていうのを何種類か5セットぐらいやったりしてますが。。

    • 4時間前
  • 5人のママ

    5人のママ

    やっぱりだめですよね😰

    • 4時間前
🧸🍯

やらんよりマシ!と言っているピラティスの先生がいました🩷少しの時間でもコツコツ続けるのが何よりじゃないでしょうか🥺