妊娠中期、子宮頸管の短さを指摘され、できるだけ安静にと言われてできることってなんでしょうか。 マタニティヨガやストレッチ、散歩もやめた方がいいですよね😅 仕事以外家にいる時はずっと横になるとかですかね？💧
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妊娠中良かれと思っていて開脚ストレッチで前に倒れたり、マタニティヨガのYouTubeでしてた高めのプランクなど今思い出せば腹圧かかることばかりしていた。と思って反省しています。 腹圧かかっていたことで赤ちゃんに酸素いかなくなるのでそーゆうので何か障害起きますか？😭
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岩手県釜石市に住んでる方に質問です。 引っ越してきたばかりなのですが、釜石市にマタニティヨガやスイミングできるところありますか？？教えていただきたいです。
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出産の痛みについて！ 現在35週、2月には生まれてくる予定です。 YouTubeで出産動画を見て、凄く怖いです。 3人目ですが、19年振りで高齢出産なので痛みに耐えられる自信が無いです。 どうにか安産になる方法、スパッと生まれてきてくれる方法、痛みを逃す方法とかありませんか？…
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妊娠22週目です！ 藤沢市付近でマタニティヨガが出来る初心者でも通いやすいヨガスタジオを探してます！ おすすめ教えてください！
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家でYouTube見てマタニティヨガを 始めようかなと思っています＾＾ おすすめのYouTuberさんや みなさんがやっている時間帯（昼間orお風呂上がり等） 教えてください！！
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最近仕事もなにもかもがんばれません😣 初めての妊娠で流産してしまい、なんとかまた授かりやっと5ヶ月まで来ました。 元々バリキャリ寄りで仕事大好き！でしたが、最近赤ちゃんは無事なのかを気にしすぎて全く仕事に力が入りません。 前置胎盤気味なのもあり、安定期に入ったらや…
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【妊娠後期、実際にやって役立ったこと】 先輩ママさんに質問です🙇🏻♀️ 妊娠後期にやっていたことで、実際の出産においてプラスになったと感じたことを教えていただきたいです！ 例えば、 ・YouTubeで〇〇の動画で勉強した ・呼吸法 ・会陰や乳頭のマッサージ ・マタニティヨガ…
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【陣痛について】40w0dの初産婦です。 本日出産予定日で検診を受けてきましたが子宮口が1cmも開いてない為、年明けにまた診察をしてその際に陣痛促進剤を使うと説明を受けました。 ここ2、3日夕方から寝る前にかけてお腹が痛くなる事があったのでそろそろ陣痛来るのかなぁと期待…
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今日帝王切開予定です🤰 妊娠期間中、旦那はノータッチで準備もすべて ひとりでしてきました🙏 (さすがにつわりがひどい時は協力してくれたけど) 昨日も「明日は何時にどこ？」と場所の確認だけで 頑張ってね、とかいよいよだね、とかナシ🙃 今朝は、旦那は仕事で手術前に早退し…
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そろそろ予定日を迎えます。初産です。おしるしも前駆陣痛もなく、今週の健診で内診しましたが激痛で…子宮口は開いてないし、頭も下がってきてないし… 恥骨痛というか股関節痛はあって、付け根がビリビリしたり手の指がこわばったり、そういうのはあるんですが、色々不安しかあり…
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初産です。39w1dです。 本日妊婦健診だったのですが、まだ子宮口開いてないとのことでした😢 毎日1時間の散歩や呼吸法の練習をしたり、マタニティヨガをYouTubeでみながらやったり、ラズベリーリーフティーを飲み始めてみたり、股関節柔らかくするストレッチなどしています。 毎…
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今日で39週の初マタです！ ほとんど予兆がなくだんだん焦ってきました😂 今日検診にいくと、子宮口は1cm開いて柔らかくなってきてはいるけどまだ赤ちゃんの位置が高く後ろの方にいるとのことでした！！ のんびり待っていよ〜と思ってはいるのですが、臍の緒が巻き付いていて赤ちゃ…
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妊娠中の運動は どれくらいの時間してましたか？🥹 ウォーキングやストレッチ、マタニティヨガなど 行っていた内容や時間教えてほしいです！ 最近体重増えてきて焦ってます😭
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あぁ、よだれつわりがキツい その他の悪阻はほぼおさまりつつあるのに ヨダレだけはいまだにダーダー どこも行けない💔 よだれさえなかったら気分転換におでかけや 体力作りにマタニティヨガできるのに…… ヨダレつわり終わってよ〜😢
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理由があって、胡座がかけないのですが、 それでも無事に出産出来ましたか？💦 何かストレッチ法あったら教えてください😊 マタニティヨガ🧘♀️が、病院にもあるのですが、 ちょっと遠すぎて通いづらくて💦😣
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冬のウォーキングどうしてますか？？ 今妊娠7ヶ月で、ウォーキングを毎日していたんですが 最近どんどん寒くなってきて、この寒い中ウォーキングして赤ちゃんの影響とか、逆に風邪ひくんじゃないかとか思っちゃいます😿 マタニティヨガ＋ウォーキングをずっとしていたので、ウォー…
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安定期前の運動を教えてください🙌🏻 悪阻も落ち着き、そろそろ運動したいなー と思っている初マタ専業主婦です。 妊娠前は立ち仕事をしており、ランニングが習慣でした！ なので身体を動かすことは好きなのですが、 悪阻で動かない＋食べれない日々が続き、 太ももが信じられな…
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