「マタニティヨガ」に関する質問 (5ページ目)

マタニティヨガに行きたいと思ってるのですが、 この前の検診で 先生にやっていいですよねー？ と聞きそびれてしまいました💦 経過は順調、 子宮頸管は43mm、 年始に車で3時間のところに旅行に行くと話しても 同じ体勢が続かないようにこまめに休息してね！ 母子手帳だけは念のた…

そろそろ予定日を迎えます。初産です。おしるしも前駆陣痛もなく、今週の健診で内診しましたが激痛で…子宮口は開いてないし、頭も下がってきてないし… 恥骨痛というか股関節痛はあって、付け根がビリビリしたり手の指がこわばったり、そういうのはあるんですが、色々不安しかあり…

初産です。39w1dです。 本日妊婦健診だったのですが、まだ子宮口開いてないとのことでした😢 毎日1時間の散歩や呼吸法の練習をしたり、マタニティヨガをYouTubeでみながらやったり、ラズベリーリーフティーを飲み始めてみたり、股関節柔らかくするストレッチなどしています。 毎…

ヨガとか詳しい方、、、教えてください🙇 つわりで2ヶ月くらいほぼ寝込んでいました😂 (運動は保育園のお迎え、調子いい時の公園くらい) やっと調子が戻ってきてる気がするので YouTubeで調べてマタニティヨガや、プチ運動 やってみたのですが 直後から首・肩がだるくってだるく…

今日で39週の初マタです！ ほとんど予兆がなくだんだん焦ってきました😂 今日検診にいくと、子宮口は1cm開いて柔らかくなってきてはいるけどまだ赤ちゃんの位置が高く後ろの方にいるとのことでした！！ のんびり待っていよ〜と思ってはいるのですが、臍の緒が巻き付いていて赤ちゃ…

妊娠中の運動は どれくらいの時間してましたか？🥹 ウォーキングやストレッチ、マタニティヨガなど 行っていた内容や時間教えてほしいです！ 最近体重増えてきて焦ってます😭

尼崎でマタニティヨガができるところでオススメはありますか？？

後期に入って股関節痛くなってきました🥺 あぐらかくのもちょっと痛いなぁ、、、って感じです。 YouTubeとかみながらマタニティヨガやストレッチしたいなと思うんですがなにかオススメの動画ありますか？ 股関節の痛みよくなりますかねぇ😭

妊娠19週、体重管理に悩んでます 妊娠中に体重減らすことって可能ですか？ 次の健診まで維持と言われたのに既に前回の健診から2kg増えてしまいました😱 来週末が健診です。また怒られる、、 つわりで減っていた体重が徐々に戻って今妊娠前と同じ体重に戻ってしまいました。 食事、…

あぁ、よだれつわりがキツい その他の悪阻はほぼおさまりつつあるのに ヨダレだけはいまだにダーダー どこも行けない💔 よだれさえなかったら気分転換におでかけや 体力作りにマタニティヨガできるのに…… ヨダレつわり終わってよ〜😢

妊娠中期のおすすめ運動動画 つわりが落ち着き、毎月＋1キロに抑えるのが大変なくらい食べてしまいます😭 特に、二の腕含めて上半身が太くなってしまっているので、安定期以降でおすすめの運動があれば教えてください💦 すぐ取り組めるおすすめYouTubeがあればぜひ✨ マタニティヨ…

5年ぶりの出産。 2人目の方が散々な妊婦生活で、 つわりもひどく、便秘で便が出たいのに出ない苦しみを味わい、コロナになって嗅覚もなくなって、今は手根管症候群で手の痺れとこわばりで体中が重くてだるいです😭 そんなこともあり1人目の時と違って出産準備とかも何もやる気が…

理由があって、胡座がかけないのですが、 それでも無事に出産出来ましたか？💦 何かストレッチ法あったら教えてください😊 マタニティヨガ🧘‍♀️が、病院にもあるのですが、 ちょっと遠すぎて通いづらくて💦😣

冬のウォーキングどうしてますか？？ 今妊娠7ヶ月で、ウォーキングを毎日していたんですが 最近どんどん寒くなってきて、この寒い中ウォーキングして赤ちゃんの影響とか、逆に風邪ひくんじゃないかとか思っちゃいます😿 マタニティヨガ＋ウォーキングをずっとしていたので、ウォー…

安定期前の運動を教えてください🙌🏻 悪阻も落ち着き、そろそろ運動したいなー と思っている初マタ専業主婦です。 妊娠前は立ち仕事をしており、ランニングが習慣でした！ なので身体を動かすことは好きなのですが、 悪阻で動かない＋食べれない日々が続き、 太ももが信じられな…

【妊婦の運動量について】 33週に入るものです。 来週から産休なのですが出産に向けての体力づくりと運動がてら散歩をしようと思うのですが、みなさん後期はどれくらい歩くものなのでしょうか。医師は人によるけど健康思考の妊婦さんだと1日5km歩いてる人もいるよーと言ってて。 …

予定日まで1ヶ月ですが、マタニティヨガや運動など自宅でしていましたか？ペットの散歩で毎日1時間ほどは歩いています！

安産のためにマタニティヨガ？とかをしたいのですが、 みなさんはどのぐらいから始めましたか？ 私は今切迫早産で22wから自宅安静中なので まだしたら危ないかな‥と思って💦

38週まだ生まれる気配ありません🤣 先生には、たくさん歩いてと言われますが、1日3千歩が限界です。 10,000歩なんて、あちこち痛くなり歩けなくなります😓 マタニティヨガしようものなら骨盤、腰、太もも痛すぎて話になりません🤣🤣 私が歩き方悪いからでしょうか？ 臨月はこんな…

長野市の丸山産婦人科のマタニティヨガに参加されたことある方いますか？？ どんな服装でみなさん行かれてるのか、教えてほしいです😊

越谷市周辺でマタニティヨガ、ビクス行っている所知りませんか？ 菅原病院のマタニティビクスに申し込むつもりが、コロナでずっとやっていないらしく…(ホームページはそのままなのに！) 1回分ずつ会費払えたり、月4回10000円以下くらいのところがあれば嬉しいです。

【臨月の過ごし方について】 11月3日予定日臨月妊婦です。 意味のない毎日を過ごしている自分に嫌気がさします。かといって改善する気にもなれず、、 できたら10月中に産まれてきてくれればいいなー、なんて考えています。初産だし、子の都合もあるので、そんなうまく行くこと…

静岡県東部のマタニティヨガについて🧘‍♀️ 初マタです！ 来月安定期に入ることもあり、マタニティヨガやピラティスに通いたいなと思っています。 居住地が静岡県長泉町なのですが、長泉町のウェルピアでやっている産前産後ピラティスは予約を取りにくいと聞いて迷っています。 …

マタニティヨガやりすぎて逆に身体がいたくなったことある方いらっしゃいますか？ 34週で産休はいって、仕事していたときは階段の上り降り、2時間休みなく歩き回ったりしていました。 産休はいって活動量が減り、身体がこわばってきたような感じがしたので身体を伸ばしたくて、マ…

マタニティヨガとウォーキングをしたいのですが やはり安定期に入ってからの方がいいんでしょうか？☺️ また病院の先生に許可など取りましたか？

元々腰痛持ちだったり 1人目出産後から腰痛持ちになった方は 2人目の妊娠中どうでしたか？🫠 ※2人目以降の腰痛は無しで🙅‍♀️ 私は元々軽い腰痛持ちでしたが 妊娠後期から結構酷くなってきた上に 産後は抱っこやら好きな体勢で寝れないことで かなり悪化して整体通いの日々です😱 M…

10/12出産予定日ですが、先月ぐらいから体重がみるみる増えてます🥺 産休で運動不足なのもありますが、少し前から1週間1キロぐらいのペースで増えます😢 妊娠前53kg、現在63kgです😣 助産師さんには安産のためにも今を維持してねーと言われますが、さっき測ったら64kgでした😔 食べ…

【腰痛で娘を抱っこするのが辛いです。義両親に相談しますか？について】 腰痛が酷く、くしゃみをしただけでも腰が痛み膝崩れしてしまいます。階段を降りる時にも一度なりかけました。娘を抱っこしていたのでとても怖かったです。 産婦人科では湿布は出来ないしマタニティヨガみ…

　妊娠後期になり足の浮腫みに悩まされてます😭 お腹の張りがあり緩めですが安静指示も出ておりあまり長くは歩けませんし運動も出来ません。 マタニティヨガを無理しない範囲でOKが出たので月1でやってますが どんどん足が浮腫みます😭 皆さん、何か有効な対策知りませんか？ 着…