「マタニティヨガ」に関する質問 (20ページ目)

臨月の運動について こんばんは。妊娠中、意識して無理のない範囲で運動を続けていました。 臨月に入るので、ちょっぴり運動量増やしたいのと、恥骨痛や、腰痛もあるので、皆さん ・どんなことに気をつけながら、 ・どの程度の ・どんな運動を しているか、よければ教えていた…

後期悪阻でしょうか、吐くことは無くても、ｳｯと出てくる感じです。 横になりたいですが、吐きそうになるので座ってます。 あと、座ってても歩いても足の太ももの付け根が痛くなってきました！ 陣痛の前触れか、マタニティヨガによる筋肉痛でしょうか

予定日超過… 次の検診では補助券ないから、羊水の検査にNSTに1万円くらいかかっちゃう😱 今日明日で生まれて欲しい… スクワットしてマタニティヨガして床拭きしての毎日なのに💔 また1人目同様促進剤になるのか😭 次こそ自然な陣痛を味わってみたかったのに😭 もう陣痛が来ない体…

妊娠後期から、スクワット 階段上り下り、マタニティヨガ などどんな運動されてましたか？？ あと会陰マッサージなど 何か出産に向けてしていたこと などあれば参考にしたいので 教えて下さい😊

23週の体重管理に悩む妊婦です！コロナで自宅勤務になったこともあり、ほとんど外出の機会がなくなり、特に体重が22週から急に増えて適正体重を超えました。 妊娠前51.5kg→現在57.2kg（+5.7kg）/ 身長158cm いまは、 ・朝食昼食は野菜中心 ・マタニティヨガ30-45分 or 散歩30分…

マタニティヨガ 初めてしたら 胎動がめちゃめちゃ激しくなったwww

1人目のときはこの頃はもう毎日1時間は散歩していましたが、2人目の今は1人目を預けるところもないし、炎天下の中散歩することはできません。 1人目の子と遊ぶことはありますが、運動といえばその程度です。 他に軽くマタニティヨガも寝ている間にしたりしますが、1人目のときよ…

マタニティヨガの素敵な教室を探しています♪ 35歳で初めての妊娠です^ ^ 先月、他県から川口市芝に引っ越してきました。 引っ越したばかりで、こちらに友達がいないので日中1人で寂しいとき、不安なとき、病院探し等こちらのアプリにはいつもお世話になっています♡ 明日から15wで…

妊娠中の運動について質問です。 ・ストレッチ ・マタニティヨガ ・軽いウォーキング ・ラジオ体操 このくらいなら、初期～後期まで出来ますか？ もちろん切迫など無ければですが。 他にも、体重管理でオススメ教えていただきたいです✨！

体重増やさないでと参院で言われてるのに どうしても甘いものが食べたくなる😭 そして食べちゃう💦 体重も1ヶ月で1キロ増えました😭 散歩は暑すぎて息子もいるので 熱中症が怖くて全然行けてないです。 家で出来る事ありませんか？😭 マタニティヨガとか効果ありますか？

スタジオアリスで来月マタニティヨガをうける予定です。一緒に上の子も連れて行ったという方いますか？

糖質負荷の検査で引っかかってしまいました…。 数値が、140までのところ169でした。 月曜日に再検査です。 あと2日で気をつけることがあればアドバイスください😭 朝ごはん ○納豆かけごはん 　白米はお茶碗0.3くらい ○レタス、絹豆腐、わかめのサラダ　 　味ぽんをかけて食べまし…

マタニティヨガって妊娠何週くらいから始めて良いのですか？

3月の中旬に産休に入り、5月に女の子を出産しました。 コロナの影響で4月以降から、 家族以外の人と会っていません。 妊娠中から外出も最低限にしており、 食料品の買い物は週１回のまとめ買い、 日用品も2週間おきぐらいです。 出産してからは赤ちゃんがいるため、 一緒に行…

２４週で体重が９キロ増えました😭(元のBMIは16) 前回の検診で1ヶ月に３キロ太り注意され、食事に気をつけたのですが…… 炭水化物を抜いた次の日は体重減少またはキープします。でも抜いた日は野菜や豆腐・ヨーグルトなどをいくら食べても空腹で辛いです😭なので、炭水化物を多く摂…

16wです。 そろそろマタニティヨガを始めようと思っているのですが、おすすめはありますか？ DVD、YouTube、なんでも結構です。 また、妊娠前からヨガは時々やっていたのですが、普通のヨガとマタニティヨガはやはり違うのでしょうか？ よろしくお願いします！

週数近い臨月の方🙋🙋🙋 梅雨明けしたけれども、 暑くて歩いていられなくないですか？😂😂😂 1人目の時は春で気持ちよくウォーキングしたり、コロナもないのでマタニティヨガ通いまくったり充実していましたが‥ 今はトドでしかない😂😂😂 夏バテ&動かないからお腹も減らず、 料理するの…

妊娠6ヶ月です！ 妊娠前身長158体重49スタートで、現在すでに54 キロ前後まで増えました😂😂 5日が検診なんですが、これ以上増えないようにするにはどうしたらいいですか？ そんなに食べてるつもりもないのに、5ヶ月入ってから一気にきてしまいました😱 便秘なのも関係ありますかね(…

ごはんの時間以外ずっとゴロゴロしてる、ほんとくそみたいな生活してる。なにもやる気が起きない37週‥ 一人目のときは、ほとんど毎日マタニティヨガに通い、いきいきと歩きまくってたのになんなんだこの違い‥ コロナか？コロナのせいか？それともこの暑さか？ 食欲も対してない…

カテゴリ違いだったらすいません😭 コロナの外出自粛ストレスどうやって発散してますか？ 結婚を期に地元から県外に引っ越し、 再就職しようとしたタイミングで妊娠→就活一時中止 その後すぐコロナで緊急事態宣言… 4月から最低限の買い物以外自粛してて GWも帰省できず…美容室も…

妊娠何ヶ月くらいになると体重は増えていきますか？ 現在、妊娠6ヶ月です。体重は妊娠前と同じで、41.5キロです。 食事量は、妊娠前と同じくらい食べています。食欲の増減はありません。専業主婦なので基本はのんびり過ごしていますが、１時間マタニティヨガを毎日、休日は夫と…

まだ陣痛こない… 41w6dで入院になりました。 どうして陣痛こないんでしょう 子宮口は柔らかくなってはきてるようですが、 まだ閉じてます… スクワットもマタニティヨガもしてるのに…

思いっきり吐き出してもいいですか？ コロナのバカ！クソ！うんこ！ボケ！ナス！ あーーーーもうお前のせいで最初で最後かもしれない マタニティライフがボロボロじゃ！！！！！！ 立ち合いなし！面会なし！1分も会えない！！！ 母親学級、両親学級なし！！何もわからん！無知！…

身長156センチ妊娠前の体重59キロの肥満妊婦です。 今日から臨月に入ったんですが67キロ突破しました。 プラス8キロと聞けばまあ大丈夫じゃ？と思われるけど身長と体重考えたら自分が化け物みたいでつらいです 普通に起きてからバナナとヨーグルト食べて、晩ご飯も苦しくない程…

体重が……一気に2~3キロ増えてしまいました……💦 現時点で約5~6キロ増です。 食べるのが好き&旦那の帰りが遅いから晩御飯が遅い、のダブルパンチが原因だろうな、というのは予想できます……。 なので、食べなかったらそっこうで減る気はするんですが😭 マタニティヨガを最近やり始め…

昨日検診でしたが、母子手帳の記録欄に「体重増加」のスタンプ押されてしまいました😭 昨日の時点で妊娠前からすでに+7kg。3週間前から比べると+1.9kgも増えていて先生から「食べすぎかな？」と言われてしまい、そんなに食べているつもりないのに、むしろ食べたいものは我慢してる…

いつもお世話になっております。 現在、三人目を妊娠中で、下村産婦人科に通っております。開業医は初めてで、上二人は沖縄の総合病院で産んでいるため、食事は絶句するほどおいしくなくて撃沈しました…😑(良かったのはシャワートイレ付きの個室が差額なしで泊まれた事と、費用が…

藤枝近郊で、マタニティヨガができるところありませんか？ もう少しで産休に入るため、マタニティヨガがしたくなりました！ 調べても、静岡市しか出てこないのですが どなたかご存知でしたら教えてください🙇‍♀️ 静岡市でも、良さそうなところがあれば 教えてください！

マタニティヨガについて。 20週目初マタです✨ 治安があまり良くなく運動も出来ないので、オススメの家で出来るマタニティヨガのサイトや動画を教えていただきたいです;(´•௰•`) また、ヨガマットやヨガパンツなどは必要でしょうか？ なるべく簡単で手軽に始めたいと思ってます。 …

体重が増えすぎて…😭現在23週です！20週の検診で、すでに妊娠前から+7kgも増えていました💦元の体型はどちらかといえば痩せ型だと思います。10年前に1人目を出産した時は最終的+20kg太ってしまい、妊娠高血圧症候群にはなりませんでしたが、当時は17歳で体力もあったので、今回は10…