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ママリ
妊娠・出産

検診で2キロ増えてしまいました。ウォーキングやマタニティヨガを始めて安定期に入ってから運動をしている方いますか?

今日検診で前の検診から1ヶ月で2キロも
増えてしまってました😭💦
まだこの週数なのにやばいですよね😭

なので歩ける時はウォーキングと
YouTubeでマタニティヨガをしようと思います😭
みなさん安定期入ってから運動はされてましたか?✨

コメント

もな💅🏻

息子の時は体重注意されたので、毎日ウォーキングしてました!

  • 星

    私も、この前16週の検診で
    2.3キロ増えてました😂💦💦

    つわりで5キロ減ってたので
    まだマイナスだったので、とくに指導はなかったのですが
    つわり落ちついて
    ご飯が美味しいのと、甘いもの毎日で🤣💦

    このままだとまずいと思い
    とりあえず毎日、犬と娘つれて散歩するようにしてます!

    あとは、夜どうしても甘いもの食べたくなるので
    夜は炭水化物減らしてます💦

    • 2月25日
  • ママリ

    ママリ

    毎日どれくらいウォーキングされてましたか?😭✨

    • 2月25日
  • ママリ

    ママリ


    マイナスからならまだ怒られなさそうですね😂私は正月太りからスタートなのでやばいです😂💦
    私も甘いもの大好きなんで
    ウォーキングできる日はして
    夜の炭水化物減らしてみます😂🐷

    • 2月25日
  • もな💅🏻

    もな💅🏻


    1時間です!👏👏

    • 2月25日