「マタニティヨガ」に関する質問 (22ページ目)

マタニティヨガに興味があるのですが、実際にやっている方いますか？？ 浮腫や肩こりが解消された！ 体重増加が解消されたなど効果を教えていただきたいです(^-^)

まだ27週入るところなのに10キロも増えてる😱食べれるもの食べて、13キロくらいまでなら大丈夫って言われてたけどさすがに早いしまずいのでは😰コロナがなければプールとか行きたかったけどそもそも食事管理甘すぎたしコロナのせいにして外も出ず動かなかったから体力も落ちた。食…

妊娠前がっつり筋トレしていた方😋 安定期入ってから、先生からOKもらったら軽い筋トレをしようと思ってるんですが、マタニティヨガやウォーキング、出産前のスクワット等聞いたりしますが 背中や肩とか含め、筋トレしてます(してました)って人にあまり出会いません😌 経験ある方…

ありきたりな質問で恐縮ですが… 陣痛を和らげる・安産する・お産をすすめるコツなどあれば教えていただきたいです😇 妊娠中にしておくことでももしあれば知りたいです💓 第二子妊娠中、31週なのですが、 経産婦なのにめちゃめちゃ痛かった人の話を見てしまい不安に苛まれています😱…

明日でちょうど臨月に入ります！ ウォーキングとかで体力つけなくちゃいけないのに、今日は一歩も外に出ていない😩 (娘は義母が散歩に連れていってくれている) マタニティヨガはYouTubeで見てやってるけど、それだけだと駄目だよね… 昨日、ちょっと娘と散歩しただけで疲れちゃっ…

回答欲しいです… 21週6ヶ月です。 ネットで見たマタニティヨガをした後何分後かに、急に左側のみ足の付け根の上から横がキリキリと凄く痛くて30分ほど続いています。 結構痛くて脇腹がつるような痛さが走ります。 波があり、腹痛のようにキューーと痛くなります。 左側足の付け…

もうすぐ27週の初産婦です。 気になったのですが、よく雑誌などで運動としてマタニティヨガやスクワットなどをするといいと書いてあるのを見ますが、みなさん結構されてるんでしょうか？？私はめんどくさがりもあり普段の家事とたまのウォーキングくらいしか運動できてないのです…

今妊娠後期の（特に臨月か生産期で安静指示の出ていない）方にお聞きしたいです！ 妊娠後期になると本来ならある程度ウォーキングなどで体を動かすほうが良いとされていますが、今緊急事態宣言が出されて自宅にいようという中で、みなさんどのようにして安産目指して体を動かし…

妊娠30週です。普通体型です。 体重とストレスのコントロールが難しいです😭 今日までに7.2キロ増えました。臨月さらに増えると言われてるのでこれ以上あまり増やしたくないのですがどうしたら良いのでしょうか… 運動→ 仕事もテレワークになって、気分転換も兼ねて朝方に散歩など…

妊娠初期のマタニティヨガについて 今日から10週にはいり、つわりがだいぶましになったこともあり、運動不足解消としてYouTubeをみながらマタニティヨガをしました。 かなり体が硬くて足がぷるぷるしてたり、呼吸もゆったりできない時もあったりして、終わった後に心配になり調べ…

一時金で収まる産婦人科ってサービスどんな感じですか？ 入院食とか、助産師さんや医院長の質が気になります。 今家から近いってだけで選んだ評判の良くて少し高くて綺麗な所に通ってます。 カフェインレスコーヒーとか水とかカフェオレとか簡易に飲めるウォーターサーバーがあ…

せっかく産休に入ったのにコロナの影響で外出できず、掃除と読書ばかりしています🤔💦 産休に入ったら友達と平日ランチしたり、 マタニティヨガに通ったり、 母親学級行ったりやりたいこといっぱいあったんですけど…🤣 落ち込んでても仕方がないので、料理やお菓子作りやパン作りを…

二人目妊娠中で予定日が過ぎてしまいました。 陣痛がきません… 一人目も40週と2日で産まれました 二人目は早いって聞いていたので 周りからは　あれ？まだなん？ って感じです。 ちなみに子宮口が今1センチぐらいしか 開いてないとのこと… 産婦人科からも歩いて〜 と言われて…

妊娠23w現環境下での体重増加、運動についてです。 現実先行して出された緊急事態宣言7都道府県の内の県庁所在地に住んでおります。 また、妊娠前の身長、体重は167cm、52〜53kgでした。 体重の推移は、11w 53.6kg、16w 54kg、20w 56.9kg 現在23w59kgです。 緊急事態宣言も出…

『妊娠中にやっておいたほうがいいこと』皆さんは何がありますか？ わたしは身軽なうちにお友達と食事や美容院、映画やショッピング、マタニティヨガやマタニティスイミングに通う、等をたくさん楽しんでおきたかったのですが、 コロナ騒動で我慢になってしまいました。。。😢 …

もうすぐ、妊婦9ヶ月です。腰からお尻にかけて、すごく痛いのですが、自分でできる何かいいマッサージやストレッチをご存じの方がいらしたら、教えてください😣‼️ 本来ならば、マタニティヨガやマタニティマッサージに行きたいのですが…😅今は自粛なので、家で何かできるものを教え…

緊急事態宣言の影響でパパママ教室やマタニティヨガ、エクササイズが全て中止に😭😭😭 このままだと立会い出産もできなくなるとか… コロナよ〜落ち着いてくれ〜😭😭

妊娠8ヵ月の妊婦です！ コロナの影響で引きこもるしかない日々ですよね💦 同じく引きこもっている妊婦の方‼️ 何していますか？？ 私は、 部屋の掃除 パン作り マタニティヨガ U-NEXTでドラマ観る 近所を散歩 くらいですが、それでも暇で暇で、、、 体重も増えて行く一方でやばい…

逆子体操をしている期間の運動のことで質問です。 今、28週ですが、健診で逆子といわれ今日から逆子体操をすることになりました。 張り止めの薬を飲みながらの体操になります。 最近、体調がいいので、30分から1時間のマタニティヨガ（ビデオ見ながら）、1時間程度のウォーキン…

妊娠中の体重管理について 現在妊娠8ヶ月(もうすぐ9ヶ月)で、 体重が＋14kgです。。 重いものを運んだり持ち上げたりする力仕事を していた為のもあってか、やめてしまった反動で 一気に体重が増えていました。 里帰り出産の為実家に帰ってきており、 バタバタと出産入院準備…

体重のとこでアドバイスください。 現在妊娠8ヶ月、体重が妊娠前より4キロ増えています。 この前の検診で増え過ぎと怒られてしまいました。 胸はDカップからHカップになり胸だけで2キロ増、赤ちゃんで1キロです。 あと1キロは胎盤や羊水、血液量の増加、そして贅肉だと思います。…

おすすめのマタニティヨガのDVDありますか？ コロナで産院のマタニティヨガ教室がお休みになってしまったので、暫くは家でDVD観ながら、ヨガしてみようと思っています。 元々体力がない方なので20〜30分の短いもので良いのですが、おすすめのDVDもしくはDVDがセットの本あります…

まだ子供を産む前マタニティヨガで話すようになったママがいました。私が出産し、その後、私の入院中に彼女が出産し、挨拶をしてラインを交換しました。その後連絡をどちらからもとってなかったのですが、生後10ヶ月の産院の子育てクラブで今年2月に再会しました。その後、わたし…

糸島市住みです。 3人目を馬渡産婦人科で出産するか、新堂産婦人科で出産するか悩んでいるので、相談させていただきたいです。 ２人目は馬渡産婦人科で産みました。 馬渡産婦人科 いいところ ・家からとても近い ・院長先生がいい人でした(ですが、検診はほかの先生ばかり…

コロナで中々出歩けない中、臨月の方は体力づくりはどのようにされてますか？ (早産傾向もなく、運動OKな方) 現在里帰り中で、母に「今のうちに動いておかないとお産の時に大変になる！」と毎日のように言われます。 その割に出掛けて散歩でもしようとするとコロナなのに大丈夫…

今日から37週、正産期になりました！ 先生に内診で子宮口は全然開いてないから運動してね～といわれました。 みなさん臨月になってどのような運動をどれくらいしてましたか？ 今のところ散歩、マタニティヨガ、バランスボールをしようと思っています！ お産につながる運動をした…

体重管理が難しいです😭 前回よりも2キロ近く増えてしまってます💦 看護師さんからは1ヶ月で1キロ程度でと言われました… マタニティヨガしたりウォーキングしたりしても増えていくいっぽう… 食事も量を減らし野菜中心に食べていても… みなさんはどうやって体重管理してますか？？ …

四街道市のそうクリニックで出産予定or出産経験のある方いらっしゃいませんか？(´・ω・｀)お話聞きたいです 今月やっと産休に入り、すぐ母親学級とマタニティヨガを予約したんですが コロナの影響で中止… 4月も予約しましたが中止とのことでした(´・ω・｀) ここでの情報収集と、…

最近二人目の妊娠が分かりました☺️ コロナだしあまり外出してマタニティを楽しむことはできないかな～と思ってます💦 １人目のときはマタニティヨガなど行ってましたが… おうちのなかで何かマタニティライフを楽しむ方法ってないですかね？ 今のところすこしいいオイルで妊娠線…