「マタニティヨガ」に関する質問 (23ページ目)

糖質負荷の検査で引っかかってしまいました…。 数値が、140までのところ169でした。 月曜日に再検査です。 あと2日で気をつけることがあればアドバイスください😭 朝ごはん ○納豆かけごはん 　白米はお茶碗0.3くらい ○レタス、絹豆腐、わかめのサラダ　 　味ぽんをかけて食べまし…

マタニティヨガって妊娠何週くらいから始めて良いのですか？

3月の中旬に産休に入り、5月に女の子を出産しました。 コロナの影響で4月以降から、 家族以外の人と会っていません。 妊娠中から外出も最低限にしており、 食料品の買い物は週１回のまとめ買い、 日用品も2週間おきぐらいです。 出産してからは赤ちゃんがいるため、 一緒に行…

２４週で体重が９キロ増えました😭(元のBMIは16) 前回の検診で1ヶ月に３キロ太り注意され、食事に気をつけたのですが…… 炭水化物を抜いた次の日は体重減少またはキープします。でも抜いた日は野菜や豆腐・ヨーグルトなどをいくら食べても空腹で辛いです😭なので、炭水化物を多く摂…

16wです。 そろそろマタニティヨガを始めようと思っているのですが、おすすめはありますか？ DVD、YouTube、なんでも結構です。 また、妊娠前からヨガは時々やっていたのですが、普通のヨガとマタニティヨガはやはり違うのでしょうか？ よろしくお願いします！

週数近い臨月の方🙋🙋🙋 梅雨明けしたけれども、 暑くて歩いていられなくないですか？😂😂😂 1人目の時は春で気持ちよくウォーキングしたり、コロナもないのでマタニティヨガ通いまくったり充実していましたが‥ 今はトドでしかない😂😂😂 夏バテ&動かないからお腹も減らず、 料理するの…

妊娠6ヶ月です！ 妊娠前身長158体重49スタートで、現在すでに54 キロ前後まで増えました😂😂 5日が検診なんですが、これ以上増えないようにするにはどうしたらいいですか？ そんなに食べてるつもりもないのに、5ヶ月入ってから一気にきてしまいました😱 便秘なのも関係ありますかね(…

ごはんの時間以外ずっとゴロゴロしてる、ほんとくそみたいな生活してる。なにもやる気が起きない37週‥ 一人目のときは、ほとんど毎日マタニティヨガに通い、いきいきと歩きまくってたのになんなんだこの違い‥ コロナか？コロナのせいか？それともこの暑さか？ 食欲も対してない…

カテゴリ違いだったらすいません😭 コロナの外出自粛ストレスどうやって発散してますか？ 結婚を期に地元から県外に引っ越し、 再就職しようとしたタイミングで妊娠→就活一時中止 その後すぐコロナで緊急事態宣言… 4月から最低限の買い物以外自粛してて GWも帰省できず…美容室も…

妊娠何ヶ月くらいになると体重は増えていきますか？ 現在、妊娠6ヶ月です。体重は妊娠前と同じで、41.5キロです。 食事量は、妊娠前と同じくらい食べています。食欲の増減はありません。専業主婦なので基本はのんびり過ごしていますが、１時間マタニティヨガを毎日、休日は夫と…

まだ陣痛こない… 41w6dで入院になりました。 どうして陣痛こないんでしょう 子宮口は柔らかくなってはきてるようですが、 まだ閉じてます… スクワットもマタニティヨガもしてるのに…

思いっきり吐き出してもいいですか？ コロナのバカ！クソ！うんこ！ボケ！ナス！ あーーーーもうお前のせいで最初で最後かもしれない マタニティライフがボロボロじゃ！！！！！！ 立ち合いなし！面会なし！1分も会えない！！！ 母親学級、両親学級なし！！何もわからん！無知！…

身長156センチ妊娠前の体重59キロの肥満妊婦です。 今日から臨月に入ったんですが67キロ突破しました。 プラス8キロと聞けばまあ大丈夫じゃ？と思われるけど身長と体重考えたら自分が化け物みたいでつらいです 普通に起きてからバナナとヨーグルト食べて、晩ご飯も苦しくない程…

体重が……一気に2~3キロ増えてしまいました……💦 現時点で約5~6キロ増です。 食べるのが好き&旦那の帰りが遅いから晩御飯が遅い、のダブルパンチが原因だろうな、というのは予想できます……。 なので、食べなかったらそっこうで減る気はするんですが😭 マタニティヨガを最近やり始め…

昨日検診でしたが、母子手帳の記録欄に「体重増加」のスタンプ押されてしまいました😭 昨日の時点で妊娠前からすでに+7kg。3週間前から比べると+1.9kgも増えていて先生から「食べすぎかな？」と言われてしまい、そんなに食べているつもりないのに、むしろ食べたいものは我慢してる…

いつもお世話になっております。 現在、三人目を妊娠中で、下村産婦人科に通っております。開業医は初めてで、上二人は沖縄の総合病院で産んでいるため、食事は絶句するほどおいしくなくて撃沈しました…😑(良かったのはシャワートイレ付きの個室が差額なしで泊まれた事と、費用が…

藤枝近郊で、マタニティヨガができるところありませんか？ もう少しで産休に入るため、マタニティヨガがしたくなりました！ 調べても、静岡市しか出てこないのですが どなたかご存知でしたら教えてください🙇‍♀️ 静岡市でも、良さそうなところがあれば 教えてください！

マタニティヨガについて。 20週目初マタです✨ 治安があまり良くなく運動も出来ないので、オススメの家で出来るマタニティヨガのサイトや動画を教えていただきたいです;(´•௰•`) また、ヨガマットやヨガパンツなどは必要でしょうか？ なるべく簡単で手軽に始めたいと思ってます。 …

体重が増えすぎて…😭現在23週です！20週の検診で、すでに妊娠前から+7kgも増えていました💦元の体型はどちらかといえば痩せ型だと思います。10年前に1人目を出産した時は最終的+20kg太ってしまい、妊娠高血圧症候群にはなりませんでしたが、当時は17歳で体力もあったので、今回は10…

ヨガはダイエットにもなりますか？ マタニティヨガで体力はつきますか？💦

安定期に入り、マタニティヨガをやりたいと思っているのですが、コロナの関係と上の子を連れて行けるところがなかなかないので、上の子がいる方でヨガをやっている方は、どうしてましたか？

7/3(金)が予定日で予定日超過5日目😭 午前中に検診に行き、このまま産まれなければ 7/13(月)に入院、促進剤での出産が決まりました😭 看護婦さんには、「とにかくたくさん動いて！1日中おっぱいマッサージして！月曜日まで待ってちゃダメだよ！」と念押しされました…（笑） 晴れた…

35w3dもう少しで臨月を迎えようとする頃です。後期の運動について🚶‍♂️ 妊娠8ヶ月頃からYouTubeのマタニティヨガやエクササイズを見て運動していて今日もいつものメニューをしようと最後のスクワットでお股（恥骨？の奥？）が痛い… 終わってからストレッチの際も少し痛く感じまし…

YouTubeでおすすめのマタニティヨガがあったら教えてください！！

妊娠中です。体重増加が怖くてとにかく太りたくないです…😂 身長152・妊娠前の体重は49キロ〜50キロを行ったり来たりです。BMIは21.64なので標準っちゃ標準ですが、身長が低いので見た目は普通体型というよりは少しぽっちゃりしています。 一人目の時は50キロから62キロまで12キ…

股関節の靭帯辺りに激痛が走ります‪‪💦‬ 皆さんはどうやって対処してますか‪‪💦‬？ やっぱりマタニティヨガとかですかね🧘‍♂️？😱 痛すぎて眠れないです‪‪💦‬ そもそもどしてこんなに股関節が痛いんだろうって疑問でたまりません‪‪💦‬

私がおかしい、慎重すぎるのでしょうか。 愚痴らせてください。 現在妊娠9ヶ月、7ヶ月半過ぎから里帰り出産のため実家で暮らしています。 実家にくる前から10分くらい台所に立ってたり 買い物で歩いていると息苦しくなったりお腹が張るようになりました。 ただ座っているだけで…

36週の経産婦です！ この時期横になってても左足のお尻？あたりがつりそうで楽な体制が本当になくて辛いです。。。 マタニティヨガとかやれば楽になるんですかね😔 完全に運動不足ですよね😭 腰も痛いししんどいー

妊娠28週目です！ 45キロだった体重が54キロまで増えました😭 マタニティヨガとマタニティエアロなど週1で通ってます 食事も19時までに食べるなども気をつけてますがどんどん 体重が増えていってストレスになってます。 間食もせず、夜は30分ほどウォーキングもするんですが、お腹…

妊娠中の運動皆さんなにされてますか😌？ 基本的にウォーキングをしているのですが 雨の日、お家でできる運動を知りたいです！ 家事、マタニティヨガ以外で何かあれば教えてください☺️✨