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すず
妊娠・出産

甘いものが食べたくなり、体重が増えてしまった悩み。散歩ができずマタニティヨガを考えている。家でできる方法はありますか？

体重増やさないでと参院で言われてるのに
どうしても甘いものが食べたくなる😭
そして食べちゃう💦
体重も1ヶ月で1キロ増えました😭

散歩は暑すぎて息子もいるので
熱中症が怖くて全然行けてないです。

家で出来る事ありませんか？😭
マタニティヨガとか効果ありますか？

コメント

Mama

１ヶ月1キロでダメなんですか？

結構厳しい所ですね😓💦

うちも上に子供が居るのであまり外には行けなく運動も出来てないですが、部屋の掃除を汗だくでやってますw

午前中のきも～ち涼しいうちに！w
その時、掃除前に甘い物食べたりしてます😊

  • すず

    すず

    BMIが高いので😭
    1ヶ月で1キロがダメと言うより臨月まであと何キロ増えるか怖いので今のうちから出来る事はしようかと😭

    • 8月18日
4人のmama

夕方の散歩も、ダメですか？
夜子どもが寝てから旦那に見て貰って散歩に行ったり。
後は家の中の掃除。
窓拭き雑巾掛け。
いつもの掃除プラスしたら綺麗にもなりますしいいですよ

  • すず

    すず

    毎日日中は40℃近く夕方も暑すぎて行く気になりません💦
    旦那も帰りは21時とかなので😭
    掃除頑張ります😔

    • 8月18日

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