妊娠・出産
体重増加の原因は食事と夜遅い食事。マタニティヨガの効果やマタニティビクスについて知りたい。
体重が……一気に2~3キロ増えてしまいました……💦
現時点で約5~6キロ増です。
食べるのが好き&旦那の帰りが遅いから晩御飯が遅い、のダブルパンチが原因だろうな、というのは予想できます……。
なので、食べなかったらそっこうで減る気はするんですが😭
マタニティヨガを最近やり始めたのですが、身体がポカポカしてきます。
マタニティヨガって体重管理や脂肪燃焼に効果ありますかね……？
マタニティビクスの方がいいのかな〜？と思いつつ、まだ手は出していません。
妊娠中でもこんなことしてたよ〜というのがあれば教えて頂きたいです！
- ママリ(2歳8ヶ月, 3歳11ヶ月, 5歳5ヶ月)
コメント
ハレルヤ
マタニティビクスのDVD買いました☺
結構 動くので
お腹の張りが出てくる週数になると
難しいかもしれません💦
御主人より先に夕食を済ますのはダメですか？
うちも主人を待つと21時頃になるので
妊娠中だけは
18時には子供と夕食済ませてます💦
ゆう
これからもっと体重増えてきますよ！
何食べなくても太りました笑
旦那さんと時間ずらすのはできないんですかね？
よくYouTube見て動いてました！
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ママリ
回答ありがとうございます！
増えますよねぇ😭
一人目のときはひたすら歩いてたんですけど、もう今はそうもいかず……
昨日早めに食べたら、今朝2キロ減ってたので、やっぱりこれが原因かぁ〜となりました😂- 7月24日
ママリ
回答ありがとうございます！
やっぱりビクスは張る事多いですかね😭
主人を待つと日付変わるとか余裕で、これが一番の原因だよなぁ〜と思い、昨日は早めに済ませました！
一気に2キロ減りました震