妊娠23週で体重増加が気になる。食べ過ぎで体重管理が難しい。マタニティヨガや散歩をしているが、チョコレートがやめられない。同じ経験の方、アドバイスをお願いします。
妊娠23週目です。体重増加がヤバい！
つわりで減ったはずの体重は安定期に入るとともに戻り、体重は1週間に0.5kg以上、食べすぎた日は1キロも増えてます😭次の検診が怖いです。
体重管理難しい〜〜！
食べてはだめだと思うと逆にイライラしてしまいます。
近所をお散歩とYouTubeでマタニティヨガを2、3日に一回ぐらいやってます。
チョコレートが好きで毎日食べてしまいます😂
同じような方いらっしゃいますか？
もしくは何かアドバイスください！😂
- ママリ(1歳1ヶ月, 3歳9ヶ月)
コメント
ユナ⑅⃛
私もチョコ大好きです😆💓
出産までに12キロ増えました！笑
が、後半は増えも緩やかで
指導もなかったのであまり食事とかは
気にしてませんでした！笑
今は体重も戻ってます😊
退会ユーザー
体重管理難しいですよね💦
私も食べちゃダメと思うとイライラしちゃってたんですけど、それでストレス溜まる方がお腹の赤ちゃんにも良くないみたいなんで、食べ過ぎないようにだけ気を付ければ大丈夫だと思います！
赤ちゃんに沢山栄養送ってあげてください💓
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ママリ
優しいお言葉ありがとうございます！💦
食べ過ぎない程度でゆるく頑張ります！- 10月26日
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退会ユーザー
臨月なんて水飲んだだけで体重増えるしもう開き直ってました！(笑)
ゆる〜く頑張ってください♡- 10月26日
かいとまま
ラーメン屋で働いてるので2人目妊娠中のお昼ごはんはラーメン屋ばかり食べてたら1ヶ月で2キロ増えてました😂
夜はサラダから必ず食べるようにしてごはんは少なめにしてましたよー！
お昼は好きなもの食べて夜は抑えめにしてました☺️
ママリ
後半はゆるやかになったんですね😂わたしもそうなって欲しい！笑
ありがとうございます😊