妊娠35週で便秘が続き、体重増加も気になる。乳製品や野菜を摂取し、マタニティヨガも試しているが改善せず。明日の体重測定に間に合わせたい。助言をお願いします。
妊娠35週 便秘対策について😭
明日が2週間ぶりの健診となりますが、ここ1週間ほど満足な排便ができていません😭(すこーしだけ出たのが3日ほど、、)
そのせいか前回の体重に比べて増えすぎています、、
乳製品を摂ったり、野菜を食べたり、便秘に効くというマタニティヨガを試したりしているのですが、頑固な腸はうんともすんともしません😭
今夜中に出して明日の体重測定にそなえたい！
下らない質問ですが、皆さまのお知恵を拝借させてください🙇♂️🙇♂️🙇♂️
- える(1歳7ヶ月, 4歳0ヶ月)
コメント
つやひめ
私は1日2Lくらい水かお茶飲んでました。
そしたらほぼ毎日出てましたd(˙꒳˙* )
出産した友達からオススメされてやりましたがやって良かったです！
はじめてのママリ
毎朝のレモン白湯飲んでから快便です🥺❤️
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える
レモン白湯ググってみました！明日の朝試してみます💪
ありがとうございます！- 10月22日
Rmama
腰のちょっと上あたりを
グリグリマッサージしてみてください！
ネットで便秘に効くツボって
書いてありました☺️
私はそれでききました。
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える
今調べてみたのですが、大腸兪？？ってやつですかね？🤔
ツボ押ししてみます😭
ありがとうございます！- 10月22日
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Rmama
そうです！
効くといいですね！- 10月22日
ゆい
私はマグミット処方してもらって
それを毎日3回飲んでます！
あと意識して水もたくさん飲むようにしてます！
頑固な便秘だったのでもう
薬は手放せません！
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える
やはりお薬に頼るのも1つですよね🤤先生に相談してみようかな、、
ありがとうございます！- 10月23日
m12443
私もマグミットを処方してもらってます💊(それでも2日〜3日に1回出るかな⁉️くらいです💦)
でも出た時には、出る前と比較して500g〜700gくらい体重が減ったこともありました🤣笑。
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える
500〜700gてやばいですね！！！それは健診の心強いお供😭💕
中々頑固な便秘には悩まされますね🤔
ありがとうございます！- 10月23日
ソラシド
杜仲茶と舞茸or杜仲茶とさつまいもですぐ解消されました。
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える
杜仲茶初めて知りました！お味も良さそうで試してみたいです🥰
ありがとうございます！- 10月24日
える
やっぱり水分大事なんですね！！ゴクゴク飲みます😭
ありがとうございます！