「マタニティヨガ」に関する質問 (19ページ目)

神奈川県大和市で初めての妊娠中です。 コロナで両親学級やマタニティ教室が休止されているところが多く、わからないことだらけで不安です。 マタニティヨガやスイミングなどの教室を行っている場所はないでしょうか？運動をして体力作りや体重管理をしたいと思っています。 機…

妊娠でMAX体重プラス5㎏〜7㎏で抑えた方いますか？ 気をつけた事などあれば聞きたいです🙋🏻‍♀️ 無理にダイエットする気はないし、赤ちゃんに負担になるような事はもちろんしません。 1人目の時に産後体重が戻らなかったことと、元々痩せ型でもないので、次は体重増加を極力抑えた…

体重管理についてです🙆‍♀️ 現在30wで、妊娠前＋10㎏まで来てしまいました💧 コロナ禍で気軽にお散歩等がすぐ出来る環境ではなく、簡易的なマタニティヨガやストレッチ、家事でしかエネルギーを消費できていません😭 先生にも 「食事でなんとかしてね」と…💧（笑） 悪阻がひどい方…

先週の検診で胎盤が下の方にあるから、夫婦生活はダメ。お腹が張らないようにゆっくりと生活してねっと言われました！寝たきりではなくても大丈夫と… 激しい運動は初期から絨毛膜下血腫でしてないのですが、マタニティヨガなどもしない方がいいですかね？ 胎盤が下の方にあると…

ママリで出産報告見てると、 臨月入ってからYouTubeでマタニティヨガやったって方が数名いたのでやってみたいんですが、オススメの動画ありますか？☺️ １人目難産だったので２人目の妊娠が分かったときからお産に怯えてます。 少しでも安産になるように、根拠とかデータとか無く…

今日検診で前の検診から1ヶ月で2キロも 増えてしまってました😭💦 まだこの週数なのにやばいですよね😭 なので歩ける時はウォーキングと YouTubeでマタニティヨガをしようと思います😭 みなさん安定期入ってから運動はされてましたか？✨

まわりに振り回されてるなーと感じ悩んでます。 妊婦検診で体重について注意をうけて、食事管理アプリを使ったり、意識的に体を動かしたり、マタニティヨガをやったりしたら、1キロ痩せてしまいました。その後食事は気をつけてはいるのですけど、ヨガをやるのが面倒になってしま…

あぁ…つわりが収まってから食欲爆発して、前回の健診からで2キロくらい太ってしまった😰😰😰 肥満だから、増加は注意しないといけなかったのに🤯 夜はおかずのみにして、マタニティヨガやろう😭 はぁー…明日の健診で怒られそう😭😭😭

先日10分間隔で陣痛来たと思い病院に連絡し入院セット持ってきてくださいって言われて行ったのに痛みが遠のいてしまい前駆陣痛だったみたいで帰宅しました(´･ ･`) それからはなんも痛みはなく気配が全くなくなってしまいました😭前駆陣痛が来てから数日以内に本陣痛くると聞いた…

YouTubeを見ながらマタニティヨガをやりたいと思っているのですが、オススメのユーチューバーさんいらっしゃいますか？

現在お仕事をしていない妊婦さんに質問です😊 一人のときはどんな過ごし方をされていますか？ コロナがあると思うように外出もできませんよね😭💦 私は妊娠してすぐに退職し、今は専業主婦なので毎日散歩をするのが日課です。 時々家でお菓子作りをしたり、YouTubeでマタニティヨガ…

2人目妊娠中です☺️ 今体重増加に悩まされてます😭💦 というのも、体重管理にとても厳しい産婦人科で…💦でも、性格的に厳しくされないと頑張れないのでそれはいいんですが、あまりカロリー摂取しないようにしても体重が増えたり変わらなかったり……。それで検診の時に注意されるのが恐…

双子出産された方に伺いたいです。実際に切迫や産んだ後も通常通りの退院などトラブルなく出産された方はいらっしゃいますか？また何かしらのトラブルがあった方の経験談など伺いたいです。 現在16週DDツインです。 まだまだリスクがない周期、双子の中でもリスクが少ない膜性…

臨月の過ごし方どうされてましたか？🤰 予定日3/13の計画無痛で3/9が分娩予定日になります😇 今35週で散歩したり家でマタニティヨガしたりと 妊娠経過は順調なんですが いつ頃まで予定入れてもいいものか悩んでます💡 パン作りが好きで近所にパン教室があるんですが 2月は予約が…

元々便秘症だったのですが 妊娠初期は便秘が改善されて毎日出てたのですが ここ最近になってからまた便秘に…💦 もう一週間半も出てません😱 ･酸化マグネシウム →効果なし ･ヨーグルト →効果なし ･オリゴ糖→効果なし ･毎朝寝起きの白湯1杯→効果なし ･食物繊維摂る→効果なし ･つ…

19週です！ 体重が気になりだしたので、マタニティヨガ？をやってみたいと思います😂見本が欲しいのでYouTubeを見ながらやりたいのですが、オススメの人やチャンネルはありますか？😳 お風呂上がりにでも毎日続けられそうなやつがいいです！ 良かったら教えてくださーい💕

妊娠中のダイエットについてです！ よくないことはわかってての質問なのですが、 本気で悩んでいるので、 批判等はやめてください🙇‍♀️ 長男出産後急激に太りました💦 妊娠前まではいくら食べても運動してなくても ほぼ太らない体質でした。 だから気を抜いていたんだと思います…

おとといYouTubeでマタニティヨガをしてみたら次の日に筋肉痛になり、今朝から右の下腹部がちょいちょい痛いです。。ただの筋肉痛だと思いたいけど、自己判断でヨガしてしまったら自分に激しく後悔...。 安定期に入ったからって油断した....... 体重も妊娠前に戻っちゃって、増え…

妊娠20週です。 1月に入ってから急に1.5キロほど増えました😭 それまでは妊娠前の体重をキープもしくはマイナスでいたのに、お正月太りからいっきに増えてしまいました..... 妊娠中にできる運動はマタニティヨガなどあると思いますが、何かおすすめはありますか？ それと、食後…

マタニティヨガって、運動のうちに入ると思いますか？ 妊娠37wに入り、東北地方の雪国なので散歩にも行けないため、少しでも体を動かそうと、自宅でマタニティヨガをしているのですが物足りないかんじがして…。 スクワットは30〜50回するようにしてます。

そろそろ出産に向けてマタニティヨガや呼吸法の練習をしようと思うのですが、皆さんおすすめのyoutubeあったら教えてください🙏✨ 他にも為になった動画あったら教えてほしいです🙏 よろしくお願いします🙇‍♀️✨

愚痴です😂 吐き出させてください😂 トーラック希望でしたが 来月頭に予定帝王切開に決まりました。 経済的にも今回の妊娠で🤰 最後になるので帝王切開でも立ち会いのできてやりたかったマタニティヨガや🧘‍♀️ベビーシャワーなどの教室が充実した産院を選びました。 妊娠初期からも…

妊娠中に安産になりやすい事でやっておいた方がいいことってありますか？ 今やっているのは晴れてる日はお散歩(1時間から1時間半程度) マタニティヨガ お風呂上がりにストレッチ(こないだやって足がつりそうになって傷めたので今は少しお休み中です) 外陰マッサージとかってど…

YouTubeでやってる、はんなりママさんの動画や、マタニティヨガだったり、そういう事試して出産された方いらっしゃいますか？ 本当に陣痛や分娩、楽でしたか？😅 あの痛みが楽になる…って想像つかなくて😂

体重を気にしてマタニティヨガとかバレトンはじめたし、散歩も天気のいい日はやってて、後期に入ってからは食べれる量も前より減ったけど普通に増える😂😂 体重注意はされてないけど既に＋7キロ。つわりで減った所からだと＋10キロ😰😰 ママリとか見てると本当に私太り過ぎでは？？と…

マタニティヨガ🤰やピラティス 一日どのくらいやりますか？ 最近寒くてウォーキングできずにいます💦 ヨガを、朝と寝る前、ピラティス昼くらいにやりたいなぁと思うんですが、みなさんはどのような感じですか？😊

上の子いて2人目以降妊娠されてる方🤰 何してる時に心躍るというか、テンションあがるというか、 ときめきますか…？🥺 YouTube見ようにも特に好きなYouTuberいないし、 ゲームも興味ないし、 美容系は元々好きだけど今はマスク生活＆自粛で メイクも意味ないし、(スキンケア系はい…

神戸市の田辺産婦人科で出産した方にお聞きしたいです☺️✨ 産院の雰囲気やスタッフの方の対応などどのような感じでしょうか⁇ナカムラクリニックと迷っています🙄 タナベさんはマタニティヨガなどの教室があるかと思いますが、半強制のような断りにくいものだと不安だなと思ってい…

神戸市東灘区で出産経験のある方にお聞きしたいです☺️ 現在2人目の出産で産婦人科を探しています☺️ 1人目の出産の際にお世話になった産婦人科でとても辛い思いをしたのでそことは違う病院と決めております🥺 ナカムラクリニックと田辺産婦人科で迷っています。 こちらで出産経験…

現在マタニティの方や出産経験のある方ぜひ教えてください！☺️ 私の住んでる地域、関東ではコロナがすごい流行っています… 今妊娠7ヶ月なのですが、地域で行っているマタニティクラス（4回講座のもの） も人数をおき制限して行ってるようです。 「いかなきゃ！」と思って予約取ろ…