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ままり
妊娠・出産

マタニティヨガで体重増加を抑えられた方いますか？ヨガはリラックスだけでなく運動効果もあるでしょうか。

体重増加が気になるので、自宅で出来るマタニティヨガをYouTubeとかで見ながらやろうかな〜と思うのですが、実際にマタニティヨガやって、体重増加抑えられた方いますか😅⁉️

ヨガってどうも、リラックス〜なだけで、運動！のイメージなくて🌀

コメント

yy

上の子の時マタニティ屋がしてましたが全然体重増加抑えられずでした😂
予定日より2週間早く、初産なのに産まれるのは早かったです笑
ヨガの効果かなー？！って勝手に思ってます。

下の子はヨガしませんでしたが上の時より体重増えず…。
結局つわりの種類にもよるのかも。って思いました😂

  • ままり

    ままり

    やっぱり増える時は
    増えますよねーー😅💦💦💦

    • 4月15日
Emma

栗原ジャスティーンさんのYouTubeよくみてマタニティーストレッチみたいなのやってました😂
結構ハードですよ！w

  • ままり

    ままり

    おおーー！！！
    早速後でやってみます🤩‼️

    • 4月15日

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