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ママ
妊娠・出産

妊婦期間もあと1ヶ月となり陣痛を思い出してまたこわくなってきています…

いつも質問に答えていただきありがとうございます✨
妊婦期間もあと1ヶ月となり陣痛を思い出して
またこわくなってきています😭💦
皆様にお聞きしたいのですがマタニティヨガや
呼吸法や体勢など、陣痛が和らいだよと
いう方法があれば教えていただきたいです😌✨

コメント

めろちゃん

私はソフロロジーが1番よかったです！😂
めちゃくちゃ落ち着いてできました！
看護師さんや助産師さんにも初めてなのにそんなに落ち着いてて凄いね！と褒めてもらえました🙌🏻

  • ママ

    ママ

    お返事ありがとうございます✨
    ソフロロジーよく聞くんですが呼吸法の事なんでしょうか？😌

    • 3月31日
  • めろちゃん

    めろちゃん

    呼吸法です！ひたすら息を深く吸って深く吐くのを繰り返すやつです🙌🏻

    • 3月31日

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