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サプリ・健康

マタニティヨガをやった事ある方どうでしたか?楽しかったや気分転換に…


マタニティヨガをやった事ある方どうでしたか？


楽しかったや気分転換になった、
疲れすぎて体調が悪化した等の
感想を教えて下さい🥰

コメント

まー

病院内で毎週開催されていたものに行った事あります😊
私は仕事の都合で2回しか参加出来ませんでしたが1人目の時に通い今でもその時のメンバーで仲良くしてると言う方もいましたしその時だけでも人と会話するのも気分転換になりましたよ！

体感としては妊婦にしては意外とハードだな！でしたが、そんなに難しくなく楽しくできる感じでした☺️
呼吸法も出産に通ずるものがあってよかったと思います！

  • える

    える

    コメントありがとうございます😊
    周りと会話するのも気分転換になりますよね😁

    なるほど🤔
    楽しいけどハードなんですね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
    1人目の時に呼吸法を苦労したのでヨガを通して学ぶのもいいですね💕
    前向きに検討してみたいと思えました！
    ありがとうございます🥰

    • 4月1日

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