「気分転換」に関する質問

久々に娘と駅前までお出かけ🚌💨 歩きたいー！おもちゃー！が爆発してたけど、 私もチョコクロ食べたり、服買ったり（試着せず） 気分転換出来てよかった！！ ずっと家にいると家事育児しなきゃでストレスやばいわ😵

何度か質問させていただいています。 娘と担任の相性が悪すぎて、起こってることです。 厳しいご意見いりません。 現在娘が担任の強いストレスから不登校になっています。 明日スクールカウンセラーとの面談があり、そこだけでいいか教頭に許可をもらって、スクールカウンセラー…

下の子5歳で現在イヤイヤ期とも何か違うレベルのかなり反抗的です。 保育園に髪染めしてる子がいるようで、自分も染めたいと家でも店でも大泣きして動かいくらいに参ってます。 100均でエクステやヘアチョーク もやったりして気分転換してみたのですが、 常に染まってて欲しい…

元気がでる、明るい気持ちになれる、頑張ろう！と思える 映画やYouTube動画なんでもいいのでありませんか？😭 ジャンルはなんでもいいです！ 元々仕事の事で悩みすぎて落ちている時に、とても胸糞悪い映画を見てしまいほんとに暗く重い気持ちで熟睡も出来ませんでした。今日は休…

単発の料理教室は一人で通う方がほとんどですよね？ 主人の転勤で関東にいた頃気分転換に一人で単発の料理教室に通っていました。一人で来られる方が多く頻繁に参加されているような方もいましたが特にアウェー感なかったので2、3ヶ月に1回のペースで通っていました🙂 転勤で今…

育児の疲れが取れなくて気分転換できる機会も少なくてイライラを夫にぶつけてしまいます。 大喧嘩した後子供に申し訳ないことをしてしまったと後悔するし、夫にもこんなに情緒不安定をぶつけて悪いからもう他の女の人といた方が幸せかもと思います。 限界を感じ自殺をよぎりま…

闇堕ち回避術を教えてください🙇‍♀️ あ…限界かも…と思っても、なかなか自分のタイミングで気分転換しに行ったり出来ませんよね。 産後うつを経験して、いつでも簡単にメンタルは崩れるものだと気付きました。 皆さんは「これしたら大丈夫」なお守り的行動はありますか？ ちなみ…

夫が夜に散髪にいって、さっきLINEで「髪切り終わったんだけど、ちょっとぶらぶらしながら帰っても大丈夫そうかな？気分転換で。。」 2人を寝かしつけしてるとこだったけどOKとスタンプで返したけど1時間経っても既読にならないし、返信がありません。 せめて私の返信確認して(既…

生理終わりかけだけど、イライラがおさまらない😓 気分転換の仕方もわからないし、ビタミンB、タンパク質、鉄分摂ったほうがいいらしいから、お昼はマグロのお寿司食べちゃおうかな🥹

つわりが軽度〜中程度だった方は、つわり中気分転換したいってなりましたか？

毎日送迎してお迎えまでの間家事して、迎えに行って遊びに付き合って、帰宅後お風呂ご飯寝かしつけ… なんかこの日々がしんどいなーと思ってしまいます🫠 平和でこんな幸せなことはないと思うのですが、なんか気分転換したいなー家事サボりたいなーと思うこの頃です 同じように思…

1歳7ヶ月の次女がここ最近、癇癪がひどくなってきました。朝の忙しい時にチャイルドシートを全力で拒否、保育園から帰宅時も同じく。夕飯時、TVを付けろと指差してギャン泣き。（夕飯時はTVを消すのが我が家のルールです。そうしないと長女がTVに集中して食べるのが遅くなる為）…

7歳の長男 今朝は6時に起きて一人でリビングに降りて昨日下の子の5歳の誕生日に買ったおもちゃで遊んでます 音のする剣のおもちゃで朝からうるさい… 周りを見てなくて、買ったばかりなのにうっかり机や壁にぶつけることが多々あって昨日も旦那に「何度言っても気をつけられてない…

扶養内パートって一番楽な気がします♡ 気分転換になるし、家事も出来るし✨ 同じような方いますかー？？

生後3ヶ月の子を連れて 大好きなUFOキャッチャーに行きたいです。 今からの時間は親として常識ないでしょうか ずっと抱っこじゃないと泣くし気分転換したいです

切迫早産の診断で自宅安静になりました。 2週間前の検診では子宮頸管の長さも問題なく、動いても大丈夫と言われてたので、安産や健康のために軽くウォーキングをしたりストレッチしたりしてました。検診の前日は外出し、長時間車に乗ったり歩いたりと結構疲れたなって感じでした…

家の中で20歩近く歩くことができるようになりました。 まだ歩行メインじゃない＋ 気分転換に外でも歩く練習(またはつかまり歩き)したいのですが アティパスはどうでしょうか？ ・歩くのが楽しくて歩行距離が伸びた！ ・歩行メインになるまで買わなければよかった など教えてい…

最近、気分転換？ストレス発散を食にいっててヤバいです。 仕事の休憩が不規則で、お昼休憩入れなかった時など 保育園迎えいく前に、お菓子やパンなど コンビニ行くのも日課になりつつあります。。休憩入った時も間食してしまいます。 夜は、旦那もいるのでご飯は結構しっかりつ…

妊娠後期に気分転換にYouTubeでヨガをしようと思うのですが、1日にどれくらいやってもいいものなのでしょうか？経験談教えてください。

宿題をやるタイミング、兄妹で違って面白い😂 私的には、帰ってきて先に宿題を終わらせてほしいとは思うけど、我が家は宿題をやるタイミングは本人に任せてて、2人とも好きなことしてから宿題してるけど、兄はある程度好きなことして気分転換したら宿題やり始める。でも妹は｢ご飯…

なんかメンタルが弱ってます。 同僚に対して、それどうなの？て思うことが続き、暗い気持ちになることが増えていて、休みの日もなんかどんよりしてます。 仕事とプライベートの切り分けとか、気分転換とかみなさんどうされてますか？

平日のワンオペ想像以上にメンタル削られます😭 話し相手もいない、色々心配で完全には気が休まらない 昼間の外は暑過ぎて散歩にも出れない、かと言ってショッピングモールは感染症が心配 一日中赤ちゃんと家にこもりっぱなしで心が負けそうです😓 明日やっと出かける予定が出来た…

1歳半の子供です 保育園に行き出してからなのか年齢的なあれなのかわかりませんが、意思がより強く出始めて何か気に食わなかったりすると火がついたようにずっと泣き叫ぶようになりました。 抱っこしても海老反りになって嫌々大暴れ、外へ気分転換になると思って出しても変わらず…

歩き出したら大変なんだろうけどほんとに縛られてるの嫌いな子だから出先で室内遊び場とか座敷とかがない限りのけぞって暴れられるのきついのよーちょっとでも歩けたら気分転換させられそうなんだけどなー

0歳6ヶ月の息子を育児中の専業主婦です。 みなさんのご家庭では、旦那様の飲み会や泊まりがけの遊びはどのくらいあり、どのくらい許していますでしょうか？ また、ママさんはどんな息抜きをしてますか？ 今年に入り、夫は子が産まれる前からの毎年恒例のスキー&飲み会で1泊2日…

旦那に対して八つ当たりしてしまって、一旦落ち着こうと近くのコンビニまで歩いて気分転換したんですけど帰ってきてからお腹がチクチクいたくて💦 歩かなきゃ良かった😭😭 そんな簡単に張らないで😭😭

ここ最近わたしの膀胱炎の血尿が再発し 母乳に移行する薬を出され母乳はなるべく控えてください と言われて今日から次男にパイを飲ませないように 頑張ってますが 日中かなりぐずります😭 日中は気分転換に外に行って抱っこ紐したり 抱っこして部屋中ぐるぐるしたり 軽くお煎餅あ…

友だちとランチ行くの楽しいけど めんどくさくなるの分かりますか？笑 家でゴロゴロしてたり家事してるほうが有意義やなーと 感じちゃうときあるんです。笑 たまになら気分転換でいいんですけど！！ 頻繁に会うの逆にしんどくないですか？

保育園帰ってから ずっと冷蔵庫指差して泣いてるんですけど笑 おやつ食べたのに🍘 気分転換に外散歩行って帰ってきても変わらず もうすぐご飯だからなぁ🍚

つわり中の気分転換てYouTube以外に何してました？