「生活リズム」に関する質問
ママリでは今、「生活リズム」に関する質問が33324件掲載されています。あなたと同じ悩みを持っている人がいるかも?気になる質問を見つけよう!








寝方がわからなくなりました💦 健康的な生活リズムの戻し方を教えてください😭 仕事がハードな時は睡眠時間の確保ができずに気絶するように寝ていましたが、最近落ち着いてきてたっぷり寝る時間があり睡眠負債も返済できました! が、逆に眠れなくなり寝入るのが後ろ倒しになって…
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6ヶ月すぎましたがそろそろお昼寝時間はこちらが調整するべきでしょうか? 今まで寝たい時に寝たい分だけ寝てもらってます。基本朝まで起きることなく夜は寝ています。 そろそろ朝寝、昼寝、夕寝でまとまった生活リズムにした方がと思うのですが、寝ぐずりがひどく、寝ないと機…
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帰省を嫌がる子供たち…子供達が遠方の私の実家に行くと早く帰ろうと毎日言ってくるので帰省が憂鬱です。。。同じような人いませんか? 子供は5歳6歳です。年一回2泊3日するくらいです。 2年前くらいから帰りたいと言い出すようになりました。 遊園地に行った日は言わなかったで…
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1歳3ヶ月です! 同じくらいの子、外遊びしてなくてあまり疲れてなさそうな日の夜中に覚醒したり生活リズムおかしくなったりしちゃうのってあるあるですか?😭 昨日雨だったので一日中家にいてあまりはしゃいだりする遊びもしなかったのですが、夜中ギャン泣きで起きたあと1:20…
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2人目生後3ヶ月、こんな楽でいいんですかね…😭💗 生活リズムが安定してきて、寝かしつけもわりとスムーズで、 夜は1.2回起きますが授乳すればすぐ寝てくれるし、 朝寝2.3時間、昼寝2時間、夕寝30分してくれます🥹💗 夕方からは上の子が保育園から帰ってくるのでバタバタですが、そ…
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22時に寝る娘 1歳10ヶ月になる娘の睡眠リズムについて悩んでいます。 22時に寝るようになったのはここ最近の事です。 21時には寝て欲しいです。 娘の大まかな生活リズムは 8時 起床 8時30分 朝ごはん 9時 散歩 買い物 11時30分 昼ごはん 12時30分 お昼寝 …
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