コメント
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3ヶ月あれば間に合うと思います！！
特にまだ保育園は通ってないですがうちの子は9時前就寝で6時半ごろに起きます！
もともと0時ごろ寝てたのですが、日中の活動量増やして、8時ごろにお風呂→リビング暗めにしてミルク→すぐ寝る部屋を繰り返してたら早めに寝てくれるようになりました！
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おつかれAle ◡̈ 𖠚
間に合いそうですか🥹
具体的な流れも教えて頂きありがとうございます！！やる気になりました🔥
ちなみに、日中の活動量増やすとは外出ですか？👀
🧸
がんばってください❣️
うちの子は家にずっといると寝ない気がしたので、ルーティンができるまでは近場でもいいから外に出るようにして体力削ってました！
ルーティンができてからは家にいた日も寝れてます！
🧸
外出は支援センターで遊ぶ時もあるし、買い物だけとか散歩とかの時もありました！
おつかれAle ◡̈ 𖠚
参考になります！
ありがとうございます😊
毎日どこかしら外出するようにします🚶♀️🚶