妊娠・出産
妊娠初期です。つわりがひどかったり、出血があったりでずっと寝たきり…
妊娠初期です。つわりがひどかったり、出血があったりでずっと寝たきりで、とりあえず出血は止まったのでちょっとでも体力を戻したくて家の周りを散歩しました。
たった15分でしたがそれだけで疲れてしまい、情けなくなりました🥲
まだ固形物もほんの少しずつしか食べられないし、体重は減る一方なのでそれもあるとは思うのですが…。
まだマタニティヨガができる週数ではないし、せめて散歩だけでもと思うのですが、15分の散歩でも毎日続けたら少しは体力回復になると思いますか？
- はじめてのママリ🔰 (生後5ヶ月, 6歳)
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