「マタニティヨガ」に関する質問 (6ページ目)

【妊婦の運動量について】 33週に入るものです。 来週から産休なのですが出産に向けての体力づくりと運動がてら散歩をしようと思うのですが、みなさん後期はどれくらい歩くものなのでしょうか。医師は人によるけど健康思考の妊婦さんだと1日5km歩いてる人もいるよーと言ってて。 …

予定日まで1ヶ月ですが、マタニティヨガや運動など自宅でしていましたか？ペットの散歩で毎日1時間ほどは歩いています！

安産のためにマタニティヨガ？とかをしたいのですが、 みなさんはどのぐらいから始めましたか？ 私は今切迫早産で22wから自宅安静中なので まだしたら危ないかな‥と思って💦

38週まだ生まれる気配ありません🤣 先生には、たくさん歩いてと言われますが、1日3千歩が限界です。 10,000歩なんて、あちこち痛くなり歩けなくなります😓 マタニティヨガしようものなら骨盤、腰、太もも痛すぎて話になりません🤣🤣 私が歩き方悪いからでしょうか？ 臨月はこんな…

長野市の丸山産婦人科のマタニティヨガに参加されたことある方いますか？？ どんな服装でみなさん行かれてるのか、教えてほしいです😊

越谷市周辺でマタニティヨガ、ビクス行っている所知りませんか？ 菅原病院のマタニティビクスに申し込むつもりが、コロナでずっとやっていないらしく…(ホームページはそのままなのに！) 1回分ずつ会費払えたり、月4回10000円以下くらいのところがあれば嬉しいです。

【臨月の過ごし方について】 11月3日予定日臨月妊婦です。 意味のない毎日を過ごしている自分に嫌気がさします。かといって改善する気にもなれず、、 できたら10月中に産まれてきてくれればいいなー、なんて考えています。初産だし、子の都合もあるので、そんなうまく行くこと…

静岡県東部のマタニティヨガについて🧘‍♀️ 初マタです！ 来月安定期に入ることもあり、マタニティヨガやピラティスに通いたいなと思っています。 居住地が静岡県長泉町なのですが、長泉町のウェルピアでやっている産前産後ピラティスは予約を取りにくいと聞いて迷っています。 …

マタニティヨガやりすぎて逆に身体がいたくなったことある方いらっしゃいますか？ 34週で産休はいって、仕事していたときは階段の上り降り、2時間休みなく歩き回ったりしていました。 産休はいって活動量が減り、身体がこわばってきたような感じがしたので身体を伸ばしたくて、マ…

マタニティヨガとウォーキングをしたいのですが やはり安定期に入ってからの方がいいんでしょうか？☺️ また病院の先生に許可など取りましたか？

元々腰痛持ちだったり 1人目出産後から腰痛持ちになった方は 2人目の妊娠中どうでしたか？🫠 ※2人目以降の腰痛は無しで🙅‍♀️ 私は元々軽い腰痛持ちでしたが 妊娠後期から結構酷くなってきた上に 産後は抱っこやら好きな体勢で寝れないことで かなり悪化して整体通いの日々です😱 M…

10/12出産予定日ですが、先月ぐらいから体重がみるみる増えてます🥺 産休で運動不足なのもありますが、少し前から1週間1キロぐらいのペースで増えます😢 妊娠前53kg、現在63kgです😣 助産師さんには安産のためにも今を維持してねーと言われますが、さっき測ったら64kgでした😔 食べ…

【腰痛で娘を抱っこするのが辛いです。義両親に相談しますか？について】 腰痛が酷く、くしゃみをしただけでも腰が痛み膝崩れしてしまいます。階段を降りる時にも一度なりかけました。娘を抱っこしていたのでとても怖かったです。 産婦人科では湿布は出来ないしマタニティヨガみ…

　妊娠後期になり足の浮腫みに悩まされてます😭 お腹の張りがあり緩めですが安静指示も出ておりあまり長くは歩けませんし運動も出来ません。 マタニティヨガを無理しない範囲でOKが出たので月1でやってますが どんどん足が浮腫みます😭 皆さん、何か有効な対策知りませんか？ 着…

もうすぐ9ヶ月です。産休には言って全く動かなくなってしまったので、何か運動をしたいです。 30分程度のウォーキングは問題ないですかね？ あとはマタニティヨガとかですか？

マタニティヨガされてる方 何を参考にしてされてますか？ よかったら教えてください🙇‍♀️

陣痛が来るようにした運動や 体力をつけるために行った運動を教えてください！ ずっと切迫で安静生活だったので、 どんなことをしたらいいのかわかりません。 まず、マタニティヨガをしようとは思ってますが オススメのマタニティヨガなどもあれば教えてください！

病院にプレママ教室とか マタニティヨガとかあるんですが 参加していますか？😓 市役所のプレママ教室も 平日が多いし何に行けば良いのやらで💦

妊娠中のヨガ。旦那に笑われた この行き場のないモヤモヤを吐き出させてください(T . T) 妊娠6ヶ月 安定期に入ったのでできるだけ毎日何かヨガをしようと思い続けていました。 しかし今日、何となく腰も痛いし15分くらいだけのんびり体を動かそうかな〜とYouTubeのヨガの動画…

妊娠中期ですが既に足が浮腫んできた気がします。 切迫気味で安静指示が出てるのでウォーキングと出来ずにマタニティヨガもストップが出てます。 マッサージもしてますが どうしても腹圧がかかりお腹が張りやすい為長い時間出来ません。 着圧レッグウォーマーも脱いだ後なん…

マタニティヨガは、スムーズに分娩が進まないことによる帝王切開を避けるために行うのですか。

妊娠中期の体重増加について🙋‍♀️ 私が通っている産婦人科では 1ヶ月1kg増えるくらいでいきましょう。 と言われていますが妊娠24週目に入った現在、 妊娠前の体重に比べるとおよそ+7kgです😨💦 食欲はあり3食しっかり&間食少しの毎日です。 やっぱり増えるペース速いでしょうか？ …

【初産妊娠38週で運動しても子宮口が開かず、悲しいです。について】 初産妊娠38週で正期産に入ってるので、37週から自ら運動しようと思い立って行動しています。陣クスも試してます。 雑巾がけ、スクワット、ウォーキング、マタニティヨガ、階段昇り降り(週2、3回)で行っている…

一人目を妊娠の初マタです！ リビングにカーペットがなかったので、ちょっと早いですが子供用にとプレイマットを買いました。 今はマタニティヨガをしたり、自分のお昼寝スペースになってるのですが、固さがちょうど良くて、仰向けになってると腰の痛みが和らいでくれて😂 家の…

あと数日で37週になるのでマタニティヨガや運動を少し始めたいです！YouTube等何かおすすめ動画ありますかー？

マタニティヨガしてる方いますかー？ 運動不足もあって始めたいな〜と思っています！ やってる方おられたら、感想とか聞きたいです😊

23週です。 マタニティヨガは、皆さんやってますか? 通ってる産科で行っていて気になってるのですが、 そういうマタニティイベント等参加したりとか した方が良いのでしょうか…？

37週6日　2人目妊娠中です！ 1人目が37週4日に破水からの出産でした。 昨日の夜張りが不規則に続いて前駆陣痛？ と思ったんですが全然痛くなく😂 普通に寝ました　笑 今日の健診で頸管長30.1mm、まだまだだね！ もういつ出て来てもいいのでどんどん動いて〜！ と言われたものの、…

産休中の過ごし方について こんにちは！ 10月から産休を予定しているのですが、みなさんどう過ごしていましたか？ せっかく時間もあるので、毎日動画を見たりして終わらせるのはもったいないな〜と思っています。 今のところ、マタニティヨガには週一で通う予定です😊 いろんな…

東京のちょっとお高いホテルのような産院で出産予定なのですが、25週の時に赤ちゃんが小さめだからしばらく総合病院で見てもらうように言われ今通っています。 しかし総合病院に行ってもそんなに気にするほど小さくはないみたいです。 34週の検査でも問題がなかったらホテルのよ…