はじめてのママリ🔰
外は暑いので無理しないでくださいね！
うちもギリギリまで👶🏻上のほうにいました。
毎日寝る前にスクワット、ストレッチは欠かさずやってました！
お昼は気が向いたときぐらいで寝過ぎちゃいました😂
はじめてのママリ🔰
家での運動はスクワットのみ
家の中大掃除してました！
あとめちゃくちゃ凝った料理作ったり作り置きしてました！
はじめてのママリ🔰
家の中だと、
・昇降運動
・拭き掃除
・スクワット
・安産体操(YouTube)
をしていました☺️
無理のない範囲で頑張ってください！安産をお祈りしています🍀
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