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はーも
妊娠・出産

骨盤がずれている痛みや腰痛があり、切迫で自宅安静中。骨盤矯正や妊婦整体に行けず、マタニティヨガもNG。対処法を知りたい。

切迫で自宅安静をしています。

何週間か前から時々骨盤がずれている？ような痛みがありました。最近は腰痛があり、歩くと痛いこともあります。
切迫と言われる前は、骨盤矯正や妊婦整体のようなところに行きたいと思っていたのですが、行くことが出来ません。
安静なのでマタニティヨガとかもダメですよね？
何かいい方法はご存知でしたら教えてください😭

コメント

いちご

骨盤ベルトとかはしてますか？？

  • はーも

    はーも


    骨盤ベルト！すっかり存在を忘れていました。
    やはり使うのと使わないのでさ全然違いますか⁇

    • 4月4日
  • いちご

    いちご

    私はつけてた方がマシです😂

    • 4月4日
  • はーも

    はーも

    そうなのですね！
    マシになるだけでも改善があるなら嬉しいです。久々につけてみます。ありがとうございます😊

    • 4月4日

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