「スクワット」に関する質問 (42ページ目)

揺さぶられっ子症候群について。生後2ヶ月になります。 いつかは忘れてしまいましたが1週間ほど前のことです。大泣きしてる息子を横抱きで強めのスクワットをしてあやしていたら泣いていたのが嘘みたいにこてんと寝てしまったことがありました。 その時は眠かったんだなと軽く…

臨月 足の付け根の痛みについて（ ; ; ） 今日で38週を迎えたのですが昼間にスクワットや安産体操、赤ちゃんが降りてくる動作（？）みたいなのを一通りしてから右足の付け根が痛すぎます😭しゃがむ動作/椅子から立ち上がるだけでも激痛走るのですが、、、これって治りますか？2日…

予定日超過 40w4d 初産婦です😭 予定日翌日より入院、毎日NSTをしています！ 毎回いい張りはあるけど、そこに痛みが伴わず、先生も助産師さんも、痛くないの？まだかなぁ🤔って感じでした。 今日12時から14時までの2時間、初めて張りと痛みを同時に感じ、5-6分おきに子宮の痛み…

予定日超過で初めて泣いてしまいました😭😭 本日40週5日ですが陣痛が来ないです。 もう促進剤を使ってでも産みたいと思ってましたが、今日の健診で、まだ子宮口が厚くあまり開いてない、出産の準備が出来てないとのことで、無理に促進剤もしない方がいいとのことでした😢😢 ここま…

生後1か月(生後42日)の息子が日中寝なくなりました。 寝ないというよりは、寝つきが悪く、寝たと思っても寝ぐずり？のようなもので5分程度で起きてしまうような感じです。 先ほど抱っこで寝かしつけをし、ベッドに移動して3分くらいでぐずぐず聞こえてきたので、そこから初めて2…

46kgガリガリ夫、健康診断で43kgだったことが発覚マジで引くw 何故引くかって、私が散々何年も太るアドバイスや説得をしてるのに何もしないこと。聞かないこと。 だから言ったじゃん、しか出てこない。 別にもう何があっても驚かない、自業自得としか💧 朝プロテイン、昼なし、…

今日生まれて欲しいなあー！スクワット中です😂😂

産後4ヶ月半経ちました。久々に体重計に乗ったら1キロも減ってませんでした😅笑 2ヶ月半まで混合で最近ようやく母乳が軌道に乗ってきたかなぁという感じです これから自然と痩せますかね？😅 一応子が寝てから30分入浴して寝る前にストレッチしてます！運動はお散歩と抱っこ寝か…

散歩、スクワットこの2日してるんですが まったく前駆陣痛らしきものがなく、、 こんな事したら産まれたよーって言う事 ありますか？😂 オロCは毎日飲んでます、、

40w2d 予定日超過の初産妊婦です🙇‍♀️ 昨日胎動が弱い感覚あり病院受診、NST問題なしだがエコーで胎盤が白くなってる→予定日も過ぎてるし、胎盤機能不全で入院となりました。 今朝のNSTでは7-8分間隔の張りで、いい調子ですね！と助産師さんよりあったので、 院内散歩や階段昇降…

37w3d 経産婦🤰 今日検診に行ったら、あんま頭も下がってないし 子宮口1.5cmとのこと🤦‍♀️ 上の子2人、予定日超えてるから今回も そうなのかなって思ってるけど、早く会いたくて地味にスクワットとか頑張ってるんだけどな🥲 こればっかりは、赤ちゃん次第かな👶🏻

妊娠初期でもできる運動ってありますかー？ ウォーキングはいいのでしょうか？またスクワットなど🥺

家の中でお腹を効率よく張らせる方法ありますか？ スクワット、雑巾がけ、してますがずーーっっとはできません。 他にオススメあれば教えて欲しいです。

本日から臨月に入りました。 以下の3点についてご回答をいただけますと幸いです。 どれか１つでもありがたいです！！ ❶お産の際の会陰切開をできるだけ避けたく 会陰マッサージをはじめました。効果はあるんですかね？ ❷赤ちゃんが既に2800g(推定)で頭がでかいと言われてます。…

ダイエット中のプロテインについて詳しい方、教えてください。 ダイエット中のタンパク質不足のためにソイプロテイン飲んでるのに…。 無調整豆乳で飲んでたのに、ザバスの大豆イソフラボン含有量が結構高く、無調整豆乳も56mgくらいあった…。 めっちゃ過剰摂取。 でも、コ…

前駆陣痛が今のところまったくないのですが 予定日超過しますかね？🥲 予定日は来月ですが、 来週あたりには産まれてきてほしいなあ と思いつつ、スクワットや雑巾掛け してるんですけど😂😂

揺さぶられっこ症候群について 兄が生後1ヶ月のわたしの赤ちゃんを横抱きであやすときに音楽にあわせて 上下に1.2.1.2と大きく少し早めにスクワットをしたり 左右にゆれたのですがそれもかなり大きく助走をつけるみたいな感じで速めに揺れてました。赤ちゃんもすこしびっくりし…

37週3日妊婦です！ 37週0日の検診で、小さく見積もって3300g相当だろうと言われました！ 赤ちゃんは下がってきており、子宮口は1.5cm開いてるみたいです！ 巨大児になる前に産みたいので、スクワットや雑巾掛け、階段昇降などを積極的に行っているのですが、未だ効果なく… 前…

ジーナ式、19時の睡眠が上手くいきません。 生後2ヶ月半(生後10週)の次女です。 退院後すぐからジーナ式ネントレをスタートし、 寝付く時はぱっちりお目目でベットインさせてもセルフねんね出来ています。 お風呂後の授乳の後18時半(早い時は18時10分とか)ほぼ寝落ち状態で寝て…

現在40w4dですがなかなか陣痛が来ません😔 お腹の張りはあったり足の付け根や生理痛みたいなのは あったりしますがどれも不定期です。 散歩は昼間まだ暑かったりするので夕方か夜に歩いてますが1日3000歩行かないくらいなので少ないかもです。 毎日スクワットしたり階段掃除して…

39週1日の検診で赤ちゃんが全く降りてきてないし、 内診で頭も触れないと言われました、、一応グリグリはしてもらったんですがあまり痛くなく、、 しかも既に推定3400gあるらしくて、1人目39週0で3676g2人目38週0で3292gで出産しているので、 これ以上大きくなると思うと不安で仕…

今39w1dです。早く産みたくてたくさん動いてるつもりなのですが、前回38w2dの健診でも子宮口は1.5cm、赤ちゃんはまだ下りてきておらずまだまだ産まれそうにないねと言われました。 37wまではお腹が張りすぎて逆に安静にしなさいと言われていたのですが、正期産に入っていざ散歩や…

10/28予定日初マタです 予定日まであと4日、検診の度子宮口が硬い＆開いてないと言われてジンクス＆スクワットなどしたりしていますがおしるしすら来ていません……NSTをやった時も今の時期ならもっとお腹張ってるはずなんだけど全然張らないねと言われます。 このままだと予定日過…

生後1カ月半なんですが、抱っこ癖がついてて、 泣くと、立ってスクワットしないと泣き止まず寝ません、 スクワットして、頭が揺れるとおもうのですが赤ちゃんの脳など大丈夫なのでしょうか？ トントンするのも結構強めにするとねますそれも大丈夫でしょうか？

2人目妊娠中38週2日です！ 昨日子宮口1センチ、刺激してもらって少ーし出血がある感じです！ 陣痛に繋がるとコメントがされているYouTubeをみて、体操したりスクワットしたりしています！ 子宮口1センチで5日以内に本陣痛→出産の可能性ありますか？土日で生まれてきてくれないか…

36w3d 臨月突入🤰 入院バッグや、陣痛バッグ、部屋の模様替え もう完璧に準備してあるけど、産休中なのもあり ネットで便利そうな物をポチってみたり(´･֊･`) 暇だから散歩でも行こうかなって思うけど、雨だし☔️ 行きは下りだけど、帰りは急な坂しかないしーって 言い訳して運動で…

予定日超過でおしるし、前駆陣痛など産徴も一切なし、イライラして泣き叫びたくなります。 歩いてもスクワットしても雑巾掛けしても何の意味もない。 運動もして、間食や暴食していないのに体重はどんどん増える一方なのが辛くて、太ることへの恐怖から食後に嘔吐することも増え…

お腹よりも足が太くて 足痩せダイエットってどんなことしてますか？ 今の所、筋トレはプランクと腹筋とスクワットしています！

33週〜切迫で入院してたのに 今更になって子宮頸管伸び伸びで、計画日決めれない😭 今まで自宅安静だったけど、解除（むしろ動きまくってとのことだったので 朝30分〜ウォーキング、掃除機かけたり洗濯ほしたり、スクワット等してます 他におすすめの動きありますか？ 次の37週…