「スクワット」に関する質問 (42ページ目)

息子の名前が決まったので夫とお腹に向かって呼んだらポコっと返事してきて可愛い🥹🩷 娘は隣で爆速スクワットして笑ってて幸せな空間すぎる〜！！！

体脂肪を落としたい！！ 8月からダイエットを始めて 157cm56kg33%→53kg30.5% まで落ちました！ 第一目標は52kg、最終的には50kgくらいで下げ止まりたいと思っています。体脂肪率は23〜25%くらいまでは落としたいです。 ですが、元々体脂肪率がとんでもなかったのでこのまま体重…

みなさんはいつ頃からお子さんをつれて外食していましたか？ドライブや旅行はいつから行きましたか🚗？ いま生後2ヶ月で夜はまとめて寝てくれて助かりますが、日中はベッドに置くとすぐ泣くのでずっと抱っこです💦 授乳→しばらく膝の上で遊ぶ→眠くなったらグズリ出す→抱っこ紐→…

前駆陣痛から本陣痛に繋げたいんですけど歩いたりスクワットしたら繋がるかな？？ 腰がずーんとして痛いし骨盤めちゃくちゃ痛いしお腹も張ったり張らなかったり😮‍💨😮‍💨 でもご飯食べながら野球見れてるしこれが前駆陣痛か💦💦 上の子の時は前駆陣痛経験してなくて分からなかっ…

夜のワンオペ寝かしつけ時に 必須アイテムの『ワイヤレスイヤホン』。 テレビを消し、灯りは最低限、 洗濯機や食洗機などの生活音以外は無い状態の中、 抱っこでしか寝れない娘と格闘。 私が無音が苦手で何でもいいから音が欲しいので、 いつもYoutubeを流しながらラジオ感覚で…

生後26日の赤ちゃんが昨日あたりから全然寝ず、一日中おっぱいばかり欲しがるようになりました💦 起きてる時間は短くて30分〜長くて２時間、平均１時間でおっぱいをせがんでギャン泣きです。 そのたび母乳を与えてるのですが、飲ませ終わってもほんの数分ウトウトして目が覚め、…

赤ちゃんの引っ越しの影響について 戸建てに引っ越しをして１週間ほど経ちます。 産まれてから引っ越しまでの4ヶ月ほどは実家に里帰りしていました。 引っ越しをしてから5ヶ月になる娘の夜泣きや寝ぐずりがとてもひどくなりました😭😭 活動時間を気にして寝かしつけるとすんな…

生後1ヶ月（2カ月手前） 泣き止まない時間帯が必ずあります、、、 普通ですか？ スクワットやりすぎてます、

陣痛待ちに疲れてきました。。 38w2dの検診の時に、推定3200g超えていて、 私の骨盤も人より狭く、下から産めないかもしれないから早く産んだ方がいいと先生に言われ焦っています💦 36wから毎日1万歩以上散歩して、スクワットして、あぐらをかいて、熱いお湯に入って、努力して…

スクワットをして効果出た方いてますか？

38w1d、3人目経産婦です😌 昨日の検診で子宮口3センチ、子宮口はかなり柔らかいそうです。 お腹の張りは割と頻繁にありますが、痛みを伴う事はありせん💦 昨日の時点で赤ちゃんは固定されてるけど完全に下がってはいないそうです。 同じような状況でどのくらいで産まれましたか…

里帰り出産予定で、里帰り中です。 実母に「運動しろ、歩け」とうるさいくらいに言われます。 おしるしはあり、前駆陣痛が辛い時はスクワット等家の中でできるものをやっているのですが、「運動しないから出てこないのよ」などまだ予定日超過していないのに言われてうんざりして…

入院中の罪悪感をどうにかしたいです 39w目前で逆子になり、緊急入院＆帝王切開することに 翌日帝王切開するぞ、とお医者さんと助産師さんが全て準備を終わらせた途端にぐるっと頭位に戻りました 帝王切開中止、このまままた逆子になると大変だからと入院＆促進剤開始してはや2日…

陣痛待ちの38週妊婦です！！ 陣痛って何が1番効きますか？ 本当に早く産みたくて、スクワット、ウォーキング、ストレッチ、床ふき色々試してますがお腹は張るものの陣痛には繋がらず、、🥺 これやったら効く！などあれば教えてください！！

出産して1年7ヶ月経ちました。育休中ストレスでお菓子を沢山食べ仕事復帰してからも少しずつ体重が増えてます。 足あげ腹筋やスクワットしていたのですが続かず… 仕事でも、そこまで身体を動かさないので痩せにくくなってます涙 続けれそうなのありますか？

もうつらいです 1ヶ月の下の子、ほんっとに寝なくなりました… 抱っこでスクワットしてないとだめで 少しでも止まると目が開く。 もちろんベッドに置くと泣く。 そんなんで昼寝ほぼせず 夜は前から鼻詰まりがひどくて今日は特にひどいのかめちゃめちゃうなってて寝付けない様子 鼻…

生後27日目の新生児を育てています。 持病のめまいが産後悪化していて、ゆらゆらと揺れてあやすことができません。 めまい持ちの方はどのように赤ちゃんをあやしていらっしゃいますか、、？ 立って歩き回るのも10分ほどでめまいがひどくなってきて転んでしまいそうになります。 …

37w4d 正期産に入り いつでも産まれて良い、いや早めに産まれて欲しい ので陣クスを片っ端から試しています笑 というのもわたしの身長が144cmと低身長なため 34週あたりで産院の方針で骨盤のレントゲンを 撮りました。 その結果骨盤が普通の人よりひと回り小さく、 しかも小さ…

今日1日、下痢気味だったり便意感じてトイレ行ったけど出なかったり生理痛みたいな痛みがあったり前駆陣痛だ！と思って本陣痛に繋がるようにスクワットしたりして夜も歩きに行こうと思ってたけど、明日旦那めちゃくちゃ仕事忙しいらしくて抜けれないらしいし、親も仕事😭上の子預…

寝かしてからベビーベッドなどにおいて寝かせてますか？ たまにしか一人で( ˘ω˘)ｽﾔｧ…といかないので基本抱っこトントンスクワットで寝かせているのですが、 置くと起きます。 寝たあとは体の上に乗せてラッコ抱きで、一緒に寝ます。 危ないだろうとは思ってるのですが、これ以外…

今日の検診で子宮口先週と変わらず 1センチしか開いてなかったです😂 スクワット、雑巾掛け、ストレッチ 散歩、陣クス やりましたが変わらず1センチでショック🥲😂 グリグリで2センチにするつもりが 開かなくてそのままです、、 予定日超過しそうやね〜って言われて もう諦め…

腰が痛くて散歩ができません😭 37週に入って運動を積極的にしようと思っていたんですが、歩いていると腰が痛くて2000歩も歩けません💧 骨盤ベルトもしてるのですが‥。 家では安産体操やスクワットを腰を労わりながら笑 毎日一応しているのですが、こんなんで出産に臨めるのか心配…

生後２ヶ月の子の寝かしつけってどうやってましたか？ 昼寝も夜寝も、抱っこでスクワットしたり歩いたりして寝かしつけてます。どうしてもダメなら授乳寝落ちか、添い乳です。ママリを見ているとみなさんネントレしていて、トントンだったり置いておけば寝る子ばかり…😭 同じよ…

親戚の子は泊まりのとき生後2カ月近くで、抱っこ紐なら 泣かずに寝たりしていました。 生後1ヶ月、抱っこ紐も横抱っこでも　 泣き止まないことも多くて。 うちの子はなんでこんなに泣くんだろう、、、 授乳した後も泣くから、抱っこしてスクワットして やっと寝る…の繰り返し。 …

9kgの息子を抱っこしてスクワット50回してみたww おかげか寝てくれてよかった( ˘ω˘)ｽﾔｧ

揺さぶられっ子症候群について。生後2ヶ月になります。 いつかは忘れてしまいましたが1週間ほど前のことです。大泣きしてる息子を横抱きで強めのスクワットをしてあやしていたら泣いていたのが嘘みたいにこてんと寝てしまったことがありました。 その時は眠かったんだなと軽く…

臨月 足の付け根の痛みについて（ ; ; ） 今日で38週を迎えたのですが昼間にスクワットや安産体操、赤ちゃんが降りてくる動作（？）みたいなのを一通りしてから右足の付け根が痛すぎます😭しゃがむ動作/椅子から立ち上がるだけでも激痛走るのですが、、、これって治りますか？2…

予定日超過 40w4d 初産婦です😭 予定日翌日より入院、毎日NSTをしています！ 毎回いい張りはあるけど、そこに痛みが伴わず、先生も助産師さんも、痛くないの？まだかなぁ🤔って感じでした。 今日12時から14時までの2時間、初めて張りと痛みを同時に感じ、5-6分おきに子宮の痛…

予定日超過で初めて泣いてしまいました😭😭 本日40週5日ですが陣痛が来ないです。 もう促進剤を使ってでも産みたいと思ってましたが、今日の健診で、まだ子宮口が厚くあまり開いてない、出産の準備が出来てないとのことで、無理に促進剤もしない方がいいとのことでした😢😢 こ…