サプリ・健康

出産して1年7ヶ月経ちました。育休中ストレスでお菓子を沢山食べ仕事復…

出産して1年7ヶ月経ちました。育休中ストレスでお菓子を沢山食べ仕事復帰してからも少しずつ体重が増えてます。
足あげ腹筋やスクワットしていたのですが続かず…
仕事でも、そこまで身体を動かさないので痩せにくくなってます涙
続けれそうなのありますか？

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