「スクワット」に関する質問 (41ページ目)

陣痛待ちですが、運動以外やれる事はないのでしょうか？誘発分娩の入院日まであと6日となりました。1日にウォーキング2時間、乳頭マッサージ、スクワットやストレッチをこなして約1ヶ月経ち、その間毎回卵膜剥離もしてもらい子宮口3〜4cmまできました。入院までに陣痛がきてほし…

私の通っている産院では34週から雑巾掛けしたりスクワットしたりどんどん運動していこうねって感じなんですけど、このくらいの週から運動等始めた方どれくらいで生まれましたか？？👶🏻 赤ちゃんのタイミングにもよると思いますが、早く産むために何かしたことあれば教えてください…

陣痛に効くジンクスについて オロナミンC、ピザ、焼肉、効果なしでした😇 乳頭マッサージもスクワットも雑巾掛けもしてます 実際に効果あったよーっていうジンクスありますか？　 お迎え棒しようか迷ってます🤔

みなさん、どうやって寝かしつけをしてますか？ 生後1ヶ月の子どもを育てています。我が家の寝かしつけは、授乳後、抱っこで家の中をウロウロしたり、換気扇の下でスクワット→ウトウトしたらそーっとベッドに置く→換気扇の音を流しながら背中トントン(10〜15分) です。1時間くら…

正産期に入っても運動いっさいなしでお産スムーズだった方いらっしゃいますか😅？？ 正産期に入ったら運動するぞ～！と意気込んでいたのに体が重かったり張りが増えてからなかなか動けずにいます💦 スクワットやウォーキングをした方がいいと聞きますが実際どうなんでしょう🤔？

37w1dです。今日内診で子宮口指1本分くらい開いてる、頭も下がってきてるねとのこと。 来週38w2dに入院して計画無痛分娩の予定です。できれば入院予定までは家で過ごしたいのですが、スクワットとかストレッチとか控えたほうがいいですかね？

風邪をひいてしまい、気管支喘息も持ち合わせており、授乳中に咳が出ます。 咳が出ると、子供が機嫌を悪くして大泣きして飲まなくなります。 抱っこしてスクワットやゆらゆらして寝ぼけさせてから再開できたりはするのですが、再開できずに諦めることもあります。 10分以上大丈夫…

バランスボールに座ってスクワットのように上下にポンポン動く運動は有酸素運動でしょうか？ 太ももに効いているような感じもあるので筋トレにもなっているのかな？と気になって。

予定日まであと４日の初産婦です。２日前に内診で子宮口１センチでした。破水もまだしてません！ 今このような間隔で腹痛と腰痛の波が来てるのですが、陣痛ですか？😭痛みとしては、かなり生理痛が重い方だったのでまだ耐えれる痛みで、横になってスマホ触る余裕はあります。声に…

予定日超過疑惑でオッパイマッサージやウォーキング、スクワットなど頑張ってやってるのですがお腹が張ってるときは一旦休むのが良いのでしょうかそれともお腹が張ってるときもずっと刺激？したり動いたりするのが良いのでしょうか？ １人目のときは何もせずにグータラ生活して…

39w経産婦です。 今日産まれてほしいのになかなか陣痛もきません。 昨日おしるしはありました。 スクワットや階段登りおりもしてます、 今日産まれる方法ありませんか？

陣痛がきません。切迫早産（子宮頸管の短さで）だったので37週以降少し動いたらすぐ産まれるかと思っていたらついに40週に入りました。毎日ウォーキング約5km、スクワット、股関節のストレッチ、乳頭マッサージなどあらゆる事をやっているんですけど陣痛がきません。前駆陣痛ぽい…

予定日は昨日で産まれる気配ないし何したら産まれますかね😭赤ちゃんのタイミングなのは理解していますが、これしたら陣痛に繋がったというのがあれば教えてください！ 焼肉、オロナミンCなどジンクスは試して、散歩やスクワットなどは少しですがしてます😢

悲しいです…涙が止まらないです。 娘があと4日で1歳になります。 今でも早く会いたくて陣痛が来るように散歩した事や スクワットしたり、焼肉食べて、オロナミンC飲んだり… 陣痛ジンクスしていた事や 夜通し家で陣痛に耐え、その後産院で陣痛に耐えた時の記憶。 娘を初めて抱い…

臨月に入り１週間で1キロペースで増えてます。妊娠前（ダイエットしてたペース）から14キロ増えてしまい、予定日まであと２週間でどれだけ増えるか怖いです😱 雑巾掛け、スクワット、散歩1時間〜2時間してますが、これ以上どうしたら良いでしょうか？食べる量変わってないはずなん…

予定日超過中です。 気配ありません、、 内診グリグリもしてもらいましたが出血などもありません💦 グリグリも痛くなかったですし、、まだ子宮口も指1本ですし、、 スクワットとか散歩とかしまくってるのに！笑 どしたら陣痛きますかあああ。。 もうタイミングだ！と思ってぐーた…

36w4d もうすぐ正期産に入ります！ お腹下がってますか？🥺 赤ちゃんに早く会いたいので できるだけ早めに産めたらなと思ってます！ おすすめの行動などありましたら教えていただきたいです🙇🏻‍♀️ 今はウォーキング、乳頭マッサージ、スクワットなど頑張ってます。

早く出産したい訳ではないのですが、 予定日超過はしたくないです（−＿−；） 子宮口が柔らかくなる方法って やっぱり、お散歩、スクワット、階段とかですかね？🤔

本陣痛って初めどれくらいの間隔できますか❓ 40~50分空いて2回目の陣痛なら本陣痛って分からない気がして…😅 今までの前駆陣痛より痛みが少し強くて… ピークではないけど生理痛みたいな違和感が残ってるんですけど(下っ腹が痛く、腰は少し重い感じ) 本陣痛は痛い時間は1分くらい…

先週土曜日からおしるしもあり、子宮口も4cm開いてるし柔らかくなってると言われたものの、全く陣痛来る気配ない…😞💔 陣クスも全部試し、陣痛促す体操やスクワットもしてるのに…赤ちゃんも大きめなのもあって早く産みたいよー😭😭😭😭😭 陣痛早く来てくださいー😭

スクワットや運動から陣痛とかに繋がった方、誘発や促進剤と比べたら痛みの強さはどのくらい違いますか？ 情けない話ですが、陣痛が怖くてあまりスクワットとか運動できてません😭💦 一人目も、陣痛来ず促進剤でした。 あの痛みを自宅でと思うとまた怖くなってしまって💦 医者…

起きてる方いらっしゃったら教えてください🥺 昨日の夕方内診グリグリしてもらいました！ 陣痛に繋げたかったので夜小走りしたりスクワットしたり動き回ってお迎え棒もいたしました🥺 先ほどお手洗いに起きたところ茶おりがおりものシートとティッシュについていたのでおしるしか…

あと2日で8ヶ月に入りますが 悪阻が8月に終わってから体重増加が凄まじいです… お菓子もそれなりに食べたり社食も多めにしたり していたのを以下の内容に変えました。 朝は炊飯器で蒸したさつまいも半分 昼は会社の社食で脂質の低いメニュー　 (ご飯150gくらいに納豆、スープ、…

恥骨痛と坐骨神経痛がひどくて動けない スクワットとかストレッチとか無理のない範囲でいい方法ないですか？

【陣痛の早め方について】 シロッカーの抜糸を37w3dに行いました。 切迫早産で3ヶ月入院してたのに、 シロッカーの糸を取ったら張りが全然来なくなり、 今は激しい恥骨痛で歩くのもきついです（現在37w5d） 予定日頃に旦那の海外出張が入ってしまい、 なんとしてでも1日でも早…

いつも三日坊主だけど今回は続いてる！ マタニティスクワットの動画見ながら一緒に50回、1日1セットだけだけどやってます😄 いつもは動画何本もやって続かなくなるけど、一本だけだから続けられてる気がする✨

現在妊娠33週の初産婦です。 妊娠16週くらいからずっと逆子です。 助産院での出産を希望していたため帝王切開となることがとても辛いです。(帝王切開が良くないということでは決してなく、ただ逆子のために…というのが) 職業が助産師であり、一度は陣痛を体験したかった、フリー…

37歳の初産婦です。今39w4dで赤ちゃん3100gほどです。 37wから子宮口0センチといわれ、39wでも0センチといわれました。予定日が、11月3日で陣痛こなかったら超過のため、 6日に誘発分娩のため入院になります。 天気よいときには三キロ散歩いったり、スクワットもたまにしかしなか…

40週の過ごし方 予定日当日ですが何もありません😕 スクワットとかウォーキングとか頑張っていましたが、 急にやる気がなくなりダラダラしています。 かと言って、何かしたいことがあるわけではなく 暇しています（ ; ; ） 次の健診までに生まれなければ 入院日を決め促進剤コ…