「スクワット」に関する質問 (41ページ目)

1人目現在1ヶ月の男の子が寝なくなりました 授乳以外は泣く→抱っこ(スクワット必須)で泣き止む→置く→泣くの繰り返し (抱っこでも泣き止まないことも多々) 新生児期は授乳すれば寝ていたのですが、1ヶ月を過ぎてから昼夜問わず1人では寝てくれません 車と抱っこ紐では確実…

本格的な産後ダイエット（腹筋スクワット等）っていつから始めていいですっけ？！ 1ヶ月後とか？ 退院後に筋トレ！🏋️とかはもちろんしませんけど、お腹から足まで繋がってる気圧パンツくらいは履いていいですよね？

最近もう泣き止まなくて、昼も夜も😢眠い眠いと目を擦るけど、抱っこしてもスクワットしても置いても寝れずギャン泣きです。 でも夫の近くに行くと泣き止みます。夫なんて普段ほぼ関わらないのに… 私には甘えてくれるのかな〜なんて考えてたけど、夜泣きやお風呂、鼻吸い器などギ…

38w6dです！昨日の健診では子宮口は無理くり広げようと思ったら1センチ、柔らかくなっていると言われました。 毎日散歩とスクワットがんばっていますが、痛みのある張りはほとんどありません🤔おしるしはまだ全くなさそうです。 もういつ生まれてもいいよーと思っているのですが、…

初産婦で37週ですが子宮口が1cm空いていないくらいで、ちょっと落ち込んでしまいました😢歩いたりスクワットしたりしていたので少し期待してしまった部分もありました…。 次の健診38週には子宮口を少しでも柔らかくしたいです！！ ウォーキングされてた方1日何時間歩いていました…

予定日2日超過している初マタです。 昨日、内診でぐりぐりされてからおしるしと定期的にお腹の張りも来ています。 病院に連絡したところまだ陣痛ではないので様子見と言われました。 おしるしが来ていてもスクワットなどして大丈夫でしょうか？

32週から産休に入ります。胎児が大きいこともあり、理想は37週で産みたいのです。 産休に入ったら毎日2時間プラプラと散歩(近くの駐車場2時間無料の大型ショッピングモール内)しようかと思ってます。スクワットや階段昇降も陣痛促進に良いとは聞きますが、効果はどうなのでしょう…

はじめての 妊娠 後期 ９ヶ月 ３２週と１日目です。 右側の腰痛と 腰と反対側の 右側のお腹に痛みが 同時にある場合 安静にして動かない方がいいですか❓ 運動ほとんどできてないです。 スクワット、散歩は、アリですか❓

一人目出産待ちです。 3/20 15時過ぎに多めの粘液栓に少し血が混じったようなものが出て、夜20時ぐらいから間隔はバラバラですが生理痛のようなものがあり湯船に浸かってご飯を食べて寝て。 3/21 0時過ぎたあたりからいつもの前駆陣痛より痛いなーって感じだったので間隔を測り…

39w1dです。心が折れかけています。。涙 今日検診で、子宮口1センチ（先週と変わらず）、 骨盤に少しハマってきたかな〜、 でもまだ下におりてきてはないね、 天気も良くなってきたから沢山動いてねと言われました。 臨月に入って、毎日散歩やYouTubeで調べて スクワットや舟漕…

出産のときを思い出すとほんとに命懸けだと思う…🤣 予定日3日遅れて検診のその日に血圧高くて入院になり ラミナリア15本かな…入れて激痛で号泣 悔しくて今日中に産んでやると真夜中に全力スクワットからの破水からの促進剤…4時間後血圧爆上がりで 帝王切開…体の痙攣と寒気が鬼のよ…

こどもによってリズムに合わせて踊るタイプが違うという話を支援センターのママから聞いたのですが、みなさんどんなタイプなんでしょうか？ うちの娘はおしりを横にふりふりするタイプです。支援センターのママの子はスクワットのように縦にズンズンするタイプのようです。 教え…

38w4dの妊婦です。 前回の健診でもう陣痛待ちだからどんどん動いてねと言われて、ウォーキングに行ったり軽いスクワットをしたりしてるのですが右足の付け根(内側)が引っ張られるように痛むことが増えてきました。これは赤ちゃんが下がってきていると考えていいのでしょうか？ ま…

今日で39週と1日で先程病院に行ってきました。 内診があったのですが、子宮口は柔らかいけど まだ開いてないと言われました。 赤ちゃんが2900gほどで、上の子が2人とも 最後のエコーの推定体重が同じくらいで3400と3700で 産まれました。 次の子も大きいんじゃないかとドキドキし…

予定日まで1週間なのですが上の子の卒園式出たいので張り止めを処方してもらいたいと言うのはだめだと思いますか？？💦 早く生まれろー！と頑張ってたけど今週末に卒園式を控えています💦 上の子の卒園式があるので先週までに産まれてほしい為ウォーキングやスクワットからジンク…

ただの愚痴みたいな感じなのですが。笑 予定日超過2日目です。37週に入ってから毎日最低でも5000歩、なるべく1万歩以上歩くように心がけ、(天気が悪い日はサボりました笑)スクワット、柔軟、湯船に浸かる、陣クス一通りやって来ましたが全く産まれる気配がありません！笑 夜にな…

産後1ヶ月になります。 退院後、ぴくりとも体重が減りません… 現在は母乳とミルク混合で、 足りない時ミルク足してる感じです。 毎日ストレッチや、腹筋、スクワットとか するようにしてます。 食事も気をつけてるつもりです。 なぜ減らない、、、？ 冷たいものでは無く温かい飲…

妊娠21w2d初マタです🐷 食べづわりなのもあり、すでに体重が10キロくらい増加していて困っています。。特に下半身（おしり・太もも）がむくみすぎているので、何か良い運動やストレッチあれば教えてください🥹 また何週頃からスクワットをしても良いのか教えてください🙇‍♀️

3/26予定日の初マタです🤰🏻 3/6におしるし来て以来陣痛来ず、、 昨日めちゃくちゃ歩いてスクワットしたら 今日(3/16)再び朝出血して2回目のおしるし🩸 今度こそ陣痛来て〜👶🏻 間あけて2回おしるしあった方いますか？ どのくらいで陣痛に繋がりましたか？🫣

39週４日の妊婦です。 予定日間近や予定日超過の皆さんどうやってストレスを解消していましたか？ 私の場合、いくら歩いてもスクワットしてもお腹は張らず産まれる気配がない… 20週以降なかった内診も39週の検診でやると言われていたのにやってもらえず、内診グリグリで刺激され…

出産レポ/予定日超過/41w1d/女の子/初マタ/帝王切開/管理入院/オキシトシン検査/促進剤/誘発行動/陣痛 37W5d/妊娠糖尿病の為管理入院開始。 この時点で精神崩壊。受付時も説明時も号泣😱 オキシトシン検査なんて聞いたことなかったからここまで育ててきた娘に何するの！状態で不…

予定日超過40w2dの初産妊婦です🤰 39w健診で子宮口全く開いてなく、そこから1週間 毎日2時間近くウォーキング、階段昇り降り、スクワット1日30回くらい、おっぱいマッサージ30分✖️2回 しましたが40wの健診で子宮口全く開いてないとまた言われてしまい、かなり落ち込んでます🥲 お…

早く産まれて〜！ 先週火曜に検診でグリグリされて子宮口2cm。 木曜に粘液栓が出て金曜に太ももの付け根や腰周りが痛くなりだし、週末から下がって来てるし骨盤に頭が入ってるだろうなぁとなんとなく感じていて次の検診またずに産まれるかと思いきや全然産まれる気配がなく。。…

予定日まであと4日なのに全然産まれる気配ないので、スクワット等しようと思っているのですが、スクワットの仕方は普通でいいんですかね？ 妊婦向けのスクワットの仕方とかって別にないですよね🤔？お腹張っても気にせず続けて大丈夫ですか？ 正規産にスクワットしてた方いらし…

一昨日に内診グリグリしてもらったのに、陣痛がなかなか来ません。もう子宮口は5cmも開いていて、陣痛がきたらすぐかもねと先生に言われたのですが、その陣痛はいつくるのやら😭 来週には促進剤を使うので、頑張って散歩やスクワット、焼肉などは試しているのですが効果なく、、、…

早く産むためにやって効果があったもの 教えて欲しいです💡 正期産入ってからウォーキング3、40分と スクワット10回 股関節ストレッチ なんかはやってみてます！ これ以外で何かありますか！？

切迫で31wから入院と自宅安静でほとんど歩かない生活になって、下半身の筋力が一気に落ちてしまいました💦 上の子達の妊娠中はウォーキングやスクワットをがんがんやって出産に向けての体力作りをしていたので、今回こんな下半身ひょろひょろで出産に耐えられるのか不安になってき…

明日予定日です。 ですが全く産まれる気配もなく、このままだと予定日超過しそうです。 37週に入った頃より毎日ウォーキングや雑巾掛け、スクワットやストレッチなどしていますが全く効果なく今まできました。 みんなにはお腹の中が居心地良いんだね〜など言われますし、自分も予…

先輩ママたち、教えてください。 ８ヶ月の娘がいます。 離乳食がやっと軌道に乗ってきて現在２回食、 麦茶大好きで完母です。 とにかくおっぱい大好きな子で、 離乳食のあとに授乳する流れできてました。 ４月から9ヶ月👶での保育園生活が始まるのですか 断乳？卒乳？の仕方に悩…

出産予定日まであと10日の初産婦です！ 最近いつ産まれるかずっとソワソワしてしまいます😣 前駆陣痛っぽいお腹の張りは時々ありますが、 痛みがないのでまだまだなのかな... 早く赤ちゃんに会いたい気持ちと 陣痛に耐えられるかの不安と 産まれてからの会陰の痛み、後陣痛、授乳…