「スクワット」に関する質問 (39ページ目)

安定期中の運動量についてアドバイスいただきたいです。 妊娠22wに入りました。 前回の健診で1ヶ月で3キロ太ったとこもあり、助産師さんから運動を勧められました。 また、先生からは「安定期に入ってからバレーボールをやっている妊婦さんもいるくらいだから、自分のできる範囲…

出産レポ💐 書いてなかったから覚えてるうちに書いておこうと思います✏️ 39週2日での出産でした👶🏻💕 36週頃から夜になると前駆陣痛を感じていました。生理痛のようなレベルの痛みです 産休入ってからぐーたらすごしていました ⤵︎ ︎ここからは思ったことを時系列で 39週1日： 朝39…

現在、36w4dで経産婦です！ ・1人目が6時間で出産 ・2人目は破水→陣痛から2時間以内で出産 お産スピードが早く、子宮口も柔らかいので進んだら早いかもしれないと言われ今から不安です💦 昨日から前駆陣痛のような腰からお尻にかけて、ズドーンとした痛みがあり 普段生理痛があ…

◎早く産みたくてやったこと教えてください 2人目妊娠中 今日で37w3dです！ 切迫早産でリトドリン飲んでました。36wで服薬をやめ、36w4dのときに妊婦健診で頚管長1cmきってるとのことでいつ産まれてもいいように準備しといてね〜！と言われてます😆 予定日は5/4なのですが、できた…

40w1d 予定日超過の初産です！ 昨日、健診があり子宮口は柔らかくなってるものの1センチ開いてるくらいと言われ、グリグリしてもらいました。 出血するから心配しないでねーと言われ、昨日の夜から茶オリがずっと出ていて、今日の朝から生理始まりそうだなーくらいの痛みがずっ…

誘発分娩のため入院中です。 2日目で朝から子宮口を柔らかくするお薬の点滴とNSTをしています。 これをしている間って動けないんですかね… 何も流れがわかってなくて顔も洗えてないし歯磨きも出来てないし、なんならトイレに行きたくなったらどうしよう…ってソワソワしてます💦 …

スクワットだけを毎日続けて痩せたよという方いらっしゃいますか？

もうすぐ5ヶ月になります 寝かしつけはいつも横抱きをしてスクワットをひたすらして 力が抜けたら横揺れして、座って、寝かせる。 という流れをしていますが みなさんはどんな感じで寝かしつけしていますか？ セルフねんね以外の方で回答をお願いします🤲

2人目妊活に対するマインド🕊️ 質問ではなく記録です😌 自分の気持ちを書き出すことも良いかなと思いました✏️ 自分のこと、妊活を頑張っているすべての方を 応援しています✨✨ 2人目妊活を始めて1年4ヶ月。 上の子は今年で9歳👧🏻 自分と旦那はもうすぐ38歳👩🏻🧔🏻‍♂️ 最初の1年間は…

旦那さんと戯れ、からかっている時に ふと旦那さんからのちょっかいを避けようとして 下にスクワットするような形で抱っこしてるのに シュッと下に下がっちゃいました。二、三回 新生児の足がびっくりしてかビクッとしたのが わかりました。揺さぶられっ子症候群が心配です…

産後ダイエットについて 現在産後3ヶ月。全く体重が元に戻る気配がないので食事制限をしてダイエットをしています。 息子は夜寝るのが遅く、当たり前に私もそのルーティーンになっているので朝起きられず朝ごはんは食べていません。お昼は納豆ご飯とおかずは好きな物を食べて夜は…

いつもお世話になっています。 落ち込んでるのでできれば温かい言葉をお願いします。 今回2回目の化学流産をしてしまいました… 間に染色体異常での中期中絶を挟んでいます。 1人目出産までは一度も流産したことないのに、 2人目妊活で3度も流死産してしまってます… 2回目まで…

毎日家でスクワット続けた方どんな効果ありましたか？ 私はまだ2週間くらいですが、立ち上がる動作がかなり楽になりました😂😂😂

今日で37w2dの経産婦ですが、1人目の時に切迫早産になったこともあり、早産にならないようにとても気をつけ過ぎていたせいか、全く子宮口が開きません笑😂 先週も今日の妊婦検診も子宮口2センチで、35週ごろからたくさん歩いたり、スクワット、体操、床掃除、などなど試しました…

妊娠38週6日の初産です。 妊婦健診で子宮口1.5cmくらいと言われました。 36週の検診のときは予定日より早く産まれそうと言われていたのですが、全然子宮口の開きも変わらずなんなら予定日過ぎそうな気がしてます💦 もうすぐかなぁと思って毎日ドキドキしてますが、お腹の子も意…

予定日まであと4日の経産婦です😌 前回1週間前に子宮口も柔らかくなって少し開いてきてるよーと言われてたのですが、今日また1週間ぶりに検診に行ったら前回と変わってないと言われました😵💦（子宮口開いてないとのこと、、） 今朝出血もあったので伝えると『あーじゃあそれおし…

妊活中のダイエットや運動ってどの程度までしてますか？ タイミング法をしてるのですが、元々痩せ型だったので、知り合いなどから、もっと太らないと妊娠できないよ！！と言われて、意識して増やしました。 ですが、なんだか背中やお腹などについたお肉が気になってしまって🥲　…

今日予定日なのですが…全く兆候なく🥺 一人目は40w6dで破水から始まりました。 二人目も予定日超過しそうです😂 スクワットやストレッチもしていますが、よほどお腹の中が居心地良いんだね〜🤰

上の子たち3人とも週数が遅めの出産だったので4人目の今回は35w後半から1日1〜3時間ウォーキングをしていますが37w3日の一昨日もまだなお全く子宮口開いていませんでした。 今日は4時間歩いたのに時々前駆陣痛、股関節痛、お股の痛みがあるのみで全然気配がありません💦 その他三…

37週目突入しました！ 早く陣痛きて欲しいと願うばかりです🥲 船漕ぎ体操、スクワット、散歩、上の子と遊びまくってますが一向にくる気配なしです😥 陣痛待機中の方いらっしゃいますか？？

過去最高レベルで体重増加が止まりません(T . T) どなたかアドバイスをお願いします。 161センチ、40歳。体脂肪は不明です。 年末年始で、58キロから61キロに。出産前56キロ。 仕事はフルタイムで主に立ち仕事が多いです。 運動は平日のみ毎朝、YouTubeを見てトランポリンを20…

子宮口開かせるために何しましたか？ 今現段階で、毎日散歩、ストレッチ、スクワット、家事全般したりなどしてます🫨 予定日過ぎてるので焦ってます💦

明日で41週妊婦です。 さっき検診が終わり、子宮口1センチ。 赤ちゃん小さめだから、来週火曜まで陣痛来なければ誘発と話がありました😅 小さめでも今日2700くらいあるみたいです。 もう、誘発使いたいくらいなんですが、 もう少しお腹で育てようって言われたら様子みるしないで…

明日から39週です😭 産まれる気配0です…。 散歩や、スクワット、オロナミンC、お迎え棒などやれるジンクスはやったのですが、前駆陣痛すらありません。お腹の張りもないです…。 ここまで前兆が0だと陣痛はこないですか？

陣痛が早くくるようにしていたことって 散歩とスクワット以外に何かありますか？🥹 汚い話で申し訳ないのですが、大きい方を した後に、絶対毎回おりものがピンクで 結構量も多めのが出ます。 （お尻が切れてるわけではないです） 2日前に前駆陣痛もあって全然寝れなかったのに 昨…

陣痛ジンクスと早産について 早産で3キロで産んでもNICUに入りますか？ 34週の検診で既に2700でした 1人目3944で産んだので今回は3キロ前後で産みたくて もう今すぐにでも産みたいくらいです😂 スクワットしまくろうかなと思ってます😌

生後5ヶ月の抱っこ紐について教えてください☺️ 5ヶ月の息子が外出中のベビーカー、抱っこ紐で なかなか寝てくれません😭 今日実家に遊びに行きましたが、当然ベビーベッドにおいても寝ないので抱っこ紐でスクワットしてましたが、12時〜16時半の間で20分×2の昼寝をしたくらいでし…

2人目妊娠中です。 上の子とは4歳0ヶ月差ですが、日中は保育園に行くのでいません。 2人目は何もしなくてもよく寝るとか、ほっといたら寝てたとかよく聞きます（もちろん子によるのはわかっています） 上の子が0歳のとき、 ・寝かしつけは生後4ヶ月まで授乳寝落ちか抱っこ、生…

初産の現在39週で予定日まであと1週間ですが、まだなんの兆候もありません。 おしるしも陣痛もなく、今日の内診でも子宮口は開いておらず、まだ赤ちゃんあまり降りてきてないねとの事でした。 41週まではゆっくり待っていて良いのだと思いますが、予定日前に産まれている人や同じ…