「スクワット」に関する質問 (39ページ目)

【不正出血について】 ここ3日前くらいから下半身痩せ為に運動をしてます。 脚パカやスクワットなど。 それを行うようになってからなのか 不正出血があります💦 子宮に負担がかかりすぎているのか分かりませんが 出るのはほんの少しでおりものと一緒に１日に2回くらい血が混じっ…

ついに39週！産まれる気配全く無しの初マタです！ 前回の健診で「刺激して欲しい」と伝えたところ、「子宮口がまだ硬いから、卵膜剥離(刺激)はしません」と言われてしまいました🥲 さらに子宮口柔らかくするために五積散も処方してもらいました🥲🥲🥲 毎日散歩1時間以上、スクワット…

もう直ぐ産後3ヶ月になります😀 ほぼ完母なのですが、甘いものが辞めれません💦 妊娠中はほぼ軽いつわりがある状態であまり食べれなかったのですが、 今は食べてもしばらくするとお腹が空いてしまいます。 整骨院に通いながらスクワット30回、サイドプランク1分をなんとか寝る前…

私のダイエットメニューの見直しありましたら お願いします。 食事は管理はほぼせず好きなお菓子で1200㌍以上 食べたりしてますがこれはもうどうにもできないので 運動メニューを改善ありましたらお願いします。 今は起きたら、筋トレ まりなさんの動画スクワット100回、腹筋動…

今日から39週なのですが全く出てくる気配がありません😭 頭は下がってきているようですがまだ子宮口も硬く 内診ぐりぐりも出来ませんでした🫠 夜に前駆陣痛があるかな？くらいです。 スクワットも階段昇降もしていますが結局赤ちゃんのタイミングかなぁと。 気配がなかったのにその…

どれだけ歩いても子宮口開かなかった方いらっしゃいますか？ 明日から39週でジョギング、スクワット、階段上り下りしているのに子宮口はまだまだカチカチみたいで…💦

息子の学校の書類書いたり、保育園、放ディの書類まとめてたら半日終わった🤣💦 ご飯前にスクワットと腹筋やります❗️

早く産みたい🥹 先週の検診で推定2800g程あり、子宮口も若干開き始めているとの事でした。身体も重たくしんどいので本当に早く産みたい… 内診が痛すぎてもう何度もしたくない〜😭 1人目の時は39週で高位破水し、陣痛スタートから7時間ほどで産まれてきてくれました。 もう今すぐに…

陣痛遠のきました😂 38週2日、3人目です。 昨日朝10分間隔で痛みが。 でも7分になったり15分になったり。 3人目だし早めにと思い病院へ連絡し、診察するので入院セットも一応持ってきてくださいと言われ病院へ〜 子宮口はまだ1センチで赤ちゃんも下がってないから前駆じゃない？…

こんにちは。 いつもありがとうございます。 妊娠36週の者です。 先日の健診で、助産師さんから体重のことを言われました。 あまり増やさないように、現状維持でねとのことでした。 現在里帰り中で、実家の母がご飯を作ってくれているので食べたり(品数多めです)、実家の家族…

37週1日の初マタです。 妊娠初期からの腰痛や中期からの坐骨神経痛が悪化し、動くだけで電気が走ったように坐骨が痛く叫ぶことも💦 もうすぐにでも出てきてくれ…産みたい…😢と思う日々。 前回の検診では全く子宮口開いてないと言われていて絶望😇 36週6日がちょうど自分の誕生日だ…

臨月に入ってからというもの、周りから どうなの？元気？体調は？変化ある？みたいな感じで連絡くるのがストレスです。 心配してくれてとてもありがたいのですが… なんか急かされてるように感じちゃいます。 性格が歪んじゃったんですかね。 ホルモンの影響ですかね。 贅沢な悩…

35週目に入る妊婦です。赤ちゃんがもう大きいので沢山運動してと言われ、昨日スクワットをしました。そしたら生理痛？みたいな意識してみると何となく痛い気がする〜くらいの痛みが昨晩からあり、ちょうど今腰の方まで痛みが来てるのですが前駆陣痛ですかね？それかただの腰痛と…

前駆陣痛は2週間くらい前からきていて、 1月29日におしるしもきました😹 そして、1月29日の健診で子宮口も２センチ開いてると言われました。 でも中々陣痛が来ません。 スクワットもウォーキングも ネットに書かれてるジングスも全部やりました。 皆さんはどうしたら陣痛きま…

38週2日陣痛待ち 1週間前から思わせぶりな前駆陣痛が3回ほど 健診では陣痛待ちと言われる 今日の朝はおしるしっぽいうっすーいピンクのおりものすこし。その後児童館で動き回って、帰宅後ダンス！スクワット！家族で追いかけっこ！！！お腹めっちゃ張る！って思ってたらまた遠の…

【出産レポ】 出産予定日2月3日。出産日2月4日の予定日超過、経産婦の出産レポートです。 ☆2月2日 焼肉、お迎え棒(リスク承知でゴム無しフィニッシュまで)、スクワットなどのジンクスを試す。 数日前から粘液栓が出ており、お迎え棒によってか血混じりのおしるしもその後ずっと…

弱音すいません。陣痛待ち疲れました。 行き場のないイライラが止まらず涙が出てきます。 気持ちのコントロールができずに悩んでます。 毎日ウォーキング、床拭き、スクワット、ふなこぎ体操、バランスボール等、1人目のときに効果あったかな？とゆうものを継続してますが気配な…

とにかく早く産みたい!! 何かいい方法ないですか？🥲🥲 初産で今37週です、 子宮口2-3cm開いてるみたいです(散歩とスクワットのおかげ??) 赤ちゃんも順調でいつ産まれても大丈夫なのですが、大きくなりすぎて出産大変になるのも嫌だし、 とにかく早く会いたい!!って気持ちが強い…

授乳か抱っこでスクワットでしか寝ない 身体中が痛い、、 何かこれだとすぐ寝るてのありますか？？

予定日まであと３日の経産婦です！ １人目破水始まりだったので、陣痛カウントが心配です😅 ちょくちょく生理痛みたいな痛みがあるので、来たのか😦！？これか🥺！？と、陣痛アプリを起動するのですが…それきりで終わるの繰り返しです😥前駆陣痛ですかね？ 散歩 雑巾がけ スクワッ…

38週 経産婦 子宮口1cm… 1人目予定日超過 (41週高位破水→促進剤で41週1日に出産) している経産婦です😵‍💫✨ 4日前の検診で 子宮口は柔らかいけどな～まだかな～ 本日38wちょうどの検診で 子宮口1cm、でもまだかかるかな～ との事でした😥 計画分娩を検討しているのですが 子宮口…

もうすぐ予定日超過になりそうです💦 予定日超過したらすぐに入院して促進剤になります。 もう散歩もスクワットも体重管理もいーやー🙄ってなりました…ダメな母親…

妊婦生活で張るという感覚が全く分からないまま出産の日を迎えた方っていらっしゃるのでしょうか？ 張りについてたくさん調べましたがどれもピンとこず、私はもしかして1度も張ったことがないのかもしれないです… 36週頃から一生懸命運動してるのですがなんともなりません。 お腹…

妊娠糖尿病の検査について 糖負荷検査１回目のブドウ糖50gの検査でありえない数字を叩き出し再検査になりました １回目検査の前にどうしても引っかかりたくなかったので、本当は飲んだ後じっとしてないといけないらしいですが、食後運動すれば血糖値下がると書いてたので待ち時…

自分の子供なのに寝かしつけることができません。 生後4ヶ月、4ヶ月もたってるのにいまだに寝かしつけができません。 眠そうなのは分かるんです。活動限界時間を目安に眠そうな様子が見れたら暗くして落ち着く曲かけて抱っこでスクワットしたりネムリラでスイングさせてみたりい…

朝はヨーグルトと最近はベーグル1つ 昼はオートミールのリゾットとサラダとなんか余り物1品 夜はオートミールのお茶漬けとはんぺんや竹輪となんか1品 ひと月前より2キロ増えてた╮(´･ᴗ･` )╭ 運動が足りないかな、スクワット40回くらい食後にしてる 次男妊娠中はオートミールに置…

今日は出産予定日👶 ワクワクよりも待ちくたびれすぎて疲れてしまいました🥲 早く産まれてきてくれよとイライラさえしてしまいます🥲 こればっかりは赤ちゃんのタイミングだと分かっているのですが...。 スクワットする気もおきません。 本当に無事に産まれてくるのか不安さえありま…

運動不足と体力が全然ない妊娠後期😭 来週から臨月なので、そろそろ運動をしなきゃなぁと思いつつ、元々虚弱体質で、お外歩くのも3000歩ぐらいが限界、スクワットなんてほぼした事ないくらいで、お産は体力勝負、に怯えてます😭 体力全然無くても産んだ方いますか？ 臨月の運動法な…

【前駆陣痛と本陣痛について】 いつも先輩ママさん達のアドバイスに助けてもらっています。 ありがとうございます😊 今日が予定日の初産婦です。 今朝の5時頃から10〜25分の間隔で陣痛？が続いています。 眠くて寝る→痛みで起きる→眠くて寝る…という繰り返しで12時間経過しまし…