妊娠・出産
来週計画分娩ですが、子宮口が開いておらず、ウォーキングやスクワットをするべきか悩んでいます。上の子がいてウォーキングが難しく、スクワットも痛みがあり辛いです。効果や出産への影響について教えてください。
来週、計画分娩になりました。
今のところ子宮口も赤ちゃんも降りてきてないと言われました💦
ウォーキングやスクワットやった方が良いでしょうか😭
助産師さんに勧められましたが、上の子もいてウォーキングにならず、スクワットは股関節の痛みもあって辛いです💦
やったら効果あるのか、やらないと出産の時たいへんなのか、皆さんのご経験談を教えて頂きたいです🙇♂️
- はじめてのママリ🔰(生後3ヶ月, 2歳9ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
効果あったのかはわかりませんが、毎日スクワットと床拭きしてたら38w0dで破水しました🥺
でも出産が楽だったわけではありませんでした😭
はじめてのママリ🔰
そうなのですね！！
スクワットどれくらいの回数やっていましたか💦？
はじめてのママリ🔰
10〜20回とかを1日2回とかでやっていました🤔
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🥰
スクワット、私も頑張ってみます！！