「スクワット」に関する質問 (70ページ目)

皆さんが陣痛がきた方法や、こうしてたら陣痛が来た！など 教えてください！ 明日、予定日ですが全く出てくる気配ありません。 昨日やっと恥骨痛がありました！ 1人目なので早く会いたいのですが、私が面倒くさがりで 散歩も犬とのお散歩程度で、1日4000~8000歩 スクワットも歯…

かわいそうな寝かしつけ方ですか？ スクワットやバランスボールでの寝かしつけが体力的にしんどくなってきたので、 眠そうな顔になってきたら抱っこで少しあやして布団に連れて行くようにしました。 布団でホワイトノイズ流して手を握っていると、5分くらいフワーンと泣いてから…

今週金曜日（4日後）が予定日です。 今日健診日だったのですが、まだ子宮口が指一本の先っちょだけしかあいておらず、子宮口もガチガチみたいです😭 だからなかなか産まれないのか...とも思いましたが 早く産まれてきてほしいです😭 経産婦さんにしては開きが悪くて硬い と言われ…

内診してもらったらまだあんまり開いてないって言われました🤣 刺激してほしいって言ったけど院長先生はあんまり刺激しないタイプでダメでした🥹笑 下がってはきてるから予定日ごろには産まれっぺって感じでまだ産まれないのか〜👶🏻 スクワットも乳頭マッサージもやったりしてるけど…

どうすれば陣痛がくるのか… もう3300〜400gくらいあるから早く産みたいのに💦 あれこれやっても(散歩・スクワット・マタニティエクササイズ・乳糖マッサージ・雑巾掛け・オロナミンCじゃないけどチオビタ飲む…等々’) 子宮口も全く開いてこないないし 陣痛来る気配なし… そしてお姉…

今38週目です。 18日予定日ではありますが まだお腹の中でうにょうにょ動いてる感じです。 お腹の張りは夜中に不規則に起きるし 腰痛も頻度が増えてきました。 今週の検診で内診と言われたのですが やっぱりまだ兆候が無いと焦りますよね。 予定日過ぎると誘発剤とか使ったり …

38週出産兆候(前駆陣痛)がわかりません。 37週のエコーでは、もう骨盤に入ってるから予定日いかないかもと言われましたが、4日前の内診でまだ指が届かないと言われ、どっち！？と混乱しています😥 一応、その翌日から連日、夜に何もしてないのにお腹が少し張るな〜という感覚があ…

子宮口が全く開いてないと言われちゃいました🥺 ショックです。赤ちゃんはだいぶ下がってきてるようですが、 子宮口が全く開いてないと言われました🥲 2500あったので、早く産みたいのにすごくショックです 昨日から前駆陣痛のような物も来ていて、 NSTでは少し張りがあると言われ…

え、何しても張らない。 こんなに張らないことあります？ 階段昇降しても、散歩しても、スクワットしてみても、 ほんっっとに張らない。 ふにゃふにゃ。 もはや私の子宮は筋肉でできていないのかもしれないと思うほどに張らないです。 今日のNSTでは赤ちゃんはとてもとても元気…

39週なのに、NSTなんにも張らなかった…。 ショックです。 産まれる気あるんでしょうか。 散歩スクワット、階段昇降してます。 散歩では歩道橋を含んでぐるぐると近所を周回。回遊魚も驚くレベル。 それなのに、張り無し！！ とてもショックです。 がっかり、、 赤ちゃんのタイ…

妊娠34週目の初マタです。体重増加がとまりません。 今現在妊娠前から＋11キロ。 食事も栄養考え量も減らし、ほぼ毎日1時間ほどのウォーキングやスクワットをしてます。 便秘なのもあり、薬を飲んでも排便は1日一回あればいい方。 次の日朝に体重を測ると前日より増えている。。…

38週1日です！もう3060gはあると推定されていて、 私自身身体が小さい方なので、焦ってます💭💭😱 先週は一週間で300gも増えていたし…このまま予定日まで 産まれなければ3900gくらいになるのでは… そうなると帝王切開になるのではー！ 帝王切開が嫌とかではありません！ 健康に産ま…

予定日より早く生まれる＆会陰裂けないようにしたこと教えてください！ 29週1日なのに赤ちゃんが大きめで頭は33週サイズでびびってます💦 【安産準備】 ・毎日5000〜15000歩歩く ・30週以降ラズベリーリーフティー飲む ・たまにスクワット 【会陰の準備】 ・会陰マッサージ ・ス…

ねんねについて。 今まで抱っこ＋スクワットやバランスボールで寝かしつけ、それから布団に置いてたんですが、抱っこは体がしんどかったので、バッチリ目が覚めてる状態で布団に置いて、おててをにぎり、ホワイノイズをかけると少しグズってから自分で寝ました。 これが続けば抱…

39週4日妊婦です！ 39週2日の朝の健診で、「まだ赤ちゃんおりてきてないね〜」と、内診グリグリしてもらいました。 帰り道から、生理痛のような痛みが不規則にあり、夕方には茶おりに若干血が混じった様なおりものがシートに付いていました。 その日は1日感覚バラバラで今までと…

前駆陣痛？本陣痛に繋がらなくて泣きそうです。 2/23 が予定日で、なんの音沙汰もなくサクッと予定日超過。 2/27の日付を回ったあたりから前駆陣痛？と思われる痛みがバラバラに…😗 ですが、4時頃のトイレでおしるしがあって、そこから痛みが10分位になり6時には5〜8分間隔に。 …

産後の運動・筋トレはいつから大丈夫ですか？ ちなみに3人目で恥骨が開いて痛い感じがあり、骨盤ベルト着用してます。 主にスクワットとプランクで下半身に負荷かけたいんですけど産後1週間とかじゃやめた方がいいですかね😅 産後ダイエットで出来る筋トレメニューあれば教えて…

もうすぐ生後２０日になります 授乳中、立って抱っこ（歩き、スクワット、ゆらゆら）以外大体泣いてます。 悪露が茶色少量になったとおもったら 寝かしつけるのに１時間以上スクワットやら歩いて抱っこしたせいかまた多量に出血しました。 里帰り中なので家事はやってませんが…

39w1d妊婦です。 予定日まであと6日で前駆陣痛も2週間前から続いてますが初産だからかなかなか陣痛が来ないです。 子宮口は2センチ開いてます。 赤ちゃんがマイペースなのかもう少しかかりそうです。 それでも動けば今日来るかも！と信じていますが皆さんどれくらい動いてました…

運動不足解消のため、浮腫防止のため、早く赤ちゃんに会いたいため、先生からもたくさん歩いて良いよと言われたため、30分〜1時間くらい歩いています！ 歩いてる最中、痛みはないですがお腹がパンパンに張ってる？のですがそのまま歩き続けました。 たまに息苦しくなったら30秒…

子連れで結婚式やフォトウェディングされた方いますか？ 6月に挙式予定なのですが、皆さんダイエットってしましたか？ 産後っておっぱいが垂れたり、お腹がたるんだり、太ったりしますよね…^^; でも食事を減らすと母乳が出なくなりそうですし、ストレスも溜まりそうですし… ラ…

3人目臨月の妊婦です。 1人目のときは子宮口が全然開かなくて、35時間くらいかかって、ほんとに辛いお産でした。 2人目は年子だったこと、前回のお産の反省から、 陣痛中もスクワットしたりしてすごして、 それでも10時間くらいはかかりました。 そして5年ぶりの3人目です。 …

昼寝しなくなりました、、 もうすぐ4ヶ月の子です。 3日前から実家に里帰りし、初日はいつも通り日中眠そうになったら抱っこ紐で寝かしつけしてすぐに寝たのですが、2日目から抱っこも抱っこ紐も添い寝も全部グズグズ泣きで一切寝ません😭 お散歩ならバギーで寝るんですけど、、…

今日で39週に突入しました。 36週頃の妊婦健診では、子宮口も空いてきてるし(何センチかは1度も言ってくれない💦)予定日前には産まれちゃうね。 と、先生も言っていたのですが、 未だに陣痛が来る気配無し…。 ウォーキング、スクワット、たくさん動いているのですが前駆陣痛もお…

どうしたらいいのでしょうか？自分の体が限界みたいです😭 　今生後8ヶ月の子を子育てしています。もともと日曜日以外ワンオペです。旦那は朝7時に出勤して帰宅は早くても9時です。 　最近、頭痛がひどいです🥲出産前も疲れや寝不足などがあるとあったのですが、寝たら治っていま…

妊娠前は148cm44キロでした💦 今は50キロです。 私は元々下半身が太く、、 お腹は細かったのですがぶよぶよです🥲 今日ショッピングモールで旦那に おしりがでかい！といわれ😭😭 本気でダイエットしようと思います。 お菓子辞めます。。 毎日スクワットはしてますが、他におすすめ…

38w5d初マタです❕ 2週間前から前駆陣痛あって、今日は初めて朝の7:00前からずっと前駆陣痛続いてます💦 痛みの感じもいつもとちょっと違う気がして、なんか腰の辺りを押されるような…？そんな感じです。 それに、痛いときと痛くない時の差がいつもよりはっきりとわかります。 いつ…