「スクワット」に関する質問 (68ページ目)

安産体操(YouTube)や、ウォーキング、スクワット等、 子宮口が柔らかくなりそうな？出産につながりそうな？ 運動は何週から始めましたか？ また、早めからやってた方は何週で産まれましたでしょうか

できれば4月2日以降に生まれてほしいと思っています 38週を迎えましたが、一日数回の前駆陣痛、検診のNSTでは特に張りはみられず、子宮口もしっかり閉じているみたいです。 4月2日以降に出てきてくれたらと思ってるので、焦らずに軽く散歩して過ごしてる日々なんですが 38週で出…

完ミのお母さんに質問です！ 産後ダイエットなにしてますか？？！ あと数日で産後4ヶ月になります。 今週２でバレーボールやってて 早く筋力戻したくて抱っこしながらスクワットしたり 足パカしたり沢山歩くようにしたり。 体も硬いままなのでストレッチ念入りにしたり🧘‍♀️ 食事…

こんにちは。現在産後2ヶ月半です。 6月に結婚式があるためできる範囲でダイエットをしています。 産後１ヶ月過ぎたころから週1で骨盤矯正と整骨院でできるラジオ波マッサージやEMS(電気で筋肉を刺激するトレーニング)、YouTubeで痩せるストレッチ(出来ない日もありますが…)、ス…

2人目３月生まれ叶わず…😅 先ほど36w3dの妊婦健診行ってきました！！！ ５学年差が良くて37週で産みたかったから散歩とか掃除とかスクワットとかめっちゃ動きまくってたのに、まだまだ出てこないそうです👶🏻💦 もう2600gあるみたいなので出てきて欲しいけど、赤ちゃんの状態的にも…

4/2以降で産みたいのでスクワットとかはしないようにしていますが、安静にしすぎて体力落ちて難産ってのも怖いです。 赤ちゃんが下がってこないような、臨月にできる運動ってありますか？ 入院中のため、少ないスペースで出来るものがいいです。 今はストレッチだけ行ってます。

生後3ヶ月と22日です🎀🫧 今朝から娘が鼻水と咳、くしゃみをしています。 鼻水は透明でサラサラしていて、タラーっと流れてきます🥲☁️ 熱は36.6と平熱で、ミルクの飲みや機嫌はいつも通りです。 取り急ぎ肌着を1枚プラスし、室温は23〜24度です。 定期的に吸引機で鼻水吸ってます💫 …

計画無痛分娩予定です。 39週半ばの今日検診でしたが子宮口おそらく1センチでまた来週検診になりました。遅くとも4月4日には産めるとのこと。 メンタル的にももうしんどく早く産んでしまいたいです。 ウォーキングやスクワットしてもなかなか変わらず。 挫けそうです。 安産体操…

もう臨月なのですが、 調べると、スクワットやヨガなどやっておいた方がいいことが色々出てくるんですけど、何がいいのかよく分かりません💦 これやっとくといいよ〜ってことがあれば教えて下さい🙇‍♀️🙇‍♀️

来週の月曜日27日に計画分娩で出産します👶🏻初産です 現在38週子宮口1cm…🥲 子宮口1cmのままだとバルーンで誘発して促進剤を使っても スムーズなお産にはならないかも…と言われました 『子宮口を開くためにも月曜日までとにかく歩いてください』と言われたのですが、 天気が悪…

子供達を寝かしつけようと寝室に行ったけど 1人はパパのお腹の上に跨り、スクワット？をして楽しみ もう1人は、パパの顔をぱちぱちと叩き パパは、やられつつ子供達はキャハハと楽しそうで 全く寝る気配ありません😂

左足鼠径部 コリコリしたものが2つあります。 1つは5ミリから1cmの間ぐらいで、もう1つはその付近に5ミリ以下のがあります。 コリコリしたものを押しても痛くありません ですが、スクワットをしたときに左鼠径部だけ股関節が痛いというか伸びるというかそんな感じで右鼠径部とは…

現在33週です☺️皆さんお産にむけて、床ふきやスクワットいつ頃からしてますか？

胎向異常　後方後頭位について🙇‍♀️ 38週3日の妊婦です。 今日の検診で胎児はまだ下がってきてなくて、子宮口も全然空いてないと言われました。。。 赤ちゃんの向きも、頭は下だけど向きが私のお腹の方を向いてるらしく、胎向異常と言うみたいで、まだかかりそうだねと言われまし…

オムツもミルクも終わったのにギャン泣き。 立って抱っこしても スクワットしてみたり 色々試しても泣きっぱなし。 2時間近く続いてます😭 私の方が泣きたくなりました😭 ねてよ！とかどうしたらいいの！って 赤ちゃんに向かって言ってしまい 赤ちゃんも眠くて寝られないだろうに…

予定日まであと2日の初マタです、 何をしても赤ちゃんが下がってきてくれません😭 散歩、スクワット、バランスボールに乗ってみるなどいろいろ運動しましたが、一向に子宮口が開かないです😩 お恥ずかしいですが、お迎え棒も試してみましたが入れる時にきつい感じがしてショックで…

25wで妊娠前より体重が約5キロ増加しています。 つわりはほとんどなく、14wくらいまでは体重もほぼ増えずでしたが、15wくらいから急に月に1〜1.5キロ増えてきているのですが正常でしょうか。 妊娠前は163cmで43〜44キロくらいで、現在48〜49キロです。 食べる量も妊娠前に比べて…

生後3ヶ月の娘を育ててます。 最近、寝ぐずりなのか、顔を真っ赤っかにしてこの世の終わりなんじゃないかってくらい泣きます。声がでなくなるんじゃないかってくらい泣いて、耳が痛いです。 生後2ヶ月の時はこんなことはなかったのですが、3ヶ月になって急にです。特に夕方がよく…

明日から正期産の陣痛待ちです🌸♪ ３４週から前駆陣痛凄かったのに ３６週入ってから徐々に減って 昨日今日はパッタリ ..😶😶😶 ３７週で自然に陣痛来て欲しいんだけどなぁ💧 同じく陣痛待ちの方いますか？😊💓 スクワットも毎日してるし 股関節もしっかり伸ばしてるし歩いてるの…

体重増加が止まりません😥 今は１週間に1度の健診になりましたが、食生活も野菜中心の食生活で変わらずだったのに体重が増えていきます😣 間食もなしで、どうしてもの時は野菜を食べたりホットミルクを飲んだり、パルスイートを入れたりと努力はしているのですが増加が止まりません…

22歳の初マタです。 現在予定日を1週間ほど過ぎてしまってるのですが、兆候も特になく不安です。散歩（天気や体調によるが少なくても2時間ほど）や雑巾掛け、スクワットなどをしてるのですが全く出てきそうになく、周りから「まだなのか？」「ぐうたらしてるからじゃないのか？」…

ハードな運動(長時間歩行、階段昇降、スクワット等)はしてもしなくても陣痛くる時はきますよね？😂

早く産まれるために効果的だったことを教えてください🙇！！ やはり散歩、スクワットなど身体を動かすのがいちばん効くのでしょうか？ 妊娠後期に入ってから血圧高め、尿蛋白も+が続いた時期があり、「個人的にはもういつでも産まれてきてもらいたいです」と先生から言われてしま…

経産婦です！ お腹の張りと、腰の重だるい感じの耐えれる痛みがあります😂 前駆陣痛を１人目で感じたことがないのですが、これが前駆陣痛と言うものなのでしょうか？ 調べたら似たようなものもあるし、だけど色々出てくるので分からずで…💫 再来週辺りには産まれてほしいので、その…

37w経産婦です！ 赤ちゃん下がってきてるって言われた方 どのくらいで出産されましたか？ 早く産みたいからスクワット、階段上り下り、💩座り、四つん這いとかしてるんですが結局赤ちゃん次第だから 効果なかったってきくし... 1人目で経験しなかった前駆陣痛はあります✨

今日が予定日ですが産まれる気配が全くありません😂 1万歩前後歩いたり、スクワットしたりしてますがお腹張りません🤣 お腹が張らないし痛くもならないので張りと痛みの間隔もナニソレ？って感じだし前駆陣痛もナニソレ？って感じです🤣 臨月入ってからなーんにも前兆なしで、我が…