「スクワット」に関する質問 (66ページ目)

40週になってしまった😭早く産みたいんですけどなんかいい方法ありませんか？ジンクス全部試しました😨 散歩は毎日3〜5キロ歩いててその後階段登りと軽くスクワットしています。 もう動きすぎて恥骨が激痛です😭 早く産みたい🥲切迫って言われてたけどそこでゆっくりしすぎたのがわる…

ダイエット中です。 170cm66kgで1年くらいで58kgになりたいです。 今運動として… ブルガリアンスクワット30回ずつ 腹筋ローラー20回 二の腕の運動4分 ドローイン合計6分くらい ステッパー30分 前ももストレッチ30秒ずつしています。 運動量として足りていると思いますか？他に…

赤ちゃんに会えるのをまだかまだかと毎日楽しみにソワソワして、37週からスクワット、掃除、1時間散歩、階段昇降頑張ってきたけど、一切予兆無し〜🤣 もういつでもいいぞ！出てこい！とドンと構えることにしました😂 今日くらいサボってダラダラしてもいいですよね、こんなにやっ…

促進剤が効きません… 経験談教えてください！🙇 3日前から誘発で入院しています。 1日目も2日目も生理痛の痛みが2分間隔で来るけど 子宮口も大して開かず…(2cmとかです) 今日は腰痛下腹部痛もあるのですが なかなか本陣痛に繋がっていません。 病室では必死にスクワットしたり足…

39w5dの初産婦、152cmの肥満妊婦です。 今日の健診で頭が降りて来てないと言われました。 タイムリミットとして19日に帝王切開の予定が決まりました。 赤ちゃんが推定3800gで大きめなのもあり、もっと動かないといけないと言われました。 先生は優しくて、体重の管理もすごく頑…

明日で39w、推定体重3600gです。 陣痛来てほしくてスクワット頑張ってますが、 胎動が胸の下(胃のあたり)や肋骨あたりで感じている間は陣痛は来ませんかね？ 産まれる前はもっと下の方で胎動感じますか？

ついに予定日まで10日になりました、、！ 初めての出産なので何もわからずただただ、まだかなぁと毎日過ごしてます😹 陣痛の予兆？みたいなのもあまり感じられず… 散歩やスクワットしてみたりして楽しみに待ってます😂 皆さんは何かしていたことなどありますか？ あと、この期間…

明日で38週。二人目です。 前回なかなか子宮口開かない&微弱陣痛だったので、今回も同じような感じにならないか心配です。 一人目は大変だったけど、二人目は安産だった。 何か対策をした。 など先輩ママの体験談やアドバイスなどあれば聞かせていただけると嬉しいです。 参考…

予定日超過してる方~~~いませんかーー😅😭😭？40週って… 私はこのままだと月曜に入院し誘発です👶🤰散歩もスクワットもしてましたが、どれも効果なくてやめました🫷 誘発、1人目もそうだったのでそんな気がしてきました😇

37w1dで計画分娩をお願いしたのですが37wの検診で子宮口4〜5センチ開いてなかったら諦めて〜😭😭って言われました💦上の子は38w4d、39w2d、40w2dで出産してます💦3番目の子の記録見ると37wではまだ子宮口少しも開いてませんでした。お腹をバッチバチに張らせて頑張って子宮口開かせて…

39w4dです！ 2日前の健診では子宮口1.5cmでした！ 毎日たくさん歩いていますし、スクワットや 陣クスも試していますが、なかなか陣痛がきません🥹 痛みの間隔がいい感じだぞ〜！ さあ寝て痛みで夜中に起きちゃうくらいになれ！ と寝ますが、朝普通に起きてあれれ？と🤣 周りの赤ち…

もう、39週だ、ソワソワする。 おしるし的なのあってそこから1週間ほどだった。 あしたは検診グリグリ誘発されるかな？ 歩いたり、スクワットしたり、お股パカパカしてます(笑)

明日誘発分娩です👶 先週の検診で子宮口1センチしか開いてなくて 明日はどーなってるのか。。。 産まれてくる気配もないぐらい胎動がすごいです😅 こんなもんなんでしょうか？ 促進剤中ってずっと寝っ転がってるままなんでしょうか？ それも歩いたりスクワットしたりできるんです…

揺さぶられ症候群について。 新生児を横抱きしたまま激しくスクワットしたら揺さぶられ症候群になりますか？

1カ月検診ギャン泣き…😢 家でも２週間すぎた頃からベビーベッドでは寝られなくなり常に抱っこ紐。抱っこ紐してればよく寝るのですが、多分抱っこ紐以外での寝方がわからなくなったのかな？ 昨日1カ月検診で、眠いのに寝られなくてギャン泣き〜 他の赤ちゃんは、ママに横抱きされす…

もうすぐで31週になる初マタです🤍 もうすぐでお腹の子に会えると思うとすごくすごく楽しみで早く会いたい気持ちが日に日に増してます🥰 私は無痛分娩で出産予定なのですが、初産なので計画無痛分娩ではなく陣痛がきたら病院へ行くというスタイルです。 できれば38〜39週で生みた…

37w5dの 初マタ妊婦です🤰❕ 今日定期検診に行ってきました。 初めてのNSTで助産師さん？から定期的に張りが来てるね〜と言われこれはお産が近いのかなと思い次先生👨‍⚕️にエコーと内診をしてもらいました。 エコー中もずっと動いてて、先生が動きすぎ！この子まだまだ産まれてく…

竹脇まりなさんの地獄の19分を先週(木)からやって減らなかった体重が1キロ減ってました他にもいろいろストレッチもやっていますが効果あったのかなとスクワットタイムはキツイですがやって終わる達成感があり続いてます。 同じように続けてる人いますか？

陣痛待ちです👶🏻 昨日いい感じに張りがあったので追い込みでスクワットしたら筋肉痛だけが残りました〜🤣🤣 同じ陣痛待ちの方どんな事してますか？

38w2d今日も妊婦健診行ってきました〜🤰 赤ちゃんはとっても元気👶♡ 子宮口が前回同様開いてないとのことでした（ ; ; ） 赤ちゃんの頭も大きくて産むのが大変になるかもしれないので 院長を含め他の先生達と促進剤を使うかなど話し合ってみますとの事ちなみに今は3300gくらいです…

産後のダイエットについてです。 身長152cm、65kgで妊娠し、80kgで出産しました。 入院中は計らず、2週間検診で測った時72kgでした。 元々太ってましたが、妊娠中さらに太りました… 完母で育児中です。まだ悪露が続いてます。 出産した産院では、1ヶ月検診で運動OK貰ってか…

予定日まであと6日です！ 今日検診でまだ全然子宮口開いてなかったので、刺激しとくね〜って3.5センチまで子宮口開いてもらいました！ みなさんグリグリしてもらったあと陣痛くるまでどのくらいかかりましたか？？ ちなみに毎日ウォーキングとスクワットはしてます😊 明日が満月っ…

ダイエットがなかなかうまくいきません💦💦 特に太ももと下腹のお肉が酷いです💦 以前は食事制限・腹筋・マッサージ・筋膜ローラー・ストレッチ等をしていましたが全く痩せず(¯―¯💧) 今は、ワイドスクワット・腹筋ローラー・ヒップリフト・食事制限をしています。 何か他にした方が良…

ダイエット初めて１ヶ月5キロ落ちましたが そっからずっと動きません。 スクワット等は毎日しています。 体型にも変化が出てるとは思えません😭 妊娠してから胸が大きくなりすぎていて、胸の体重だけで どのくらいあるのか。胸がなかったらもう少し体が小さく見えるのかなとも思っ…

明日で39週なのに全然陣痛も何もない。入院予定日は19日なのでまだまだ。周りはどんどん出産してるし焦ってしまう。歩いたりスクワットしたり陣痛ジンクスしてるのに。 もう気持ちも体もしんどいよ🥲

陣痛につなげるのにスクワットって効果ありますか？

現在37w5d、今週金曜日の38w1dに計画無痛分娩で誘発して出産予定の経産婦です。 今日の検診で先生から「子宮口はクローズドで赤ちゃんもまだ位置が高いからこれ金曜日産まれないかもね…土曜日まで粘ってダメだと一旦退院だけど、無痛分娩の準備代で5万円はかかるけど本当にやる？…

更年期間近ですが、10キロ痩せたいです… まず、運動は苦手ですが、ストレッチや股関節ほぐしたり、スクワットなどは頑張っています。 毎晩飲んでたビールは辞めて、まごわやさしい、を意識して食事をして、夜は炭水化物控えています。 食物繊維も意識していますが、ビール辞めて…