妊娠・出産
陣痛待ちで身体痛みが酷く、運動が難しい状況。早く産みたいが、どうしたら運動できるか分からない。
陣痛待ちで散歩や雑巾掛け、スクワットする方って身体痛くないんですか😵
私は立ち上がるだけで頻尿（もはやダダ漏れレベル。プライドで尿漏れパットで頑張ってるけどオムツ履きたいレベル）。
トイレ行って歩いてリビング戻るだけでまた尿意。
体の向き変えたり起き上がるだけでも恥骨激痛。さらに立つ時にオシッコ漏れるので、もう布団で寝られずソファで寝る日々。
恥骨とお尻周り痛過ぎて手すりがないと歩けない。
早く産みたいんだけど、どうやったら運動できるか謎です！！！！
- ママリ(生後9ヶ月, 3歳10ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
痛みは全然なかったです！
散歩がてら映画館によく行ってましたが、尿意も3時間は我慢できてました💦
スクワットや階段昇降は陣痛の合間にもしてました😂
すい🔰
私もまさに今恥骨痛で陣痛待ちなのでお気持ちわかります😭
YouTubeで妊婦さんでもできる10分間の有酸素運動ってやつを辛うじて頑張ってます 笑
ママリ
羨ましい…🥹
スクワットや階段なんてとんでもない感じです😂
はじめてのママリ🔰
痛いの辛いですよね😭
無理しなくて全然いいと思います！(でも早く産みたいですよね😭)
運動以外の乳頭マッサージとかがいいかもです！