「スクワット」に関する質問 (65ページ目)

昨日陣痛ジンクスの焼肉に行ってきました☺️ そして今日いつも以上にお腹の張りが強かったり 股関節の痛みが増しています。あとお尻の穴？のあたりが少し痛むような、、 それと妊娠中ずっと悩まされていた便秘が最近解消され、もう２回も出ているのにまだ便意を感じます。 朝も…

現在妊娠38週5日です。 予定にまで9日になりました！！ 先週の健診でまだ産まれる気配はないと言われました😭 恥骨？股関節の辺りの痛みも臨月入った辺りから感じ始めていましたが、痛みに慣れたのかまだスラスラ歩けるような状態です。恥骨は押すと痛みは増しています。 お腹の…

陣痛待ちの3人目37w妊婦です👶もういつでもきて良いよとみんなで赤ちゃんに話しかけてます。 スクワットやストレッチ、床掃除を頑張ってます‼️ 早く会いたい💕

最近夜泣きが凄くて 抱っこ紐で寝かしつけてるのですが 2時間ほどかかります。 家中歩き回ったりスクワットしたりで 足がパンパンです。 なにか夜泣き対策はありませんか？

40w4dの経産婦です！ 陣痛の兆候ありません！笑 どうすればいいのー！！！😫😫😫笑 スクワット、ダンス、後ろ向きのカマ爺、 YouTubeなど色々なところで促進の動画見まくり試してますが 貼りません…😂 月曜日には誘発の予定です😂 もう諦めるしかないですかねー🫠

ダイエット　 ダイエットされてる方、ダイエット成功者さん ✨ 1日の運動メニューを教えてください🥺 産後はとうに過ぎましたがようやく重いお尻を上げてダイエットする気になりました🤣 今はまだ慣らし段階でストレッチしたり ステッパー(最低1000回踏む)、スクワットしていま…

9月5日予定日の初産婦です 予定日まであと3日になりました😭 38週の内診で 「赤ちゃん降りてきていて 頭触れるよ〜」と先生に言われ、もうすぐかなぁ〜♡と 思っていたのも束の間、、 39週の内診では「子宮口柔らかすぎて全然分からない」と なかなか強い力で刺激されて多少の出血…

陣痛こさすためにしておくべき事ありますか？ ウォーキングや、スクワットなどはよく耳にしますが！

【妊娠中のダイエット指導について】 体重オーバーで、40週目前にして2キロ減量するよう指導されました😇＋13キロです 妊娠前BMI18.5で普通体型です🥺 先週1キロ減量したのに、今週夜ご飯白米少し食べただけで戻りました😇 骨盤がギリギリらしく難産リスク高いから、ここで太る…

期待してた満月は終わったけど 今日は大潮ってことでまたまた期待したい🔥 おとといスクワットしたのが原因なのか 昨日の夜から腰が生理前のだる重〜てのが 続き少しばかし息苦しくなる張りも出てます🥹 この土日で産まれてほしい( ´ TωT｀)💕 赤ちゃーーーんみんな待ってるよーー…

明日からいよいよ正期産‼️ 赤ちゃん👶に早く会いたいよ〜💕 スクワットやストレッチ、床掃除やら頑張ってやってます。 みんなが楽しみに待っているよ^_^

予定日まで明日で10日になります！ 前回の検診でまだ産まれる気配がないと言われたのですが、、初産なので遅れるのでしょうか😮‍💨 出産前にこれしたらよかったなどあれば 教えて下さい！ ちなみに今散歩は1日30分程度、スクワットを５回くらいやっています！スクワットはもっとや…

筋トレに詳しい方。 最近、ゆるく筋トレを始めようかなと思って お風呂後にスクワットと腹筋だけやっているのですが これだけでも変わりますか？ やはり食生活からタンパク質豊富にとったりしなきゃですかね、、

陣痛が来るために 38週0日 どうしても！！！今日産みたい！！！ 陣痛くるためにやってたこと＆効果あったこと教えてください😭😭😭 今日の検診で子宮口3センチ開いててすこーーーし内診グリグリしてもらって生理痛みたいな痛みがたまーに来て元々あったお股の痛み(恥骨の痛み？)は…

【夏の臨月妊婦の運動不足と破水の心配について】 39週4日初マタです🤰🏻🤰🏻 まだ産まれる気配全くなしです😅😅 夏の臨月妊婦ってキツすぎますよね。。散歩行くにも汗ダラダラだし、貧血持ちなので頭クラクラもするからあまり運動もできなくて家で出来ることしかしてないです😭 坐骨…

36週の妊婦さーん🤰🏼🩵🩷 そろそろスクワットや床拭き始めましたか😂？

【旦那の行動にイライラします！出産までの待ち時間に釣りに行くことを言ってきたり、癪に触る言い方をしてくることが鬱陶しいです】 旦那にイライラします！！！！！(愚痴です) 今日が予定日なのですが陣痛来る気配は今の所なく 陣痛待ちしている状態です。 旦那は出産に向け…

あと2日で2人目出産予定日なのですが 1人目で1週間超過+身の周りの方が皆予定日前に出産した事もあり家族からの(まだ？)の催促がｽﾄﾚｽで何としても予定日前に出産出来たらと思いｽｸﾜｯﾄやﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ、ｼﾞﾝｸｽ等出来る限りの事であらゆる事を試しておりますがおしるしも未だ来ておら…

【陣痛促進剤の効果や子宮口の状態について不安です】 昨日8/30が予定日だったのですが、陣痛全く来る気配が無く今日健診に行ってきました。月曜日にも病院で診察したのですがその時は子宮口0.5cmで今日の内診でもあまり変わってないとのことでした😢内診グリグリは月曜日も無理…

最近は必ず夜中の3〜4時に起きて覚醒してます😭 授乳かな？と思って授乳してもお目目ぱっちりで再入眠を促そうと抱っこしてスクワットしても1時間たたないと寝てくれないとわかったので諦めていつも1時間放置してます😂ゴロゴロ寝返りを披露しまくってます… 1時間経つとぐずぐずし…

粘液栓に血が混ざってるのが出て、その日の夜中に陣痛きた方とかって、スクワットとかしましたか？

抱っこマンの我が子 ただ抱っこすれば良いのではなく、歩き回って欲しいらしい。スクワット不可。 またその時その時のしっくりくるポジションがあるらしく、お気に召すまでもぞもぞもぞもぞ… めんどくさい🤣笑

うぅーー😭 昨日検診の時内診で刺激してもらって ずっと茶色のおりもの出てたし、お腹も張ったりでスクワットやりまくってたのに寝たらなにもなくった😭 (茶色のおりものは出てる) 赤ちゃんいつ出てくるつもりなのかなー😭

言いたいだけ😂一人目も二人目も妊娠前半から体重増えてたんだけど、3人目は妊娠5ヶ月で妊娠まえより−1.2キロ！！悪阻もなくただ食べ過ぎに気をつけて生活してる🫡二人目とほぼ同じ体重での妊娠なので、今回こそ独身時代の体重に戻すぞ😤笑 スクワット、足のマッサージ、半身浴して…

今日は検診＾＾ 臨月過ぎてから検診が週1になり、沢山赤ちゃん👶に会えるようになって嬉しい😊 さて、赤ちゃんは38w相当に育っているよう‼️ 助産師さんに動いていいよと言われたので、運動をスクワット、ストレッチを始めた✨ みなさん、どんな運動してますか？ 何回とか教えてくだ…

【計画分娩までの準備について】 今日で36wなんですが計画分娩予定で9月12日に入院予定です！ 上の子も2人いて主人も立ち会い希望だったので計画分娩予定にしました！ 今日の検診では子宮口が何センチ開いてるなどは言われてなく赤ちゃんの頭がまだ降りて来てないねとだけ言わ…

妊娠前からトイレが近いタイプだったのですが今回の出産直後からもっと回数が増え、しかも毎回多量です。 母乳のために水分取っても母乳にならず身体の中通過しただけで出てきてんじゃないかって感じです😑 産後1日目から咳が出てるので咳をするたびにチョロチョロと漏れるし、…

今日は1万歩達成🥳 ジャンプもスクワットもするから お願い!!!!ベビちゃん出てきてーー😭