みい
病院の先生にききましたがスクワットは意味ないらしいです😳
坂道や下り道を歩くのがいいらしいです！
なので近くの小さい山を散歩してたら38wでうまれました😊
🫧🐬
検診の日にまだまだと言われたことが悔しくて、帰って船漕ぎ体操とお風呂で乳頭マッサージ、雑巾掛けしてその日の夜に破水しました😳🧡
はじめてのママリ🔰
散歩いいですよ！
私、毎日往復30分くらい散歩してて
予定日前日に前駆陣痛きたため追い打ち散歩したら
そのまま陣痛きて予定日に出てきました！
いちご。
40w3dで長男を出産してます。
37w過ぎてから毎日散歩をしていましたが赤ちゃんが全く降りてきてなくて
40w1dの検診の時もまだそうだねーと言われました😓
悔しくて散歩の時間を長くして階段の上り下りと雑巾掛けをしたら40w2dで陣痛がきましたよ！笑
階段の上り下りと雑巾掛けが効いたのかな？？？笑
はーちゃんママ
私も散歩やスクワット効果ありませんでした💦
雑巾がけと、階段昇り降りの方が良かった気がします！！
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